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腎虛紋是什么?腎虛紋是怎么回事?

時(shí)間：2016-12-19 08:12:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 481

皺紋是年齡的殺手，也是女性朋友最討厭的東西，今天5號(hào)網(wǎng)小編要為大家介紹一條代表身體健康的皺紋，腎虛紋是什么?腎虛紋是怎么回事?

腎虛紋是什么

腎虛紋指腰部有類似妊娠紋一樣的橫紋在腰兩側(cè)。腎虛紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結(jié)果。腎虛紋是民間的說(shuō)法，傳統(tǒng)中醫(yī)并無(wú)此說(shuō)，腎虛紋屬于正常的生理現(xiàn)象，通過對(duì)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整可以逐漸消除，延緩皮膚衰老。很多人聽到腎虛紋，就會(huì)想到腎虛，但是腎虛紋與腎虛是沒有關(guān)系的，中醫(yī)診斷方面也沒有相關(guān)的記載。

腎虛紋是怎么回事

腎虛紋并不是腎虛引起的，只是一種皺紋的表現(xiàn)。腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽(yáng)，亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火;對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過度陽(yáng)熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過程，促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮。

怎么消除腎虛紋

多吃含酸性物質(zhì)的食物：富含酸性物質(zhì)的食物有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，去除死細(xì)胞，因此有助于消除腎虛紋。

多吃富含膠原蛋白的食物：膠原蛋白是皮膚的最重要的組成的成分，膠原蛋白充足的話可以保證肌膚的光澤彈性，從而起到消除腎虛紋的效果。

多吃富含軟骨素硫酸的食物：軟骨素硫酸對(duì)膠原纖維具有保護(hù)作用，能促進(jìn)基質(zhì)中纖維的增長(zhǎng)，增強(qiáng)通透性，改善血液循環(huán)，加速新陳代謝，促進(jìn)滲透液的吸收及炎癥的消除，所以有利于消除腎虛紋。

補(bǔ)充足夠的水分：皮膚水分不足會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，出現(xiàn)腎虛紋，因此補(bǔ)充足夠的水分有利于使皮膚緊致，幫助消除腎虛紋

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：持久及定量的運(yùn)動(dòng)會(huì)令皮層增厚，有助抑制細(xì)微皺紋的形成，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助消除腎虛紋。

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