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對付受損發(fā)質(zhì) 秀發(fā)最需的營養(yǎng)

時間:2015-12-14 20:16:48 編輯:本站整理 428

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),身體吸收的食物中的蛋白質(zhì)經(jīng)過合成和角質(zhì)化后,就形成了我們的頭發(fā),它之所以會不斷地生長,是因為頭發(fā)上的毛乳頭不斷吸收血液中的營養(yǎng),供給了發(fā)根,那么頭發(fā)上到底需要哪些營蕎呢?

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秀發(fā)最爰的營養(yǎng)物質(zhì)

秀發(fā)的基礎(chǔ)營養(yǎng)一蛋白質(zhì)

頭發(fā)的成分中有97%是蛋白質(zhì),這說明蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)言養(yǎng)食物,而且,頭發(fā)的生長需要一定辺的含硫氨基酸,但這種氨基酸人體并不能合成,必須依靠攝入的蛋白質(zhì)來提供。所以想要頭發(fā)長勢喜人,長得濃密,MM平時應(yīng)多攝入新鮮的魚類、肉類、蛋類及大豆、豆腐、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物,為秀發(fā)打下牢固的營養(yǎng)基礎(chǔ)。

秀發(fā)的修復(fù)補救寶貝——鋅

白發(fā)和脫發(fā),是令美女們尷尬的事,你可能試過很多方法拒絕做“白發(fā)魔女”,可都無濟于事那么,這有可能是體內(nèi)缺鋅的緣故缺鋅容易導(dǎo)致大量脫發(fā),或者是新長的頭發(fā)變白那不妨來試試含鋅豐富的食物吧,如小麥、啤酒、南瓜子等

秀發(fā)營養(yǎng)的天使——維生素b、維生素c

維生素B、維生素C堪稱秀發(fā)的天使」維生素B有促進頭發(fā)生長,使頭發(fā)呈現(xiàn)自然亮澤的作用;維生素C可以活化血管,使發(fā)根能更順利地吸收血液中的營養(yǎng)而這些雛生素在平時的蔬菜、水果中均可以找到,比如胡蘿卜、菠菜、蘆筍、瘦肉、花生、橘子、橙子以及五谷雜糧等

秀發(fā)分叉“一剪美

正常的頭發(fā)長到一定的長度后,如不及時修剪,就會引起油脂代謝縈亂。對付分叉的頭發(fā),剪掉是唯一的選擇??墒牵覀儠l(fā)現(xiàn),剪去分叉的頭發(fā)后,過不了幾天它又長出來了。如何才能將分叉的頭發(fā)一“剪”打盡呢?一起來學(xué)學(xué)吧。

注意事項

1、先將分叉的頭發(fā)楸出來,看看分叉程度如何,然后再下手剪發(fā),建議在分叉點向上兩三厘米的地方剪這樣效果更好
2、剪完頭發(fā)后,每次邰要用護發(fā)累給發(fā)加強営養(yǎng)。一次也不要漏過,并盡量在此段時間內(nèi)不對対頭發(fā)實施燙染等!
3、睡覺前,用護發(fā)素涂抹發(fā)梢,然后用細(xì)密的梳子將一一梳去,長發(fā)美眉—定要記得40天左右剪

頭發(fā)養(yǎng)護知識

1、燙發(fā)染發(fā)的注意事項

一年最多燙2次頭發(fā),當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況變得較差時,建議不要燙發(fā)、染發(fā),且染發(fā)與燙發(fā)最好不要同時進行,因為這兩種藥水會給頭發(fā)造成雙重傷害。如果您的發(fā)絲因此受傷,也不要擔(dān)心,隨著養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品的豐富,一款來自日本的雅潤堂養(yǎng)發(fā)精華可以解決發(fā)絲受損的問題,只是需要我們有耐心,早晚堅持使用,水性產(chǎn)品,不油不膩,簡單的噴霧就可以讓頭發(fā)煥然一新,光彩照人

2、簡單的梳理和修剪

每隔兩個月修剪1次開叉的發(fā)梢。另外,梳頭發(fā)時,盡量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,這樣能避免給頭發(fā)帶來傷害。即使沒有時間修剪頭發(fā),只要擁有一瓶雅潤堂養(yǎng)發(fā)護發(fā)精華,你就不必?fù)?dān)心發(fā)梢分叉問題,一天只要一次,而且使用起來超級方便,省事省時

3、按壓頭皮

具體的操作方法為:兩手手指自然張開,用指端從額前開始,沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際,然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮,直至整個頭部,按壓時頭皮有腫脹感,每次按2~3分鐘,用手指肚輕輕按摩頭皮,促進其血液循環(huán)

4、洗發(fā)水和護發(fā)素的選擇也很重要

我們在選擇洗發(fā)水時,要注意它本身的清潔和護理功效,發(fā)質(zhì)不同所需要的洗發(fā)水不同,要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇適合的洗發(fā)水,盡量選擇可以放心使用的品牌洗發(fā)水,當(dāng)今土壤水質(zhì)污染,空氣霧霾嚴(yán)重,產(chǎn)品需要精心選擇

5、選用有質(zhì)量保證的吹風(fēng)機

吹風(fēng)機是每個女性必備的,但是如何使用至關(guān)重要,最好不要干吹頭發(fā),在頭發(fā)清洗之后,用吹風(fēng)機吹個七八成干,以防傷害發(fā)絲,用吹風(fēng)機時也要注意吹風(fēng)機離開頭發(fā)一段距離,在頭發(fā)洗凈之后使用營養(yǎng)頭發(fā)的產(chǎn)品的情況下,吹風(fēng)機可以加熱發(fā)絲,催進營養(yǎng)成分的吸收

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