時(shí)間：2019-08-18 10:15:05 編輯：本站整理 215
夏天大家在挑選防曬霜的時(shí)候都會(huì)選擇高倍數(shù)的防曬，其實(shí)高倍數(shù)防曬不適合日常每天使用，如果所處的環(huán)境生活范圍紫外線沒有那么強(qiáng)烈的話不用用這么強(qiáng)的防曬。
一般來說防曬指數(shù)越高，防護(hù)越持久。但應(yīng)該根據(jù)自己所處環(huán)境紫外線的強(qiáng)度，和在日光中所處的時(shí)間長短來選擇防曬產(chǎn)品。但是對(duì)于特別敏感的肌膚，過高的防曬指數(shù)可能會(huì)對(duì)肌膚構(gòu)成刺激。防曬霜標(biāo)識(shí)的SPF就是UVB防護(hù)能力的數(shù)值，PA是對(duì)于UVA抵御能力的數(shù)值， 號(hào)越多對(duì)UVA的防護(hù)能力越強(qiáng)。用SPF后面的指數(shù)乘以20，就代表防曬產(chǎn)品保護(hù)你肌膚不會(huì)曬黑的時(shí)間長短。使用SPF30、PA 以上的防曬霜，就可以滿足日常防曬的需求了。
除了敏感肌er和兒童應(yīng)盡量選擇物理防曬霜之外，get這幾點(diǎn)可以“防曬防在刀刃上”。
① 在靠近窗邊的位置辦公/學(xué)習(xí)，一定要涂防曬霜，尤其選PA加號(hào)多的(畢竟UVA能穿透玻璃)。
② 陰天和春秋要特別警惕紫外線，至少選擇SPF15·PA++的防曬產(chǎn)品。
③ 打開天氣App查看一下“紫外線指數(shù)”，晴熱的日子里，通勤路上起碼要用SPF30·PA+++的防曬霜。
④ 夏季旅游上山下海，必須SPF50·PA++++的防曬霜，大汗淋漓或者下海暢游的話，一定要頻繁補(bǔ)涂。
⑤ 化妝的人不一定非在臉上涂一層厚厚的防曬霜，具有防曬指數(shù)的隔離霜、粉底產(chǎn)品都是很好的選擇。
防曬霜都會(huì)標(biāo)注其防曬指數(shù)，指的是防曬霜對(duì)于紫外線的防護(hù)能力的大小。一般防曬霜的指數(shù)有兩種表現(xiàn)形式。如果是 PA表示的話，指的是防曬霜對(duì)于曬黑的防護(hù)效果，PA+大約能夠防護(hù)2~4小時(shí)，PA++一般是4~8小時(shí)，PA+++就是8小時(shí)以上;如果是用SPF表 示的，是指防曬霜對(duì)于曬紅的防護(hù)效果，SPF15一般能夠防護(hù)15×20分鐘，SPF30一般是30×20分鐘依次計(jì)算。
夏天陽光較為強(qiáng)烈，可能會(huì)有人產(chǎn)生這樣的誤解，認(rèn)為防曬霜的防曬指數(shù)越高其防曬效果越好。其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的，防曬指數(shù)指的是防曬的時(shí)間長，而不是指的效果，而且可以肯定的是防曬指數(shù)越高的防曬霜其中含有的化學(xué)物質(zhì)越多，對(duì)于皮膚的傷害也越大。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。