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通常我們大家很多人都會(huì)有牙黃的煩惱，所以很多人會(huì)針對(duì)牙黃去想一些方法來(lái)讓牙齒變白，那么我們?cè)谶@里便要了解一下牙黃怎么變白簡(jiǎn)單方法？牙黃是什么原因?qū)е碌模?/p>

牙黃怎么變白簡(jiǎn)單方法

牙齒黃了要想迅速恢復(fù)正常的顏色，最簡(jiǎn)單的方法就是進(jìn)行刷牙。多喝水，養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣，保持牙齒的清潔，個(gè)人應(yīng)該養(yǎng)成有良好的生活習(xí)慣，吃美白牙齒的食物，富含纖維的食物，例如芹菜，可以更好的清理牙齒?？梢远喑愿缓S生素C的水果，如橙子、獼猴桃等。將每個(gè)牙面都認(rèn)真刷洗，就可以將附著在牙面上的食物殘?jiān)?、軟垢和一些剛剛附著的色素去除，使牙齒恢復(fù)本來(lái)的顏色。平時(shí)有吸煙的習(xí)慣的話，盡量少抽煙，少喝那些帶有顏色的飲料。如果牙齒變成白色，說(shuō)明表面的牙釉質(zhì)發(fā)生脫礦，是一種病理的狀態(tài)，所以不要特意將牙齒變成白色。

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牙黃是什么原因?qū)е碌?/h3>
牙齒黃可能是長(zhǎng)時(shí)間吸煙的原因，也可能是不注意口腔衛(wèi)生清潔導(dǎo)致的。如果是由于長(zhǎng)時(shí)間吸煙的原因，一般可以到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行潔牙的方法改善，如果是由于不注意口腔衛(wèi)生清潔導(dǎo)致的，平時(shí)應(yīng)注意早晚刷牙，可以減少牙齒黃的情況。在吃完飯以后應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行漱口，可以減少牙齒上食物殘留，一般有助于減少牙齒黃的情況。另外，如果不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致牙垢、牙結(jié)石堆積，也容易導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。如果牙齒本身是四環(huán)素牙或者牙齒鵲，外源性色素附著也會(huì)使牙齒顏色發(fā)生改變。建議先到口腔科做相關(guān)檢查，確定是否存在牙周疾病后對(duì)癥治療，可以采取洗牙操作，日常注意多刷牙，清潔口腔。

牙黃用什么牙膏最有效

牙齒黃用任何牙膏都是沒(méi)有作用的。牙齒黃大概有兩種可能性：一種就是牙齒本身，顏色偏黃，如果沒(méi)有任何其他癥狀也是比較正常的，并不影響牙齒的健康，可以不做其他處理，使用任何品牌以及任何功效的牙膏想通過(guò)刷牙美白牙齒是沒(méi)有任何作用的。如果患者覺(jué)得牙齒不夠白影響美觀可以到醫(yī)院做冷光美白，牙齒亮度都能提高兩個(gè)色調(diào)左右。另一種是有牙結(jié)石附著于牙齒表面引起的，對(duì)于已經(jīng)形成牙結(jié)石，質(zhì)地比較偏硬，通過(guò)正常的刷牙很難去除，所以使用什么樣的牙膏效果都不明顯，最好到醫(yī)院進(jìn)行超聲波潔牙去除牙結(jié)石。

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牙黃是缺什么

牙齒黃可能是由于體內(nèi)缺少鈣元素所導(dǎo)致的。導(dǎo)致牙齒黃的原因有很多，可能是由于不合理的飲食習(xí)慣或者牙刷過(guò)硬所引起的，也有可能是細(xì)菌所引起的，同時(shí)牙齒缺鈣也會(huì)出現(xiàn)牙齒黃的癥狀。牙齒黃的患者在刷牙時(shí)要選擇使用軟毛的牙刷，可以配合使用一些小蘇打，注意保持口腔清新，所以多吃一些新鮮蔬菜和水果來(lái)緩解牙齒黃的癥狀。另外還和牙刷太硬有一定的關(guān)系，如果牙刷太硬會(huì)使牙齒磨損比較大，會(huì)出現(xiàn)色素沉著。另外還和飲食有一定的關(guān)系，如果長(zhǎng)時(shí)間的抽煙或者是吃一些黃色物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。