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時間:2016-05-24 10:41:46 編輯:本站整理 2318
1、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。
2、保護男性心臟
英國貝爾法斯特女王大學(xué)的一項研究顯示,男性每周過3次性生活,可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險降低一半。這項研究還表明,有規(guī)律的性愛能減少一半的男性中風(fēng)。
3、有助睡眠
愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內(nèi)啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲后,迅速進入甜美的夢鄉(xiāng)。
4、防漏尿
性愛能增強骨盆肌肉的強度,然后更好地控制排尿,還能有效預(yù)防尿失禁。
5、緩解疼痛
性愛應(yīng)該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后,腦垂體會分泌內(nèi)啡肽,有助于減輕身體疼痛,關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。
6、月經(jīng)規(guī)律
美國哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)的科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),女性如果一周至少過一次性生活,月經(jīng)周期會更加規(guī)律。
7、放松
美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。
8、緩解壓力
遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學(xué)家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。
9、用則進,不用則退
美國婚姻專家戴維斯指出,性能力也是一種技術(shù),性愛次數(shù)越多,就能激發(fā)更多的性愛激素,增強性欲,也鍛煉了性能力。
10、發(fā)泄
柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。
11、增強信心
美國舊金山性愛專家桑德爾表示,如果一個人在床上的表現(xiàn)良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。
12、預(yù)防癌癥
《美國醫(yī)學(xué)會雜志》介紹,男性射精越多,其患前列腺癌的幾率就越小。
13、感受幸福
近來的一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規(guī)律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元。
14、延緩衰老
英國蘇格蘭愛丁堡醫(yī)院神經(jīng)生理學(xué)家威克斯說,積極的性生活可以延緩衰老過程,讓人永葆年輕。
15、保健牙齒
精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質(zhì),讓牙齒更亮白、堅固。
16、容貌年輕
研究發(fā)現(xiàn),性愛會使女性看起來年輕15歲。在這項研究中,受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性,平均每周有4次性生活。這不是什么巧合!因為早就有研究發(fā)現(xiàn),性愛可以促進雌激素分泌,讓皮膚更光滑,頭發(fā)更亮澤。
17、提升抵抗力
研究人員對111名16—23歲的志愿者進行分析后發(fā)現(xiàn),每周有一兩次性愛,可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%,從而增加抵抗力,幫助人們預(yù)防感冒和流感。
18、心情好
精液中含有鋅、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),對女性身體大有裨益。而且,一項研究還發(fā)現(xiàn),在性愛中不使用安全套的女性,心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調(diào),這一結(jié)果只適用于彼此忠誠的伴侶。
19、增進感情
性高潮時釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情,還能讓你感覺與伴侶更親密,其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛,撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。
20、精子“強壯”
研究人員曾對118位精子質(zhì)量有問題的男性進行試驗,讓他們一周7天都享受性愛。結(jié)果,81%的人“壞精子”數(shù)量明顯減少。研究人員認為,經(jīng)常性愛有助于精子“推陳出新”,從而提高其質(zhì)量。
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