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時間：2021-08-02 07:59:43 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
戴口罩這是現(xiàn)在每個人都必須做到的，不僅保護自己的健康，同時也是對他人負(fù)責(zé)，不過長期戴口罩會對痘印加重嗎？
如果戴口罩導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)悶痘的情況，一般外用藥即可，首選外用維A酸類制劑，對于外用藥物療效不佳或中重度痤瘡患者，需要采用外用藥和口服藥物聯(lián)合治療，這些治療均需醫(yī)生的指導(dǎo)。
另外還要注意的是，除了藥物治療，日常護理和預(yù)防也必不可少，保持面部清潔和補水，規(guī)律睡眠，少吃辛辣刺激的食物和甜食也是很重要的。
一次性口罩防塵的不一定能防病毒，能防病毒的則一定可以防塵。
因為灰塵的顆粒較大，一般口罩都可以起到防塵作用，但要想達(dá)到防病毒的效果，那么對口罩的原材料及工藝都有嚴(yán)格要求。
而能達(dá)到防病毒的一次性口罩，都有正規(guī)的醫(yī)療器械證，而且在外包裝上有標(biāo)識GB19083和YY/T0469，所以一次性口罩是否可以防病毒，通過包裝的標(biāo)識分辨即可。
戴口罩本來就是個好習(xí)慣，特別是一到冬天，天氣干燥，氣溫變低，戴口罩可以防塵、防寒、防止病毒入侵，即便是沒有新冠病毒也能給自己帶來好處。
當(dāng)然，新冠病毒肯定會過去。即使過去的長時間很長，病毒也會有它的周期性，表現(xiàn)在3月份到10月份由于氣溫升高光照更強白天更長時病毒明顯傳播力會減弱，而進入秋冬季后由于氣溫寒冷等因素病毒傳播力會增強。這一點無論是從國內(nèi)到國外都得到了驗證。因此年后天氣轉(zhuǎn)暖了在一些相對空曠的地方完全是可以摘掉口罩的。
如何選用防霧霾口罩和防病毒口罩
很多人知道防霧霾和防病毒都可以用N95口罩，N95口罩中的N指的是美國標(biāo)準(zhǔn)，如果是我國的國標(biāo)，一般是寫作KN。
95是指對直徑0.055-0.095微米的顆粒的過濾效率達(dá)到95%以上。
而霧霾一般叫做PM2.5，就是直徑小于2.5微米的顆粒物；
一般病毒直徑在0.02-0.45微米；
新冠病毒的直徑是0.05-0.2微米。
所以，N95口罩可以過濾直徑大得多的霧霾，以及大部分病毒，包括新冠病毒。
但N95口罩在防霧霾和防病毒使用過程中也有一些區(qū)別：
1、防霧霾的最好用有呼吸閥的，防病毒的最好用沒有呼吸閥的，因為不要把自己呼出的氣體直接排到外面，這樣能雙向防護，保護自己，也保護他人；
2、防病毒時，如果是疫情較嚴(yán)重的時期，人群流動大的地方，每外出一次，回到家就要扔掉，并且要洗手，不要重復(fù)使用，而防霧霾的時候是可以重復(fù)使用的。
3、防霧霾口罩有一定防病毒作用，但防病毒口罩（如醫(yī)用外科口罩、普通醫(yī)用口罩）一般不用來防霧霾用。
不要戴口罩的情況
特別提醒：劇烈運動時尤其不要佩戴口罩。當(dāng)我們劇烈運動時，比如跑步、跳繩、打球，身體需要的氧氣是非常多的，此時戴口罩，會減少氧氣的供給，上氣不接下氣的，很容易造成氧氣吸入不足，造成頭暈、憋氣、氣短的情況，對呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，對身體的鍛煉效果都是非常不利的。甚至已經(jīng)出現(xiàn)有人戴口罩跑步暈倒的情況。
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