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時間：2016-09-19 16:58:15 編輯：5號網(wǎng)-lkn 711
入秋后大部分人都會出現(xiàn)手干干的癥狀，這時候大家日常就需要勤擦護手霜來保護自己的肌膚。關(guān)于手干裂怎么回事？手干裂怎么治療？大家一起和小編來了解下吧。
身體缺少水分，天氣干燥等原因會引起手干裂的情況。手干裂俗稱手裂子，是由于(手)皮膚表面的油膜損壞，皮膚干燥，失去彈性所產(chǎn)生的皮膚組織斷裂。屬皸裂的一種。經(jīng)常洗衣做飯造成皮膚脫水，導(dǎo)致干裂。在陽光下長時間曝曬，也會引起手裂。老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發(fā)生手裂。出現(xiàn)干裂的情況要及時進行治療。手足皸裂比較常用的主要是皸裂康寧。長久的角質(zhì)沉積在手上，不僅會影響新生角質(zhì)的生長，更會破壞肌膚保濕和吸收水分的功效。平時可以使用保濕的手霜可以幫助肌膚補充水分。
1.首先，最好穿質(zhì)地柔軟的純棉衣服或真絲等天然纖維織物。而化纖質(zhì)地的內(nèi)衣，會在干燥環(huán)境下與身體表面產(chǎn)生靜電，加重皮膚瘙癢。
2.此外，衣服要盡量寬松，過緊的衣服會增加與身體的摩擦，使瘙癢癥狀加重。?
3.其次，每天應(yīng)保證飲水量不少于2000毫升。如果有條件，居室內(nèi)最好使用加濕器，這樣可以有效改善室內(nèi)的干燥環(huán)境，減少皮膚發(fā)癢的誘因。
4.多喝紅茶。茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚干燥，并且能促進維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。
5.白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。 第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免煙酒的刺激。?
6.洗澡不能太勤，每兩天洗一次即可，過度清潔反而會把皮膚表面起保護作用的油脂洗掉；洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會破壞皮脂膜，使皮膚更加干燥；沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的；洗完澡后，感覺皮膚瘙癢，盡量不要抓，應(yīng)用潤膚乳來滋潤皮膚。
每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜，洗手后馬上涂抹。
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜。
如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴?，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。
利用周末做一做手部特殊護理，是養(yǎng)護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。
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