亚洲av永久无码青青草原,精品久久久久久中文字国产,日日人人爽人人爽人人片av

預(yù)防看病預(yù)防常識(shí) 藥品

相關(guān)專題推薦：化妝品雪花秀蘭芝 anello espoir艾絲珀蒂佳婷 luna露娜

頸椎前傾筋骨僵硬伸展操矯正體態(tài)解腰酸

大家提到鍛煉身體多數(shù)人第一想到的便是重量訓(xùn)練或有氧運(yùn)動(dòng)，不過伸展運(yùn)動(dòng)也屬于其中一種，伸展最大的好處便是可以提升身體柔軟度，而且可以可以改善姿勢(shì)，美國健康網(wǎng)站建議，如果你是一位需要經(jīng)常盯著電腦、窩居沙發(fā)上或者上班族的話，以下五個(gè)實(shí)用的伸展動(dòng)作可以幫助您矯正姿態(tài)舒展筋骨。...【詳情】

1119

編輯：
2015-11-18

防扭傷助眠又瘦小腿下身伸展操代謝UP

不知各位是否會(huì)經(jīng)常覺得大腿僵硬酸痛、柔軟度不好？如果你有這樣的問題，美國健康網(wǎng)站最近推薦了五個(gè)瑜珈動(dòng)作給大家，可以有效的活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，減輕下背部的壓力；并且可以使用腳踝部位都到充分運(yùn)動(dòng)預(yù)防扭傷的效果，同時(shí)在伸展的過程中更可促進(jìn)新陳代謝幫助瘦小腿，而拉大腿盤也可以加快速血液循環(huán)提升我們的睡眠品質(zhì)。...【詳情】

587

編輯：
2015-11-18

矯正脊骨改善眩暈、內(nèi)臟不適教你根治腰痛

現(xiàn)代人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰痛但是卻不知道是何原因，根據(jù)20萬人口最新的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，更多的腰痛來自于脊骨歪斜而拉扯神經(jīng)，針對(duì) 這個(gè)原因開發(fā)出這樣一套可以矯正脊骨體操，從松關(guān)節(jié)、矯正歪斜骨頭到強(qiáng)化造成歪斜的肌肉，就能消除脊骨歪斜帶來的身體不適。...【詳情】

636

編輯：
2015-11-18

30秒伸展操低頭族遠(yuǎn)離頸椎僵直

手機(jī)不離身是現(xiàn)在年輕人的習(xí)慣，也因此大家都會(huì)有肩頸酸痛時(shí)，大家習(xí)慣性的扭一扭脖子就會(huì)好嗎？這里要提醒大家使用手機(jī)過久會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生的后遺癥，當(dāng)心身體吃大虧！手機(jī)頸的主要癥狀便是前期肩頸酸痛，嚴(yán)重后則會(huì)直接導(dǎo)致頸椎病變僵直，同理電腦族們也需要注意，以下推薦的30秒手機(jī)頸伸展操便可以讓身體肩頸得到有效的放松。...【詳情】

745

編輯：
2015-11-17

視力回復(fù)呼吸法讓你從0.01變成1.0

已經(jīng)是四眼和那些每天面對(duì)電腦的朋友們，看到這篇文章時(shí)很多人會(huì)問到真的只需要呼吸就會(huì)對(duì)眼睛有效果嗎，相信都會(huì)抱持著驚訝與存疑的態(tài)度，其實(shí)這個(gè)呼吸法個(gè)中奧妙便是利用呼吸帶動(dòng)血液循環(huán)，即使是視力也可以利用肌肉的運(yùn)動(dòng)達(dá)到調(diào)整的目的，僅需要15分鐘如此反復(fù)練習(xí)緩慢呼吸便對(duì)大家的視力有著恢復(fù)的功效。...【詳情】

1431

編輯：
2015-11-17

塑化劑證實(shí)造成男性不孕如何防塑毒

在國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究所教授團(tuán)隊(duì)與不孕癥門診進(jìn)行為期三年的研究后發(fā)現(xiàn)，塑化劑進(jìn)入男性體內(nèi)，會(huì)抑制睪固酮分泌，造成睪丸功能低下，使精子的成熟度、數(shù)量及活動(dòng)性下降，導(dǎo)致男性不孕。...【詳情】

584

編輯：
2015-11-17

手麻每天4動(dòng)作解決神經(jīng)壓迫

“我的手睡到天快亮就麻醒，這是不是壓迫到血管了？”、“機(jī)車騎一段路，手就麻得厲害，我都不敢騎車了。”、“手麻到?jīng)]力，碗都快掉下來了?！?、“真的要開刀嗎？我被嚇到晚上睡不著，結(jié)果更麻！”這些都是腕隧道癥候群患者常有的敘述，也是手指麻木最常遇到的原因。...【詳情】

2527

編輯：
2015-11-17

檸檬水抗疲勞蜂蜜水消脹氣

人的身體需要攝取足夠的水分才能夠讓身體正常運(yùn)作，多喝溫開水對(duì)于身體十分有益處，喝溫開水可以有效的提高體溫促進(jìn)身體的代謝功能，以此達(dá)到將體內(nèi)毒素排出體外的效果，同時(shí)還可以有助于血液的循環(huán)，活化內(nèi)臟機(jī)能，讓攝取的能量能夠充分運(yùn)作。除了直接飲用外，以下介紹5種溫開水加味的飲品，早餐時(shí)不妨取代高糖、高熱量的奶茶，喝得健康又美...【詳情】

1094

編輯：
2015-11-16

干刷排毒法助眠消水腫值得一試的方法

想要讓自己的體內(nèi)循環(huán)得以改善并且達(dá)到消除橘皮組織的效果，干布摩擦法是日本比較流行的方法，這里給大家要說的是全新的歐美美容法“干刷身體排毒法”，干刷身體排毒法效果更加明顯，僅僅只用掉大家2分鐘的時(shí)間便可以完成大家20分鐘所需要做的有氧運(yùn)動(dòng) 。...【詳情】

893

編輯：
2015-11-16

脂肪肝的癥狀這些癥狀要當(dāng)心

脂肪肝是一個(gè)需要預(yù)防的疾病，但是很多人在生活中沒有及時(shí)注意，導(dǎo)致嚴(yán)重了才發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝，下面介紹脂肪肝的癥狀，這些癥狀要當(dāng)心。...【詳情】

830

編輯：
2015-11-16

1449 首頁上一頁 139 140 141 142 143 144 下一頁尾頁

熱點(diǎn)新聞