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導(dǎo)讀

滑雪是一種很刺激的運動,但是趣味性很強,而且很好玩,很多人玩過之后就愛上了這個項目,但是滑雪其實是有點危險的,滑雪前還是要多做點功課比較好,這樣去滑雪才能事半功倍,下面我們一起來看看滑雪的相關(guān)知識。

  • 滑雪裝備有哪些東西

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  • 滑雪很容易受傷嗎

    滑雪時的翻滾和突然直立下坐的姿勢都可能導(dǎo)致對頭頸和腰椎的傷害。一旦發(fā)生頭頸和腰椎骨折,要保持受傷者在硬板上平躺的姿勢,不要隨意移動,等待專業(yè)救護(hù)人員的到來,滑雪運動常見傷病有哪些呢?進(jìn)入隆冬后,滑雪場的氣溫就開始降下來了,零下二三十度已經(jīng)是常事,這時候最容易出現(xiàn)凍傷,尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和臉頰。一般情況下,處在血液循環(huán)最末端的指尖、腳尖、耳廓等最容易被凍傷;滑雪屬于速度快、幅度大、容易受強烈外力沖擊的運動項目,骨裂、骨折是比較常見的運動傷害,最容易受傷的部位是手腕、腳踝、膝蓋、腰椎、頸椎等。很多初學(xué)者剛開始不會控制身體,容易向后仰天摔倒,導(dǎo)致尾椎或骶骨受傷。還有人習(xí)慣性地在摔倒前用手撐地,從而傷到手腕,大家知道滑雪容易受傷嗎?

    當(dāng)然了,滑雪屬于高危運動之一,但有正確的方法指引完全可能將受傷的風(fēng)險降到最低。重視和傳播安全滑雪的意識人人有責(zé)。有安全,才有快樂!

    滑雪很容易受傷嗎 確實如此

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  • 滑雪要準(zhǔn)備哪些東西

    滑雪服/滑雪褲/貼身衣物和保暖衣物/滑雪鏡/手套

    讓滑雪更加舒適的裝備:

    保暖帽子/護(hù)臉和脖子的面罩/滑雪專用襪子

    防護(hù)裝備:

    單板(sonwboard):

    必備:護(hù)膝/護(hù)臀/頭盔(雪場提供頭盔)

    備選:護(hù)甲——可以保護(hù)整個后背

    雙板(ski):

    綜合來說,雙板摔得會比單板輕一些。

    新手推薦買一對護(hù)膝。頭盔雪場提供。

    其他裝備:滑雪板,滑雪杖

    滑雪要準(zhǔn)備哪些東西 這些都是必備品

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  • 滑雪很難嗎

    對于初學(xué)者來說?;┦呛茈y的,因為滑雪要掌握平衡,而且開始的時候會覺得無法控制自己的身體。但是當(dāng)你跌倒過很多次以后。你就會逐漸的摸索出自己的辦法,慢慢的就會滑得比較好。然后就會愛上滑雪的那種感覺。因為滑雪那種暢然無阻的感覺是十分吸引人的。

    滑雪很難嗎 有一些難度

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  • 單板滑雪鞋怎么穿

    (1)打開鞋腰及鞍面上的卡子。

    (2)穿上鞋后。用腳跟著地用力踩實

    (3)從鞋面前部開始依次扣緊夾子,緊度適中,站起來后應(yīng)無有過緊、過松的感覺,如有過緊、過松時,可適當(dāng)調(diào)節(jié)一下,穿上高山滑雪鞋,踝關(guān)節(jié)只能進(jìn)行微小運動。

    單板滑雪鞋怎么穿 按照步驟來

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  • 滑雪很危險嗎

    任何戶外運動都有危險。包括騎行(騎自行車)滾軸溜冰,滑板等等?;┦撬俣刃瓦\動,最先要學(xué)會的就是:減速,停止。然后是轉(zhuǎn)向。慢慢練習(xí)稍微一個小坡度就可以練習(xí)減速和停止。

    雙板滑雪是最容易學(xué)習(xí)的,也就是最初級的犁式滑雪。

    單板滑雪入門難,后期簡單,和雙板滑雪相反。

    要注意的是:滑雪自己摔倒是不會受傷的,最多就是青一塊紫一塊,可以穿厚海綿的護(hù)具保護(hù)或特殊材質(zhì)的護(hù)具如:護(hù)膝護(hù)臀保護(hù)自己。但是如果被別人撞到就會傷的很嚴(yán)重。

