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時(shí)間:2016-01-29 14:40:30 編輯:本站整理 310
最近肌膚的狀態(tài)非常的好,每天早上,都非常期待看到鏡子里的自己,肌膚被稱贊的話,無論是哪個(gè)女生聽到都會很開心,肌膚的狀態(tài)和動機(jī)也有很大的關(guān)系呢?我并不是從以前就一直皮膚都很好,甚至和其他人比起來是敏感膚質(zhì),這樣的我現(xiàn)在要將一直在實(shí)行的美肌秘訣介紹給大家!
首先把臟污從毛孔中清出來吧
每天都化妝的我們,毛孔中有許多只靠洗臉沒有辦法清出來的臟污。
臟污如果一直塞住毛孔的話,就會造成發(fā)炎,也會變成痘痘。
因此為了要變成美肌,讓毛孔打開是非常重要的哦!
我每天早上六點(diǎn)起床,在42~3度的熱浴缸中泡一個(gè)小時(shí),在睡前如果有時(shí)間和體力的話,也會泡半身浴。除此之外也會做熱瑜珈,讓全身出汗?
我想可能有很多人都很忙碌,沒有時(shí)間的人可以將毛巾沾濕,用微波爐加熱一下做成熱毛巾?
卸妝完之後,請?jiān)囍脽崦碜屆状蜷_,然後再洗一次臉。
這樣做的話肌膚就會變得咕溜咕溜,拍化妝水時(shí)也會變得很好吸收
我常常食用五種左右的營養(yǎng)補(bǔ)充食品~(日本女性真的大家都在吃~)在這之中最常攝取的就是維他命B和C?
能促進(jìn)皮膚再生的維他命,其實(shí)有很容易從體內(nèi)排出的缺點(diǎn)。
因此特別是維他命,要經(jīng)常的攝取,若能養(yǎng)成天天吃就更棒。
早上起床的時(shí)候或睡覺之前一定要吃,用餐之前或是半身浴?做瑜珈之前??等,想到的時(shí)候就吃一顆吧!(^^)當(dāng)然利用食物來補(bǔ)充維他命還是最好而且也最天然方便。
雖然這麼說,但用食物來補(bǔ)充的話會很辛苦,因此食用營養(yǎng)補(bǔ)充食品也是很重要的喔?
雖然大家會嚇一跳,但是我在化妝的時(shí)候,絕不使用粉末。
在肌膚的上面只用自然成份制造的BB霜和腮紅霜?
然後在化完妝之後 ,用一張面紙攤開,壓一壓後就結(jié)束(^^)10幾歲和20幾歲前半的時(shí)候,我都擦非常厚的妝但是我在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)卻突然發(fā)現(xiàn)了~
使用粉末的話很容易脫妝,補(bǔ)妝時(shí)也很麻煩,也容易產(chǎn)生皺紋??。
雖然這麼說,但是混和肌中也有比較油的部份,這個(gè)時(shí)候就會在鼻頭或T字部位,撲上一點(diǎn)點(diǎn)粉末,真的只有一點(diǎn)點(diǎn)。
雖然大家可能會抗拒,但是請?zhí)魬?zhàn)一次看看
「今天,肌膚很滑嫩有光澤耶!」被這樣說的時(shí)候,就會覺得這樣做沒有錯(cuò)?
肌膚愈被妝遮掩,化濃妝的可能性就會越大~然後就愈擺脫不掉「水泥妹」的封號
去各式各樣的咖啡廳是我個(gè)人的興趣。
以前從早上就很常吃著面包蛋糕。
因此稍微嘗試著漸漸不吃小零嘴,這麼做之後,肌膚就重生了
(很驚人的事實(shí)~)最喜歡巧克力和咖啡店的含糖飲料,也試著控制了之後,一天一天感覺到肌膚變得越來越細(xì)致。
因此在意自己皮膚乾燥的人,在試著控制糖份攝取之後,或許可以期待一下肌膚產(chǎn)生戲劇般的變化除此之外,如果吃太多被說對肌膚很好的水果的話也是NG的哦!
無論如何肚子很餓的時(shí)候,可可含量100%的巧克力或在咖啡店點(diǎn)熱牛奶??等,稍微試著改變一下平常的選擇試試看吧!
如果皮膚變好的話,化妝也會變得很開心,心情也會up?
就算每天照顧小孩,也一定可以開心并順利進(jìn)行喲
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