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老花眼吃什么可以改善？老花眼吃什么能恢復(fù)？

時(shí)間：2017-11-23 15:03:06 編輯：cwh 802

很多疾病都是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理改善的，那么老花眼吃什么好呢，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹老花眼吃什么可以改善？老花眼吃什么能恢復(fù)？

老花眼吃什么可以改善

一般老年人常常伴有高血壓病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥、糖尿病等癥，因而老花眼患者不宜多食動(dòng)物脂肪類(lèi)較高的食物，宜多食用蔬菜類(lèi)食物，如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。

注意對(duì)維生素C、維生素E的補(bǔ)充。維生素E、C等在體內(nèi)具有很強(qiáng)的抗氧化作用，且對(duì)晶體有良好的保護(hù)作用。這類(lèi)食物主要有紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋(píng)果。

應(yīng)該多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物，如羊肉、牛肉、兔肉、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、鵪鶉蛋。

在老花眼的藥膳、食療配伍中，要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的經(jīng)常補(bǔ)足，同時(shí)，要注重鐵元素的補(bǔ)足。如枸杞、白術(shù)、珍珠母、當(dāng)歸、丹參、黃芪、黨參、黃精、夜明砂、淮山藥等。

老花眼吃什么可以改善？老花眼吃什么能恢復(fù)？

老花眼吃什么能恢復(fù)

1、白菊花、枸杞子，用開(kāi)水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅(jiān)持服用3個(gè)月。有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

2、老花眼，患這種眼病與缺氧、脫水及維生素C、氨基酸、鋅、硒等的缺乏有關(guān)。醫(yī)生提醒，患老花眼的老年人應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉、雞蛋等食物，注意多吃胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋(píng)果、杏、西紅柿和魚(yú)眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。

3、為了防止眼壓的升高，應(yīng)多吃富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物。現(xiàn)在正是天熱時(shí)節(jié)，老年人可常吃些“清熱明目”的飲食，如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等，可防止眼組織感染。

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