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益母草要怎么吃最好益母草要煮多久

時(shí)間：2021-05-18 08:52:30 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

益母草是我們大家都很熟悉的一種中藥材，很多女生都使用過(guò)益母草，而使用益母草的方法有很多，大多數(shù)人都是用來(lái)熬水喝，那么我們?cè)谶@里便要了解一下益母草要怎么吃最好？益母草要煮多久？

益母草要怎么吃最好

益母草熬水喝比較好。益母草主要具有活血化瘀的作用，能夠有效使子宮內(nèi)的異物排出。益母草在月經(jīng)前幾天的時(shí)候，開始是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是有很好的幫助，益母草可以活血化瘀、促進(jìn)排出子宮內(nèi)異物、緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)等不適，在服用這種藥物的期間一定不要吃一些生冷的食物，并且如果有高血壓或者是一些糖尿病的患者正在治療的話，要咨詢醫(yī)生以后才能夠進(jìn)行服用。但是需要注意，一般月經(jīng)量非常多的時(shí)候是不建議服用的，因?yàn)榭赡軙?huì)增加月經(jīng)量。并且益母草還能夠起到清熱解毒和利尿消腫的作用，該藥物又被稱作云母草、九重樓，主要在夏季的時(shí)候開花。益母草屬于中藥，部分成分還不是特別的清楚，所以具體療效具有很大的個(gè)體差異，還可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要注意避免過(guò)度的攝入。

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益母草要煮多久

通常建議20分鐘上下一次。用來(lái)熬水的益母草顆粒，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，會(huì)破壞益母草沖劑中的營(yíng)養(yǎng)成分，減少益母草粉的藥力，時(shí)間過(guò)短，益母草粉劑未熟，口味會(huì)較差，很容易引起身體不適癥狀，一般建議熬20分鐘左右比較好。用來(lái)熬水喝得話，一般是建議一天3次上下，充分發(fā)揮益母草顆粒的藥力會(huì)更好，但要注意，如果是虛寒體質(zhì)的人，要用益母草沖劑來(lái)開展醫(yī)治，一般建議在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下使用，不要自己盲目跟風(fēng)，自己盲目服用。雖然益母草沖劑對(duì)身體健康有很多好處，但并不推薦每日服用，因?yàn)橐婺覆蓊w粒是一種生寒的中藥，極易使人體涼氣上升，對(duì)腸胃產(chǎn)生影響，導(dǎo)致身體不適癥狀，如：腹瀉、腹痛等，建議每周服用2-3次，效果更佳。

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益母草要和什么一起熬效果更好

益母草有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫的效果，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，惡露不盡，婦科和產(chǎn)后刺激子宮收縮排出體內(nèi)瘀血有效果。益母草可以和紅棗、紅糖、雞蛋等一起煮，對(duì)月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)不適，產(chǎn)后惡露出血都有一定效果。不同的熬制方法的效果也是不同的，建議根據(jù)具體的情況選擇合適的食材煮，注意懷孕期間不能服用，經(jīng)期最好不要隨意服用益母草。益母草用于血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、經(jīng)行不暢、產(chǎn)后瘀滯腹痛，惡露不盡等。本品苦泄辛散，主入血分，善于活血祛瘀調(diào)經(jīng)，為婦科經(jīng)產(chǎn)要藥，故有益母之名。可單用熬膏服，如益母草流浸膏，益母草膏。亦常配當(dāng)歸、川芎、赤芍等，以加強(qiáng)活血調(diào)經(jīng)之功，如《集驗(yàn)良方》益母丸。近代以本品配馬齒莧治婦科產(chǎn)后出血有較好療效。用于水腫，小便不利。本品有利尿消腫之功。又因其具有活血化瘀作用，對(duì)水瘀互阻的水腫尤為適宜。可單用，亦可與白茅根、澤蘭等同用。近代用治腎炎有效。此外，本品又可用于跌打損傷、瘡癰腫毒、皮膚癢疹等，有清熱解毒消腫之功，近代報(bào)道用治心血管疾病如冠心病等有效。

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益母草要注意哪些

1、避免經(jīng)期服用，益母草具有較強(qiáng)的活血化瘀的作用，如果在經(jīng)期喝益母草可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多，或者可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)，即使是經(jīng)血量少的女性，在經(jīng)期喝益母草也建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

2、體質(zhì)敏感者慎服，益母草是一種本草類藥材，有一小部分易過(guò)敏的人群服用益母草后可能會(huì)出現(xiàn)胸悶心慌、呼吸加快、紅疹瘙癢等過(guò)敏癥狀，如果不確定是否過(guò)敏，可以先少量服用，觀察自身有無(wú)不適，若無(wú)，則可服用。

3、孕婦慎服，益母草具有活血化瘀的功效，可以刺激子宮，促使子宮收縮，孕婦服用過(guò)多的益母草可能有導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

4、陰虛血少者慎服，益母草具有活血作用，但無(wú)補(bǔ)血功效，陰虛血少者服用可能會(huì)加重唇甲色淡、口燥咽干、潮熱盜汗等癥狀。