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時(shí)間:2018-01-05 16:16:12 編輯:本站整理 357
三七是一種常見(jiàn)的中藥,很多女性使用它以達(dá)到美容的功效。那么,女性如何使用三七呢?
三七,別名開(kāi)化三七、人參三七、田七、金不換。它的植物形態(tài)為,多年生草本,高達(dá)60cm。根莖短,莖直立,光滑無(wú)毛。掌狀復(fù)葉,具長(zhǎng)柄,3~4片輪生于莖頂;
葉片為,小葉3~7,橢圓形或長(zhǎng)圓狀倒卵形,邊緣有細(xì)鋸齒。傘形花序頂生,花序梗從莖頂中央抽出,長(zhǎng)20~30cm?;ㄐ?,黃綠色;花萼5裂;花瓣、雄蕊皆為5。核果漿果狀,近腎形,熟時(shí)紅色。種子1~3,扁球形?;ㄆ?~8月,果期8~10月。
三七對(duì)其生長(zhǎng)的環(huán)境要求也非常高,現(xiàn)多栽培于海拔1600~1800m的山上。主產(chǎn)地(原產(chǎn)地) 云南文山。其性味 性溫,味甘、微苦,對(duì)人體健康有不少的好處。
(1)內(nèi)服
生吃:每天2次,每次3克,用溫水或牛奶調(diào)服,也可加適量蜂蜜。
熟吃:用開(kāi)水沖服或者燉排骨、燉雞、煮粥。女性產(chǎn)后熟吃三七是大補(bǔ)。熟吃三七補(bǔ)血效果甚好,產(chǎn)后食用三七主要有益氣活血、化淤止痛,適用于血淤腹痛,產(chǎn)后惡露不盡,腹痛,痛經(jīng)等,對(duì)婦女產(chǎn)后傷口愈合效果較佳。
(2)外敷
1、珍珠三七粉面膜,珍珠末,
三七粉,靈芝粉,陳皮粉。
每種粉一茶匙,加半只蛋白開(kāi)勻。均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。
2、取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調(diào)和成糊狀,均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。
3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面10~20分鐘,具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用,長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。
1、三低人群不喝
三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能,所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
2、吸收不好不喝
三七最好不要和蠶豆、魚(yú)類(lèi)以及冷酸類(lèi)的食物一起食用。由于這些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收作用大大減小,所以主張吃了以上食物停食三七粉一天。
3、月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被稱(chēng)為是第一圣藥,若在月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過(guò)多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
4、懷孕不喝
婦女懷孕期間不要吃三七粉。因?yàn)槿叻鄣墓πв谢钛?、降血壓功燈,不利于孕媽媽及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多,用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了,由于三七有止血化瘀的作用,一起可用來(lái)進(jìn)步產(chǎn)婦的體質(zhì)。
5、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七,三七粉性溫,若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重,因此不宜服用,若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。
材料
三七15克,川貝母12克,雪梨6個(gè),糯米100克,冬瓜100克,冰糖150克,白礬適量。
做法
1、將糯米淘洗干凈,蒸成米飯;冬瓜切成黃豆大顆粒;三七、川貝母打碎; 白礬溶化成水。
2、將6個(gè)雪梨去皮后,在有蒂一頭刀切下一塊為蓋,用小刀挖出梨核,再把它們浸沒(méi)在白礬水內(nèi),以防變色,然后將梨在沸水中燙一下,撈出放入涼水中沖涼,再撈出放入碗內(nèi)。
3、將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后,再同三七、川貝母拌勻,并分成六等份,分別裝入6個(gè)雪梨中,蓋好“蓋”,放在盤(pán)內(nèi),上籠蒸,大火蒸約50分鐘,至梨爛后即成。
4、服用時(shí),每次食用雪梨1個(gè),早晚各服1次。
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