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時間：2018-01-10 14:49:45 編輯：cwh 484
卵巢是女性非常重要的一個器官，卵巢健康不容忽視，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹葉酸對卵巢有好處嗎？葉酸的好處不可不知。
葉酸對于女人的卵巢是非常好的，他可以保養(yǎng)女人卵巢功能，多補充葉酸還可以有效的降低女性卵巢癌的發(fā)生率。
1、預防胎兒畸形 葉酸可以改善巨幼紅細胞性貧血，孕婦攝入安全量的葉酸可以防止血管硬化，防止胎兒畸形、早產(chǎn)。?
2、促進乳汁分泌 另外，孕婦需要在懷孕前三個月就開始補充葉酸才能滿足妊娠期的需要，因為一般葉酸攝入人體4周后才能經(jīng)過轉(zhuǎn)化起到生理作用。哺乳期女性通過補充葉酸可以促進乳汁分泌。?
3、其他作用 補充葉酸可以改善舌頭紅腫疼痛、精神萎靡、疲勞、失眠;防止腸內(nèi)寄生蟲和食物中毒;促進皮膚健康，繁殖口腔黏膜潰瘍;與泛酸以及對氨基苯甲酸一起服用可以防止白發(fā);身體衰弱時服用可以促進食欲。
除了前面提到的葉酸片，一些孕媽專用的營養(yǎng)素補充劑、孕婦奶粉中也含有葉酸，未準媽媽和準媽媽可以根據(jù)自己的具體情況選擇，但無論選擇哪種，都要計算一下每天補充葉酸的量，總量達到0.4毫克就可以了，最多不要超過1毫克。
愛樂維(Elevit)
愛樂維復合維生素片是澳洲市場上含量最高的孕期維生素礦物質(zhì)補充劑，要含維生素A、維生素、維生素、維生素B12、 維生素C、維生素D3、 維生素E、生物素、葉酸、煙酰胺、泛酸鈣、鈣、鎂、磷、 銅、鐵、錳、鋅等。其中含有的葉酸、碘、鐵的含量完全達到權(quán)威機構(gòu)推薦的孕婦營養(yǎng)補充量。
愛樂維復合維生素片的葉酸含量控制在每片0.8毫克，含葉酸量較高，愛樂維是屬于復合維生素片，是專為滿足妊娠期和哺乳期婦女額外營養(yǎng)需求的復合營養(yǎng)素制劑 。一般建議從孕前1個月開始或者孕前三個月開始，一直吃到產(chǎn)后三個月。
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