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時間：2017-08-18 14:57:10 編輯：5號網(wǎng)-pmm 3307
現(xiàn)在的女性保健品有很多，其中月見草膠囊比較的常見，有效調(diào)理女性身體機能。那么月見草膠囊一天吃幾粒?月見草膠囊什么時候吃?
月見草油主要是來自月見草的種子，經(jīng)低溫榨壓而來。天然的月見草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸。
月見草油軟膠囊，一般一天食用2-3次，一次1粒需要卡廠家的含量以及具體的說明來使用。
如果是月見草油，每天根據(jù)個人體質(zhì)服用5-10ml，可涼拌菜，和牛奶拌沙拉，或直接食用。
一日三餐都可以食用，建議餐后半小時服用，可以自己選擇早中晚餐，不過定了之后就不能改了，每天固定哪餐后吃。
一般可于月經(jīng)前7-10天，每天3次，飯后用水送服月見草油軟膠囊，到月經(jīng)開始時就可停服。平時可以每日1次，每次1片，飯后用水送服，可根據(jù)實際情況適當(dāng)調(diào)整。
月見草由可配合維生素b、c和鋅一起服用，具有良好的促進精神健康的功效。英國“精神分裂癥協(xié)會”證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用月見草油軟膠囊配合維生素b，c和鋅一起服用，可提高人體的思考能力，效果極佳。
1對緩解女性在經(jīng)期，乳房脹痛，月經(jīng)不準(zhǔn)或者腰酸腿痛都有一定的作用，另外它對改善更年期的綜合癥都有一定的作用，能夠緩解情緒急躁，避免頭昏出汗等一些癥狀反應(yīng)，是更年期女性調(diào)養(yǎng)的保健藥物。
2澳佳寶月見草膠囊保質(zhì)期為兩年，適用于人群為生理期不調(diào)的女性，更年期不調(diào)的女性，或者是普洱茶分泌不平衡的女性，另外對于患過敏性皮炎的兒童或者成人，都有一定的效果。
3它的服用方法是，整粒吞，也可以把膠囊剪破以后放到果汁牛奶當(dāng)中服用如果孕婦服用的話，一定要遵從醫(yī)囑，有可能會產(chǎn)生輕微的腸胃反應(yīng)，或者是引起一定的頭痛，這方面要注意。
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