歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 兩性

足療的7大好處 適度足療有益身心

時(shí)間:2017-08-07 14:43:51 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 5486

現(xiàn)在的風(fēng)花雪月的場(chǎng)所太多了,想找一家正正經(jīng)經(jīng)放松的足療按摩店,都怕誤入色情場(chǎng)所。雖然心里有所戒備,但是去足療店按摩時(shí),還是被足療小姐撩得欲火難耐,但是其實(shí)足療的好處的確很多,下面我們就來(lái)看看足療的7大好處有哪些?!

足療的7大好處

足療是一種休閑、舒適的養(yǎng)生方式,在日常生活中,可以常??匆?jiàn)人們下班之后去做足療按摩,至于為什么會(huì)有那么多的人去做足療按摩呢,相信還有很多朋友不知道做足療按摩可以給我們身體帶來(lái)哪些好處。今天就由我為大家簡(jiǎn)單的介紹一下足療按摩的好處吧!

1、足療按摩可防春困,春天里,人特別容易犯困,消除春困的秘密在于按壓雙足拇指內(nèi)側(cè),這個(gè)位置對(duì)應(yīng)三叉神經(jīng)的反射區(qū),多按可引起大腦興奮,不易睡眠。春困嗜睡者可多按此處,但睡眠較少的老人不要按壓這個(gè)部位。需要注意的是,按壓的力度要控制,根據(jù)個(gè)人的承受能力使用輕、中、重度手法,以免引發(fā)不適。

2、足療按摩防治頸椎病頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征,是一種骨骼的退行性病理改變。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)按摩頸椎在足部的反射區(qū),可產(chǎn)生令人興奮的療效。力度最初較輕,漸漸增強(qiáng),以稍有痛感為宜。按摩時(shí)間可自選抽空進(jìn)行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分鐘,堅(jiān)持兩周以后對(duì)一般頸椎病患者即可出現(xiàn)意外效果。

足療的7大好處 適度足療有益身心

3、足療按摩可治失眠每晚臨睡時(shí)盤(pán)腿打坐,足底向上,然后屏氣靜心排除雜念,用雙手大拇指時(shí)重時(shí)輕地按摩兩足底“涌泉穴”數(shù)百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷處)。一段時(shí)間后睡眠改善,讓你一覺(jué)睡至大天亮。

4、足療按摩可緩解壓力現(xiàn)代人精神經(jīng)常處于緊張高亢狀態(tài)而使抑制機(jī)能失調(diào),神經(jīng)官能癥、失眠、健忘就應(yīng)運(yùn)而生。臨睡前如果能靜心做一下足底按摩,注意力興奮點(diǎn)落在雙腳足底,而使大腦皮層得到抑制,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的足底按摩刺激,使興奮與抑制自然轉(zhuǎn)換、循環(huán)正常而保持平衡。最終黑夜睡眠香,白天精神足,生活有規(guī)律,臟腑失調(diào)也會(huì)得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脫胎換骨的功效。

5、足療按摩可防癌排毒科學(xué)證明,唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴,唾液會(huì)源源不斷涌出,病者一小口一小口慢慢咽下,對(duì)身體大有益處。另外,足底按摩結(jié)束后飲一杯冷開(kāi)水以排毒。按醫(yī)理:足療促進(jìn)血液循環(huán),飲水后既補(bǔ)充水分,又增強(qiáng)廢料毒素的排泄,腎臟功能得以改善,新陳代謝正常,人就顯得輕快而正常。

6、足療按摩防治孕婦嘔吐有些孕婦呈持續(xù)性劇烈嘔吐,甚至不能進(jìn)食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜干燥、眼球凹陷等,必須及時(shí)治療,以免影響母體和胎兒發(fā)育。足部按摩療法對(duì)此癥見(jiàn)效甚快。

足療的7大好處 適度足療有益身心

如何判斷足療按摩服務(wù)場(chǎng)所是否正規(guī)

1、看價(jià)格,三百以上基本是特殊服務(wù)

2、看技師裝束和容貌。大多是是年輕開(kāi)放的,基本就特殊服務(wù)。

3、找個(gè)男性朋友,問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有特殊服務(wù)。這個(gè)最直接,最好使,一問(wèn)就知道了。

4、要看團(tuán)購(gòu)網(wǎng)網(wǎng)站(美團(tuán)、糯米等)有沒(méi)有這家店,如果有十有八九是正規(guī)店,不排除個(gè)別做半套的店(只提供飛機(jī))

5、看技師反應(yīng),如果你在服務(wù)過(guò)程中,借機(jī)揩油吃豆腐,摸技師大腿摸胸,技師沒(méi)有什么反應(yīng)的,很有可能是不正規(guī)的。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

精選文章

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告