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時間：2017-01-26 11:57:24 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 469
大過年回到家里，大家是不是都有點吃的不消化上火了呢？今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，臉上有火氣痘痘怎么辦?火氣痘痘怎么才好的快?
肺熱型痘痘
癥狀：痘痘遍布密集，呈丘疹狀。日常易口干、舌苔較黃，心煩易燥。
方案：節(jié)日期間容易暴飲暴食，飲食也不會講究合理安排，再加上心煩壓力大，最終導(dǎo)致肺熱型痘痘爆發(fā)。然而要想清理肺熱，令痘痘得到緩解，也需要一定的時間。這段時間里，不僅要在護膚用品上保證溫和，不含過多營養(yǎng)成分之外，在飲食上也要多加注意。例如多喝一些具有清肺解毒效果的菊花茶、多菇素菜，以及少食油膩葷。適當(dāng)?shù)臅r候也可以喝一些滋陰清肺的枇杷膏。
濕熱型痘痘
癥狀：痘痘伴膿包，痛感輕微，腸胃不通暢，還有便秘現(xiàn)象。
病從口入的說法不無道理，經(jīng)過一個長假的大吃大喝，久坐不動，腸胃消化系統(tǒng)明顯不能滿足身體所需。從而導(dǎo)致毒素堆積，所以想要讓此類痘痘消退，可以食用一些具有排毒養(yǎng)顏功效的膠囊。另外，飲食上每天早起喝一碗蜂蜜水，幫助加強腸胃動力，排除身體內(nèi)的毒素，恢復(fù)良好的身體狀況，痘痘也會不自覺就消退了。
青筍炒木耳萵筍
食材：青筍500克、木耳150克、紅椒20克、姜15克、油適量、鹽1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙
做法：
1.青筍切片，木耳泡發(fā)洗凈，紅椒和姜切片。
2.鍋熱放油，爆香姜片。
3.下青筍片炒至斷生。
4.放入紅椒、木耳一起翻炒。
5.炒至8成熟時，調(diào)入適量鹽，糖。
6.臨出鍋澆碗汁(清水，生粉)7.大火炒勻，即可出鍋。
桃仁拌芹菜
材料：核桃仁、芹菜、蘑菇精、鹽、麻油
做法：
1、芹菜取嫩莖洗凈，入沸水鍋燙斷生，撈出用冷開水激涼瀝干，加鹽、蘑菇精、麻油拌和;
2、核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用。
蘿卜纓拌香干
食材：蘿卜纓、香干、姜、鹽、生抽、芝麻油、白糖
做法：
1、五香豆干在放了鹽的沸水中焯燙片刻，撈出，沖涼，瀝干水份，切成小丁;姜切末;
2、蘿卜纓去根，洗凈，在放了鹽和植物油的沸水中焯燙10秒，立刻撈出，沖涼，用力攥干水份，剁碎;
3、剁碎的蘿卜纓、豆腐丁、姜末混合，放鹽、生抽、芝麻油、白糖，攪拌均勻，靜置入味即可食用。
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