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時(shí)間：2018-04-08 14:28:47 編輯：本站整理 2110
想要改善臉部水腫，除了要改善生活習(xí)慣，也可以學(xué)習(xí)這套3分鐘的按摩操，幫你排走毒素，令臉蛋看起來(lái)更小。
按摩前可先喝一杯水，可以幫助淋巴循環(huán)，令按摩效果更好。
首先取適量按摩膏或面霜，于皮膚上推開(kāi)，往上推并打圈，可以達(dá)到拉提效果。
這個(gè)按摩主要利用3個(gè)穴位︰
1. 太陽(yáng)穴
2. 耳朵后方
3. 鎖骨
由臉頰開(kāi)始，慢慢沿顴骨推向太陽(yáng)穴。
停留在太陽(yáng)穴大約3-5秒。
使用同樣力度，往下帶到耳朵后方。這個(gè)動(dòng)作會(huì)加速血液循環(huán)，可能會(huì)令皮膚發(fā)紅。靜待數(shù)分鐘后便會(huì)散去。
接下來(lái)沿頸部推向鎖骨，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作大約5次。
用V字手勢(shì)，順次序由下巴推至下顎、太陽(yáng)穴及鎖骨。
按壓鎖骨位置，停留一會(huì)。這個(gè)動(dòng)作可以將脂肪及毒素沿淋巴系統(tǒng)排出。
最后用暖毛巾敷臉，擦掉多余的按摩膏或面霜。
為達(dá)到最好的效果，整套動(dòng)作可以每星期做2-3次。
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