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時(shí)間：2022-01-20 15:18:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
臉上長(zhǎng)了痘痘要引起重視，不可以置之不理，而且也要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣，不可以任其發(fā)展。那么痘痘一般會(huì)長(zhǎng)到多少歲呢？長(zhǎng)痘了要注意什么呢？
痘痘長(zhǎng)到幾歲是因人而異的。多數(shù)是青少年長(zhǎng)青春痘，大概從12-13歲開(kāi)始長(zhǎng)，一般25歲左右就不長(zhǎng)了。青春痘又名痤瘡，其發(fā)生主要與皮脂腺分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后，人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂，同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物，尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，丙酸桿菌產(chǎn)生脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，最終誘發(fā)并加重炎癥反應(yīng)。出現(xiàn)青春痘以后，一定要清淡飲食，忌食辛辣刺激食物。
1、長(zhǎng)痘后，不要用手?jǐn)D壓，避免豆痘出現(xiàn)細(xì)菌感染，變得更加嚴(yán)重。還應(yīng)該加強(qiáng)皮膚的清潔，用洗面奶洗臉，洗凈面部多余的油脂、細(xì)菌和污垢，避免這些東西堵塞毛孔，加重面部的痘痘。
2、飲食方面也要注意，多喝水，多吃蔬菜，主要以清淡的食物為主。平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證充足的睡眠，這樣痘痘就會(huì)慢慢減少。
3、如果痘痘比較嚴(yán)重，并且長(zhǎng)時(shí)間不消除，建議及時(shí)到醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
4、盡量避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，建議使用水質(zhì)的護(hù)膚品。睡前應(yīng)該徹底清除當(dāng)天的化妝品，盡量不要涂抹過(guò)于油膩的護(hù)膚產(chǎn)品，減輕肌膚負(fù)擔(dān)，保持肌膚的暢通呼吸。
不能。無(wú)論是嘴唇上面的痘痘還是其它部位的癤子或者痘痘，都不能隨便取擠，都有感染的可能。尤其是長(zhǎng)在面部的“危險(xiǎn)三角區(qū)--嘴唇上鼻子下的部位”，這個(gè)位置布滿了豐富的血管和神經(jīng)，血液可以返流至大腦，如果隨意搔抓、擠壓、挑破、熱敷及意外損傷，都可能導(dǎo)致炎癥迅速擴(kuò)散，甚至感染至大腦，危及生命。
1、刺激性食物：長(zhǎng)痘痘很大的程度上是由于人體內(nèi)吸收了過(guò)多的辛辣刺激性食物導(dǎo)致的，蔥，姜，蒜，辣椒，芥末之類的辛辣刺激食物食用過(guò)多是很容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)，為此易長(zhǎng)痘痘的人群盡量不要食用。?
2、煙酒：長(zhǎng)期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長(zhǎng)期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點(diǎn)等等的肌膚問(wèn)題。?
3、高油脂食物：高油脂食物含有極高的熱量，特別是對(duì)于易長(zhǎng)痘痘的人群來(lái)說(shuō)，這類食物易給人體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，由于油脂量過(guò)高，不易消化，極易形成痘痘。
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