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koneya減肥藥多少錢(qián)？koneya減肥藥價(jià)格

時(shí)間：2017-06-28 16:50:23 編輯：cwh 1104

koneya減肥藥是很多人都會(huì)推薦的減肥藥，據(jù)說(shuō)效果還是不錯(cuò)滴，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹koneya減肥藥多少錢(qián)？koneya減肥藥價(jià)格。

koneya減肥藥多少錢(qián)

【寶貝】：日本Koneya酵素

【價(jià)格】：389元人民幣

【品牌】：Koneya(日本)

【產(chǎn)地】：日本

【容量】：0.4g*60粒

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【成分】：

淀粉、葉酸、穿心蓮、DL1N1蛋白、西印度櫻桃、甘草、葉草、蝦夷五加、延命草、羅漢果、枇杷葉、乳酸菌、酵素、銀杏葉、扁豆提取素、纖維素、寒天、蔓菜、維生素B1、維生素B2、維生素B6、寡糖、甘油脂肪酸、膠囊

【營(yíng)養(yǎng)成分】：1日2粒(1g) 能量4.6kcal、蛋白質(zhì)0.07g、脂質(zhì)0.01g、糖質(zhì)0.31g、植物纖維】0.41g、鈉1.2mg。

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koneya減肥藥使用感受

日本漢方KONEYA減肥藥到底好不好用，我來(lái)告訴你!

先公布答案:

吃了一個(gè)多月，瘦了8斤，同事朋友說(shuō)視覺(jué)效果很明顯。

所以，親測(cè)有效。

至于其他的先放著，等我來(lái)更新。

我需要占坑時(shí)刻提醒自己。

6.24一更

有寶寶留言說(shuō)自己為什么吃了沒(méi)瘦。所以我先說(shuō)下我的吃法，大家對(duì)比看看，瘦了的是不是跟我情況一樣，沒(méi)瘦的哪里不一樣。

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這東西的吃法小紅書(shū)里的筆記都多了去了，票圈里的也都一樣，所以我就不多說(shuō)了。

前10天適應(yīng)期

為了適應(yīng)這個(gè)，我前10天每天早起吃一粒，半小時(shí)后吃早飯，所謂的早飯就是一口面包或者點(diǎn)心之類(lèi)的，路上喝點(diǎn)酸奶或者果汁。不過(guò)因?yàn)槲疑习鄷r(shí)間比較晚，所以起來(lái)的也晚，早飯吃完大概要九點(diǎn)多了。

吃過(guò)的或者了解過(guò)這個(gè)的應(yīng)該都知道，這個(gè)吃完了超級(jí)渴，北京最近又超級(jí)熱，所以從早到晚就猛地喝水，喝到惡心了也還是渴。

因?yàn)槌栽顼埻?，水又喝得多，中午飯?0天我是基本沒(méi)吃的，不餓，也沒(méi)食欲。可能是飯吃的晚，可能是水喝飽了，也可能是藥效。

適應(yīng)期10天之后

早飯還是一樣，不過(guò)沒(méi)有按時(shí)每天都吃早飯，主要是我起得晚來(lái)不及

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這以后可能是胃餓小了，雖然食欲回來(lái)了，但是吃的真的沒(méi)有以前多。經(jīng)常一起吃飯的同事都驚訝。別人要吃?xún)赏氩拍軌虻拿罪?，我只吃得下三分之一。重點(diǎn)是晚上還不餓!

簡(jiǎn)單總結(jié)

正常一個(gè)月的量我吃了快一個(gè)半月，因?yàn)橹虚g有段時(shí)間工作很忙，連著好幾天失眠，姨媽也遲到了半個(gè)月，所以把藥停了。

不敢保證失眠和姨媽推遲到底是因?yàn)楣ぷ鬟€是因?yàn)檫@個(gè)藥。我覺(jué)得應(yīng)該都有吧。這種藥不會(huì)一點(diǎn)副作用都沒(méi)有吧，我反正不信。

這段時(shí)間沒(méi)有刻意運(yùn)動(dòng)，跟以前一樣，所以絕對(duì)不是運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，嗯，我超級(jí)懶，不然怎么可能會(huì)買(mǎi)減肥藥

我先吃吃瓜去啦!等我想到了再回來(lái)更，么么噠。

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跳繩減肥

1、用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動(dòng)，當(dāng)躍起在空中時(shí)，不要過(guò)度彎曲身體，而成為自然彎曲的姿勢(shì)。跳時(shí)，呼吸要自然有節(jié)奏。

2、兩手分別握住繩兩端的把手，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長(zhǎng)度。

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3、要循序漸進(jìn)的練習(xí)，一開(kāi)始每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間5-10分鐘即可，然后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。

4、跳繩運(yùn)動(dòng)后不要立刻停止下來(lái)，應(yīng)繼續(xù)比較慢的速度跳繩或步行一段時(shí)間，讓血液循環(huán)恢復(fù)正常后，才可以停止下來(lái)。之后要記住做一些伸展、緩和的動(dòng)作，才算是真正結(jié)束運(yùn)動(dòng)。

5、跳繩的時(shí)間，一般不受任何限制，但要避免引起身體不適，飯前和飯后半小時(shí)內(nèi)不要跳繩。并且跳繩前不可大量飲水。

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