    滑雪過程中摔倒,速度和打滑的雪地會卸力,任其翻滾全身放松就行,不會扭傷。

    如果碰撞到其他滑雪者,或防護(hù)網(wǎng)上,雙方滑雪者會受傷,撞網(wǎng)也會受傷或雪板卡住。

    滑雪其實是個很好的運動,選擇人少的雪道,花錢請教練或者和熱心雪友聊天指導(dǎo)都可以學(xué)會。

    滑雪很危險嗎 確實有危險

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  • 滑雪可以穿牛仔褲嗎

    不行,牛仔褲本身沒有彈性,且不御寒,不建議穿牛仔褲滑雪。

    如果不是偶爾玩玩,還是應(yīng)該置辦一套屬于自己的滑雪裝備,防寒保暖尤其要注重“十件套”。

    滑雪可以穿牛仔褲嗎 不建議穿它

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  • 滑雪能戴隱形眼鏡嗎

    滑雪最好不要戴隱形眼鏡,因為滑雪戴隱形眼鏡存在安全隱患。

    雪鏡加隱形的搭配是OK的,但是有可能會出現(xiàn)雪鏡進(jìn)風(fēng)的情況,導(dǎo)致視線模糊發(fā)生危險。如果只佩戴隱形的話,滑雪時迎面猛烈的風(fēng)會讓隱形很快變干,影響視線甚至傷害眼睛。此外摔倒時隱形眼鏡可能會掉落丟失,建議滑雪時佩戴樹脂鏡片的眼鏡,而且絕大多數(shù)雪鏡是可以容納下眼鏡的!

    滑雪能戴隱形眼鏡嗎 存在安全隱患

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  • 滑雪是穿自己的鞋嗎

    滑雪的時候還需更換相應(yīng)的滑雪鞋。

    雙板滑雪需更換可以卡在雙板固定器當(dāng)中的雙板雪鞋;雙板雪鞋堅硬固定性良好由卡槽固定。

    單板滑雪需要更換軟硬度適雪鞋柔軟行走較方便,偏重滑行的雪鞋硬度較硬,偏重花樣的雪鞋偏柔軟。

    滑雪是穿自己的鞋嗎 必須要換上滑雪鞋

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  • 滑雪是什么運動

    滑雪運動是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進(jìn)行速度、跳躍和滑降的競賽運動。滑雪板用木材、金屬材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降,小回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)(障礙滑雪)組成。高山滑雪混合項目,由上述三個項目組成。人們成站立姿態(tài),手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動?!傲ⅰ?、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關(guān)鍵要素。

    滑雪是什么運動 超刺激的運動

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    滑雪是現(xiàn)在人們較為喜歡的一項運動,能夠滿足人們的新鮮感和刺激感。但是每年適宜滑雪的時間都是在冬季,我們需要做好什么防護(hù)措施呢。

  • 滑雪裝備有哪些東西 買或租決定 滑雪裝備有哪些東西 買或租決定

    到了冬季許多愛好滑雪的朋友開始出動了,趁著雪最好的時候大顯身手,不過在滑雪前一定要有專業(yè)的裝備才更加的安全,包括了滑雪頭盔、滑雪鏡、保暖衣等等。

  • 滑雪很容易受傷嗎 確實如此 滑雪很容易受傷嗎 確實如此

    滑雪確實比較容易受傷,因為滑雪場多數(shù)都是新手,新手是很難掌控的,所以在滑雪的時候要注意撞到別人也要注意讓別人別撞到自己。

  • 滑雪很危險嗎 確實有危險 滑雪很危險嗎 確實有危險

    很多人都覺得滑雪是比較危險的運動,其實這個認(rèn)知沒有錯,滑雪確實危險,但是很多刺激的運動都是有危險的,只要遵守規(guī)則,危險性也是比較低的。

  • 滑雪很難嗎 有一些難度 滑雪很難嗎 有一些難度

    滑雪看起來是比較難的,很多人都覺得害怕,不敢去嘗試,其實滑雪確實有難度,但是也是可以克服的。

  • 單板滑雪鞋怎么穿 按照步驟來 單板滑雪鞋怎么穿 按照步驟來

    單板滑雪鞋在穿的時候,首先是要坐下來,然后將所有的扣眼都松開,把腳放進(jìn)去,然后扣緊扣子,檢查固定好就可以了,其實滑雪鞋穿起來是很簡單的。

  • 滑雪要準(zhǔn)備哪些東西 這些都是必備品 滑雪要準(zhǔn)備哪些東西 這些都是必備品

    滑雪要準(zhǔn)備的東西還挺多的,首先是裝備上,滑雪服和手套是必備的,滑雪的工具也是必不可少的,對著下面的清單就知道了。

  • 滑雪可以穿牛仔褲嗎 不建議穿它 滑雪可以穿牛仔褲嗎 不建議穿它

    滑雪的時候不建議穿牛仔褲,滑雪需要穿的衣服是適合運動還有具有保暖性和防水性,很顯然牛仔褲都不符合。

  • 滑雪能戴隱形眼鏡嗎 存在安全隱患 滑雪能戴隱形眼鏡嗎 存在安全隱患

    滑雪是不建議佩戴隱形眼鏡的,因為滑雪場環(huán)境復(fù)雜,還是有點小危險的,隱形眼鏡的特殊性導(dǎo)致了在滑雪場確實不太適合戴。

  • 滑雪是穿自己的鞋嗎 必須要換上滑雪鞋 滑雪是穿自己的鞋嗎 必須要換上滑雪鞋

    很多對滑雪不了解的人以為滑雪是穿自己的鞋,其實不是的,滑雪需要穿專業(yè)的滑雪鞋,有了滑雪鞋才能滑雪。

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