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瑜伽服可以當(dāng)運(yùn)動(dòng)服嗎選對(duì)款式很重要

時(shí)間：2018-07-18 08:45:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 739

瑜伽服是練習(xí)瑜伽時(shí)候要穿的專(zhuān)業(yè)服裝，很多練習(xí)瑜伽的寶寶們應(yīng)該都很清楚，瑜伽服穿著很舒服，非常的自由，那么瑜伽服在做其他運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以當(dāng)運(yùn)動(dòng)裝穿嗎？

瑜伽服可以當(dāng)運(yùn)動(dòng)服嗎

是可以的，瑜伽服分長(zhǎng)袖、中長(zhǎng)袖，短袖，背心，吊帶，你可以按照他們的款式分開(kāi)來(lái)進(jìn)行搭配，瑜伽服對(duì)于練習(xí)瑜伽的MM們對(duì)質(zhì)對(duì)味最重要，不一定是僧衣道袍的禪風(fēng)服飾，講求的是靈性，體悟的是舒適、感性的禪趣。因此，在選購(gòu)上衣時(shí)，只要你多注意一些小細(xì)節(jié)，不僅符合禪意，又為你的美女氣質(zhì)加分。眾所周知，瑜伽對(duì)于健康，減肥都有莫大的功效，吸引了越來(lái)越多的國(guó)人加入了這一行列。

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瑜伽服當(dāng)運(yùn)動(dòng)服穿好嗎

專(zhuān)業(yè)的瑜伽服手感很柔軟，穿著舒服，透氣性強(qiáng)，有垂感，比較隨身，而且比一般的運(yùn)動(dòng)服健身服彈性要好的多，很輕。因?yàn)榫氳ょ煲笊砩蠜](méi)有任何束縛，穿專(zhuān)業(yè)的瑜伽服練瑜珈會(huì)很舒服。健身服和運(yùn)動(dòng)服比瑜伽服厚，不那么隨身，健身服一般都是緊身的，不利于全身的放松和血液循環(huán)，運(yùn)動(dòng)服的彈性不如瑜伽服。

穿瑜伽服運(yùn)動(dòng)沒(méi)什么不好，就是太隨身啦，蹦蹦跳跳的不方便了。

瑜伽服可以當(dāng)運(yùn)動(dòng)服嗎選對(duì)款式很重要

瑜伽服怎么挑選

1、質(zhì)地:竹原纖維是一種全新的天然纖維，是采用物理、化學(xué)相結(jié)合的方法制取的天然竹纖維，天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質(zhì)的區(qū)別，竹原纖維屬于天然纖維，竹漿纖維屬于化學(xué)纖維。竹原纖維的研制成功標(biāo)志著又一天然纖維的誕生，其符合國(guó)家產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的性能。

2、款式:簡(jiǎn)潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結(jié)，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如，整個(gè)身體不感到束縛為準(zhǔn)。

3、樣式：上衣袖口不要緊扎，以自然敞開(kāi)為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜，因?yàn)殍べぶ杏幸恍┭雠P后翻的動(dòng)作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長(zhǎng)褲、長(zhǎng)衣為主。夏天以短衣褲為主可配長(zhǎng)褲。

4、顏色：盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺(jué)神經(jīng)放松，以使自己快速平靜下來(lái)。不要讓顏色過(guò)于跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習(xí)瑜伽的時(shí)候穿。顏色最好以白色為主。

瑜伽服可以當(dāng)運(yùn)動(dòng)服嗎選對(duì)款式很重要

瑜伽服有哪些好處

好處1：舒適自然

一件好的瑜伽服最重要的就是舒適自然，以功能性為主。因?yàn)樵谡麄€(gè)瑜伽的過(guò)程中，人要身體覺(jué)得舒適，才能完全融入進(jìn)去。所以舒適自然的標(biāo)準(zhǔn)自然就是一件瑜伽服穿上身，自然而然就感覺(jué)到舒適和輕松，沒(méi)有束縛感。

好處2：吸濕排汗

對(duì)于瑜伽服的布料，最好就選擇吸濕，有助于排汗的材質(zhì)，盡管這種布料不是純天然材質(zhì)，但是可以讓人們進(jìn)行瑜伽的時(shí)候淋漓的汗水可以及時(shí)被揮發(fā)，同時(shí)不會(huì)像棉麻那樣，吸汗能力里雖然強(qiáng)，但是會(huì)因?yàn)闈窳司o貼在身上，并且難以干爽，時(shí)間久了容易引起濕疹。吸濕排汗的布料很多，應(yīng)該選擇質(zhì)感更加細(xì)膩，彈性更加好的制作瑜伽服。

好處3：呵護(hù)肚臍

瑜伽服要遮住肚臍。可以使上衣長(zhǎng)一點(diǎn)，或者褲頭高一點(diǎn)。因?yàn)榫毩?xí)瑜伽，講究腹部隨時(shí)用力、緊縮，讓腹腔內(nèi)的器官和磁場(chǎng)繼續(xù)運(yùn)作，但是如果將肚臍這么重要的部位露在外面吹風(fēng)，對(duì)于注重養(yǎng)生和健身效果的人來(lái)說(shuō)，都是不好的。