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時間：2016-01-25 11:34:33 編輯：本站整理 493
愛美是每個女性的天性，即使在懷孕期間女性也會設法讓自己天天都美麗，今天小編特地整理了幾項孕期美容的要點以及注意事項，希望能對每位孕媽咪們有所幫助，讓您能夠做個美麗又有自信的時尚媽咪。
用水來代替咖啡因而且最好能每天喝2公升，會更有利皮膚和頭發(fā)健康生長。要盡量減少攝入咖啡因和碳酸飲料，會消耗身體中的維生素和礦物質(zhì)。
如果有條件的話你也可以把洗發(fā)水換成天然有機的，因為普通的洗發(fā)水中大多含有許多化學合成成分，如苯甲酸和苯甲酸酯。
在孕期也要注意皮膚的護理，特別是在此時，可以通過定期的去角質(zhì)來增加血液循環(huán)的速度。
孕期最不能碰的東西就是指甲油，你可以試著用把維生素E膠囊刺破涂在甲面上為指甲增加光澤。
每晚沐浴時可以用噴頭在脖子周圍多沖幾次，擦乾後涂上少許化妝水，就可進行按摩，這對提升頸部輪廓，舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都有好處。
在身體允許的情況下，一定要每天堅持做有氧運動。散步是最好的運動，既能增強體力，還能曬太陽，孕婦多曬太陽，胎兒不缺鈣。
應注意妊娠紋，在剛懷孕初期，我們就要每天洗澡後用橄欖油滋潤肌膚，尤其是肚皮、臀部以及大腿後部，這些部位是最容易出現(xiàn)橘皮組織的。
早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然後用清水沖洗乾凈。好出汗的人要增加洗臉次數(shù)，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。
懷孕期間，頭發(fā)易臟、發(fā)粘、蓬亂，於是心情也容易變得焦躁不安。為使頭發(fā)舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭。
洗澡時，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。
小百科：平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩，促進血液循環(huán)，保持容光煥發(fā)。
外出時，要擦上化妝用的粉底霜或根據(jù)季節(jié)選用防曬霜等，以保護皮膚。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品。
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