時間：2019-11-29 14:48:53 編輯：本站整理 207
女人總是比男人顯老，如果想要看一個女人的年齡大不大就看她的脖子，因為脖子是最難保養(yǎng)的，那么頸部日常怎么保養(yǎng)呢，預(yù)防頸部皺紋的方法哪些呢。
1、徹底清潔頸部，不要讓老化角質(zhì)和其他污垢存留在頸部，可以選擇用性質(zhì)溫和的潔面乳清洗頸部，再用不含酒精的爽膚水護膚。
2、每天給頸部涂抹適宜的保養(yǎng)產(chǎn)品，最好選擇有滋養(yǎng)，保濕功效的護膚產(chǎn)品，也可以用能刺激膠原蛋白增生的保養(yǎng)產(chǎn)品，讓細(xì)胞隨時維持在活躍狀態(tài)，如果頸部出現(xiàn)了皺紋，可以選擇具有抗皺，抵御自由基功效的保養(yǎng)產(chǎn)品。也可以每天給頸部涂抹防曬霜。
1、涂抹防曬用品
外出時在頸部涂抹防曬用品，頸部皮脂腺分泌不足，不易保持肌膚水分，長期忽略頸部防曬，令頸部的脆弱肌膚難以抵擋紫外線的傷害，會導(dǎo)致肌膚暗沉，長斑，頸紋也會變得更加明顯。
2、日常護理注意
不要長期穿不透氣的高領(lǐng)衣物，戴粗毛線圍巾，這些穿著可以導(dǎo)致肌膚不透氣，毛孔不順，而出現(xiàn)濕疹，發(fā)紅，發(fā)癢等癥狀，頸部膚色變得暗紅。 頸部肌膚要認(rèn)真卸妝，防止粉底，化妝品阻塞毛孔。 少戴金屬材質(zhì)的相連，某些金屬材質(zhì)可能引起肌膚過敏，導(dǎo)致長疹子，留下疤痕，造成肌膚老化。
1、頸部肌膚彈性差，膚質(zhì)薄，按摩時的力度要盡量放輕柔，先將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手手指稍稍用力向上提拉頸部中間松弛的肌肉，注意頸部的皮膚是橫向的，按摩時千萬不能打橫，而要用向上打圈的方法。
2、將頭部向左傾斜，雙手指腹從頸部下端往上推揉，直至耳后，按摩時要注意手法，從上往下的按摩方式雖然有助于新陳代謝，利于排水排毒，但是可能容易加重肌膚松弛狀況，所以不建議使用。
3、頭向后仰，舉起雙手大拇指，將下頦處多余的肉往前推至下巴處，再以相同的方法，慢慢向左右耳處按動，重復(fù)以上動作3次，每天晚上睡覺之前做，對預(yù)防頸部細(xì)紋，舒緩一天疲勞及保持頸椎健康有好處。
具體做法：采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，以右手扶住頭，向右側(cè)壓下，然后回到正面，再反向重復(fù)動作;以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈，再反過來運動，這些動作可重復(fù)多次，沒有次數(shù)限制。
注意事項：動作要緩慢，不要傷到頸椎;最好避免后仰運動，因為后腦部有許多重要的神經(jīng)傳導(dǎo)，不當(dāng)方式容易引起受傷。
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