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瑜伽服可以外出時(shí)穿嗎 要看具體款式

時(shí)間:2018-07-18 08:20:48 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 852

瑜伽運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)在很火的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而且在練瑜伽的是一定是要穿專業(yè)的瑜伽服的,很多人懶得帶兩套衣服,就想直接穿著去瑜伽館,那么,瑜伽服能不能外穿呢?

瑜伽服可以外出時(shí)穿嗎

對(duì)于好看的瑜伽服是可以外穿的,因?yàn)楹芏嗪每吹蔫べし鸵话愕囊恍┓b是沒(méi)有什么樣的區(qū)別的。

瑜伽服對(duì)于練習(xí)瑜伽的人們對(duì)質(zhì)對(duì)味最重要,不一定是僧衣道袍的禪風(fēng)服飾,講求的是靈性,體悟的是舒適、感性的禪趣。因此,在選購(gòu)上衣時(shí),只要你多注意一些小細(xì)節(jié),不僅符合禪意,又為你的美女氣質(zhì)加分。眾所周知,瑜伽對(duì)于健康,減肥都有莫大的功效,吸引了越來(lái)越多的國(guó)人加入了這一行列。

瑜伽服可以外出時(shí)穿嗎 要看具體款式

瑜伽服可以穿出去嗎

可以。

一般來(lái)說(shuō)瑜伽服就分長(zhǎng)袖、中長(zhǎng)袖,短袖,背心,吊帶,而褲子來(lái)說(shuō)的話就是直筒,喇叭,燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開(kāi)來(lái)進(jìn)行搭配,他們來(lái)說(shuō)整體都必須最好是遮住你的肚臍,抱住丹田之氣。

瑜伽服可以外出時(shí)穿嗎 要看具體款式

瑜伽服選購(gòu)方法

1.款式簡(jiǎn)潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結(jié),以防止鉻著身體,造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如,整個(gè)身體不感到束縛為準(zhǔn)。

2.樣式上衣袖口不要緊扎,以自然敞開(kāi)為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜,因?yàn)殍べぶ杏幸恍┭雠P后翻的動(dòng)作,緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長(zhǎng)褲、長(zhǎng)衣為主。夏天以短衣褲為主可配長(zhǎng)褲。

3.顏色盡量選擇清爽、淡雅的色彩,以純色為最佳,這樣可讓你的視覺(jué)神經(jīng)放松,以使自己快速平靜下來(lái)。不要讓顏色過(guò)于跳躍、扎眼,讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習(xí)瑜伽的時(shí)候穿。瑜伽教練最好以白色為主。

瑜伽服可以外出時(shí)穿嗎 要看具體款式

練習(xí)瑜伽的好處

一、活力增加,來(lái)處瑜伽對(duì)腦部與腺體的作用。

二、外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋,產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。這主要?dú)w功于倒立。我們通常的直立體位,促使地心引力將肌肉下拉。假以時(shí)日,面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘,我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用,使其成為我們回春的助力,令面部肌肉不致松弛,它使皺紋減少,皮膚自然拉平。

三、活得更久:瑜伽影響所有長(zhǎng)壽的條件:腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。

標(biāo)簽:瑜伽服瑜伽

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