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冬季怎么預(yù)防黑眼圈十招幫你解決困擾

時間：2015-11-18 09:02:59 編輯： 475

黑眼圈是愛美女士最大的煩惱困惑，為了消除黑眼圈會相處各種各樣的方法，冬季血液循環(huán)減緩，就更容易有黑眼圈的出現(xiàn)了，那么我們到底應(yīng)該如何預(yù)防或者消除呢？下面就讓我們一起來看看妙招吧。

預(yù)防黑眼圈有妙招

一、每晚擁有良好的睡眠

這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因為它讓血液循環(huán)減速。

沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。

二、在家里給你的眼睛做SPA

每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù)，并阻止黯沉的形成。

三、使用富含維他命的眼霜

選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產(chǎn)品實在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

四、健康、均衡的飲食

這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的。

五、大量喝水

你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。

六、避開過敏原

眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話，你需要找出過敏原，把它從你的環(huán)境中移除。

如果這是季節(jié)性的，有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅持找出問題的根源，那么建議你預(yù)約一名皮膚科醫(yī)生，讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。

七、戒煙

吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導(dǎo)致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍(lán)，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內(nèi)的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補(bǔ)這一損失。

如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。

八、減少食鹽的攝入量

如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。

九、避免陽光的照射

陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點，這同樣會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防曬霜。

十、放松

如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。

找出一個最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

冬季怎么預(yù)防黑眼圈十招幫你解決困擾

黑眼圈的形成原因

1、睡眠因素：睡眠不好易產(chǎn)生黑眼圈；建議求美者注意改變生活習(xí)慣，做到早睡早起，緩解黑眼圈；

2、色素性疾病：如患有褐青斑，會在下眼部位出現(xiàn)黑眼圈；色素性疾病出現(xiàn)的黑眼圈可采用激光治療，一般3-6個月做一次激光，3次后有明顯的治療效果；

3、心血管疾?。号c黑眼圈的形成有一定相關(guān)性，需進(jìn)行相關(guān)藥物及手術(shù)治療。

冬季怎么預(yù)防黑眼圈十招幫你解決困擾

黑眼圈太重怎么辦

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

造成黑眼圈的大部分原因都是非病理性的，平時應(yīng)合理的安排作息，保證充足的睡眠;在飲食上多吃富含維生素的蔬菜水果，它們可以有效促進(jìn)眼周血液循環(huán)，避免淤血出現(xiàn);這些生活習(xí)慣都能緩解黑眼圈的癥狀。

2、熱敷

為了改善眼部血液循環(huán)，緩解黑眼圈，對眼部進(jìn)行熱敷也是一種好方法;準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，用熱水浸濕后敷在眼部，停留數(shù)分鐘后，讓毛巾在過一次熱水，敷上;如此循環(huán)數(shù)次。由于眼部皮膚的特殊性，對它的保養(yǎng)和護(hù)理一定要精心細(xì)致，對于有很黑眼圈的朋友，對照著上述的方法進(jìn)行調(diào)理，一定會有良好的效果。

3、堅持保養(yǎng)

要想緩解黑眼圈，對眼部這塊特殊的皮膚精心保養(yǎng)一樣必不可少，除了做好日常防曬之外，選擇眼霜進(jìn)行護(hù)理也很必要，為了避免對眼部皮膚造成刺激，盡量選用無色素、無香料添加的眼霜。

冬季怎么預(yù)防黑眼圈十招幫你解決困擾

黑眼圈可以做手術(shù)嗎

可以，黑眼圈微創(chuàng)手術(shù)就是利用高能激光的熱效應(yīng)，將眼部黑色素淡化。激光去除黑眼圈從而達(dá)到消除黑眼圈的目的，而且創(chuàng)傷小、出血少、腫脹輕、恢復(fù)快、激光去除黑眼圈術(shù)后效果持久不反彈，激光去除黑眼圈適適合中青年、下瞼脂肪突出，眼圈發(fā)黑的皮膚輕度松弛者，不想開刀者。臨床治療表明，激光去除黑眼圈對單純腫泡眼有較好的治療效果，而有眼部肌膚已出現(xiàn)下垂現(xiàn)象的還需通過微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療。