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不知道大家有沒(méi)有感覺(jué)到在半夜醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)特別的口干口苦，卻又不知道是什么原因，一起來(lái)看看吧！

半夜醒來(lái)總感覺(jué)口干口苦

口干舌燥的原因有很多方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經(jīng)功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。全身病變中以干燥綜合征常見(jiàn)，這是一種常見(jiàn)的自身免疫病，發(fā)病率約為3‰～5‰，常伴有眼干及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。其他常見(jiàn)的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，這些病可引起腮腺的退行性腫大。支配涎腺分泌的神經(jīng)功能異常可由精神因素及神經(jīng)的器質(zhì)性病變引起。煩躁不安、精神萎靡等可抑制相關(guān)神經(jīng)，造成唾液分泌減少。某些顱內(nèi)病變及影響外周分泌的神經(jīng)損傷也可導(dǎo)致唾液異常。

某些藥物如安眠鎮(zhèn)靜劑、抗膽堿能藥等均可引起口干。生理性改變主要見(jiàn)于中老年人及更年期婦女，此期人體各系統(tǒng)的機(jī)能、代謝低下或暫時(shí)性紊亂，也會(huì)出現(xiàn)輕度口干不適。

有虛火的情況或有火旺的情況也能引起口干。有的是因?yàn)轱嬍?、心理及生活?xí)慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時(shí)間內(nèi)可以緩解，有的長(zhǎng)時(shí)間困擾病人。為了緩解口干不適，人們經(jīng)常不停地飲水。這對(duì)于飲水過(guò)少或失水過(guò)多者可起到緩解作用，而對(duì)于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反，常因飲水過(guò)多而增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此建議大家口干不能短時(shí)間內(nèi)緩解時(shí)，平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，多喝水，最好是去醫(yī)院檢查血糖，看看血糖的情況。

還有就是是胃火，主要是由于不良飲食生活習(xí)慣導(dǎo)致的。建議吃清胃黃連片中藥調(diào)理，同時(shí)采取中醫(yī)刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，另外注意如果打鼾，過(guò)敏性鼻炎，鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.這些可能導(dǎo)致鼻塞，導(dǎo)致張口呼吸，導(dǎo)致口干。另外肺心病導(dǎo)致呼吸急促也可能導(dǎo)致口干。鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.可能需要手術(shù)治療的.其中過(guò)敏性鼻炎注意防止接觸過(guò)敏源，抗過(guò)敏治療。

口腔疾患也引起口干舌燥，如上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干?；蛘呤锹苑尾。悍螝饽[、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機(jī)體缺氧嚴(yán)重，因而常進(jìn)行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。還有維生素B2缺乏：機(jī)體缺乏維生素B2時(shí),也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

為什么半夜醒來(lái) 總感覺(jué)口干口苦

半夜睡得好好的突然就被餓醒了

半夜睡得好好的，突然就被餓醒了有木有？于是趕緊起床亂翻零食，大吃一通后又拼命喝水對(duì)不？

還有一種情況就是半夜醒來(lái)只想喝水，最好是涼水。喝完以后躺在床上肚子咕咕直叫，半天都睡不著。

是的，前一條是胃火，特別能吃又不耐餓，大便還不暢通，要么干結(jié)，要么黏滯，數(shù)日才會(huì)暢通一回。

后一條有可能是心火上炎，所以有口苦口干的情況。同時(shí)小便偏黃，大便干結(jié)。

若是胃火，建議平時(shí)少吃點(diǎn)辛辣油膩的東西，更要少喝酒，多吃清淡，從飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)理，一段時(shí)間后會(huì)好起來(lái)。如果想好得快，可以泡點(diǎn)黃連水喝，改善一下。

若是心火上炎泡點(diǎn)生甘草，或者銀花、野菊花之類的清熱藥喝喝。平時(shí)也要注意飲食和生活習(xí)慣，少熬點(diǎn)夜，少生點(diǎn)氣，這個(gè)還不到病態(tài)的程度，調(diào)理一下就好了。

為什么半夜醒來(lái) 總感覺(jué)口干口苦

原因說(shuō)明

1、口腔問(wèn)題。

如果自己本身就有口腔方面的疾病，就會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)口干口苦的癥狀。比如由于平時(shí)自己的口腔清潔不到位，或者牙周炎、牙齦炎、智齒等問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口干口苦的現(xiàn)象?？谇患膊〔蝗莺鲆?，一定要注意保護(hù)自己的牙齒。

2、脾胃問(wèn)題

我自己本身就是一個(gè)脾胃虛弱的人，總是覺(jué)得舌苔厚膩，整個(gè)人沒(méi)有活力，總是半夜醒來(lái)的時(shí)候口干口苦。這類人還有一個(gè)明顯特征就是平時(shí)消化系統(tǒng)也不好，存在消化不良的現(xiàn)象。所以，平時(shí)一定注意多吃一些容易消化的食物。

3、肝火旺盛

中醫(yī)里面有個(gè)肝火旺盛的說(shuō)法，肝火旺盛的癥狀就是導(dǎo)致眼睛發(fā)干，口干口苦，精神也會(huì)萎靡不振，這種癥狀會(huì)影響正常的生活和工作。

為什么半夜醒來(lái) 總感覺(jué)口干口苦

4、生活壓力比較大

壓力過(guò)大，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些毛病，人體在高度緊張的情況下，也會(huì)口干口苦，所以，人要學(xué)會(huì)釋放壓力，不要過(guò)于緊張，及時(shí)排解心中的抑郁之情。

5、錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣

有些人喜歡大吃大喝，飲食習(xí)慣很不好，這對(duì)于腸胃的傷害是非常大的，容易引起消化不良以及十二指腸胃潰瘍等。一旦腸胃出了問(wèn)題，影響食物的消化和分解，就會(huì)誘發(fā)口苦口干。

所有，保持健康的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量就餐，清淡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，都是非常重要的。

6、口腔衛(wèi)生沒(méi)有做好

睡覺(jué)前不刷牙，吃完零食就睡覺(jué)，這些壞習(xí)慣都可能會(huì)引起口腔疾病，導(dǎo)致口干口苦。這類人群一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，早晚勤刷牙，吃完飯勤涑口。

7、身體缺乏營(yíng)養(yǎng)

有些人挑食偏食或者一部分人患上慢性疾病，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)此以往，也會(huì)引起口苦口干的情況，對(duì)于這類人群，調(diào)整好飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，積極的治療原發(fā)疾病，口干口苦的情況就會(huì)得到緩解。