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時(shí)間:2017-12-21 18:25:58 編輯:lulu 8274
在我們平時(shí)的日常生活中,越來(lái)越多人都經(jīng)常使用電動(dòng)牙刷,電動(dòng)牙刷的清潔能力比我們手動(dòng)自己刷牙效果更好,因此深受大家歡迎與喜愛,那么電動(dòng)牙刷可以去除牙結(jié)石嗎?刷牙時(shí)別踏進(jìn)5大誤區(qū)。
從理論上來(lái)講,使用電動(dòng)牙刷是不能夠?qū)⒀澜Y(jié)石刷掉的。
電動(dòng)牙刷能夠起到深層清潔牙齒的作用,主要是用高速馬達(dá)使得刷頭旋轉(zhuǎn)以及震動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。人體在刷牙的時(shí)候,在牙齒上放入電動(dòng)牙刷,它會(huì)通過(guò)震動(dòng)和旋轉(zhuǎn)的方式來(lái)有效地清除牙齒表面的食物殘?jiān)?。但牙結(jié)石屬于鈣化的物質(zhì),長(zhǎng)時(shí)間的積累會(huì)變得比較堅(jiān)固,這些頑固又堅(jiān)硬的牙結(jié)石用電動(dòng)牙刷是去不掉的。
1、刷牙時(shí)間長(zhǎng)短沒(méi)關(guān)系?錯(cuò)
不少人覺(jué)得刷牙的目的是清除食物殘?jiān)?,刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無(wú)色細(xì)菌,會(huì)造成齲齒和牙齦炎癥。根據(jù)調(diào)查,中國(guó)人每次刷牙的平均時(shí)間為59秒,而這個(gè)時(shí)間對(duì)完全徹底地清理口腔是不夠的。因此,刷牙應(yīng)該不少于3分鐘。先從門牙開始細(xì)致地豎向刷,齒縫和牙齒內(nèi)側(cè)等地方要重點(diǎn)刷。
2、起床就刷牙是不好的?未必
根據(jù)調(diào)查,不少人認(rèn)為牙膏里的有效護(hù)齒成分并沒(méi)有太多機(jī)會(huì)留在牙齒上,反而會(huì)吃到了肚子里。但是,目前沒(méi)有醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為早上起床后刷完牙再用早餐是不適宜的。如果吃早餐前不刷牙,會(huì)感到口腔內(nèi)有異物感,不清潔,吃早餐也會(huì)不放心。如果刷完牙吃早飯后再漱口,可以清除早餐的食物殘留。
3、刷牙要使勁?錯(cuò)
不少人認(rèn)為刷牙用200克的力量就足夠,相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。但是,刷牙力量因人而異。刷牙時(shí),不要用太大力氣,不是用越大力氣才越能把牙齒刷干凈。而且,刷牙方式不對(duì),用的力氣越大,會(huì)傷害牙齒。因此,刷牙力氣以刷干凈牙面為宜,每人可以根據(jù)自己的情況來(lái)決定。
4、強(qiáng)調(diào)定期洗牙?因人而異
由于牙結(jié)石是造成牙周病的主要因素,而“洗牙”是去除牙結(jié)石的重要方法之一,就造成越來(lái)越多人去洗牙。事實(shí)上,洗牙并非人人必需。根據(jù)臨床觀察,每個(gè)人的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生保健習(xí)慣不同,口腔健康狀況也存在著明顯的差異。因此,要定期進(jìn)行口腔檢查,而不要單純強(qiáng)調(diào)“定期洗牙”,可以放在把口腔健康保健的概念引入誤區(qū)。
5、可以不拔牙堅(jiān)決不拔?錯(cuò)
如果牙齒出現(xiàn)問(wèn)題,要盡早盡可能的治療和保留牙齒。但是,有些人患有牙周病,要拔牙情況下,仍堅(jiān)持保留牙齒。這對(duì)牙周口腔健康有害的。因此,盡早拔牙反而對(duì)口腔健康的恢復(fù)有幫助。如果該拔的牙不拔也會(huì)導(dǎo)致口腔病灶,該拔的牙不拔可以使口腔衛(wèi)生惡化,還會(huì)引發(fā)其他疾病,如呼吸道、胃腸道疾病、心臟病等等。因此,拔牙也是保證口腔健康的治療手段之一。
有人用電動(dòng)牙刷去掉了牙結(jié)石,這可能只是偶然事件。如果牙結(jié)石處于剛形成的階段,一般都比較的脆弱,電動(dòng)牙刷的震動(dòng)和旋轉(zhuǎn)很有可能會(huì)將它震落,又或者是牙結(jié)石太多,粘附的不是很牢固,電動(dòng)牙刷也有可能會(huì)將它震落。這兩種情況都有可能造成牙結(jié)石的脫落,但日積月聚、鈣化完全的牙結(jié)石,會(huì)變得比較堅(jiān)固,靠電動(dòng)牙刷一般是不能去掉的。
食醋洗牙
口含食醋,在口腔鼓漱2~3分鐘然后吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口。或者在刷牙的時(shí)候,滴兩滴食醋在牙膏上,堅(jiān)持一段時(shí)間即可清除牙垢。
烏賊骨刷牙
首先將50克的烏賊骨磨成粉末狀,然后將它摻入牙膏內(nèi)刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
白礬刷牙
將50克的白礬磨成粉末狀,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可以去除黃色牙垢。
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