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寶寶睡覺(jué)打鼾怎么回事？寶寶睡覺(jué)打鼾正常嗎？

時(shí)間：2017-06-22 17:14:30 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 559

寶寶睡覺(jué)打鼾怎么回事，有許多寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)打呼嚕了。這個(gè)現(xiàn)象正常嗎？今天就來(lái)跟大家解答一下，寶寶睡覺(jué)打鼾會(huì)不會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育，請(qǐng)看下文的詳細(xì)介紹。

寶寶睡覺(jué)打鼾怎么回事

人在睡覺(jué)時(shí)主要是靠鼻子呼吸，當(dāng)鼻咽部通氣的徑路受到阻塞時(shí)就會(huì)出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象。打鼾也就是我們通俗說(shuō)的打呼嚕，當(dāng)白天勞累了或玩的累了以及睡眠的姿勢(shì)、枕頭不合適時(shí)，入睡后發(fā)生的輕微的鼾聲是正常的睡眠現(xiàn)象。但是經(jīng)常打呼嚕并持續(xù)幾個(gè)月，就是某種疾病的信號(hào)。小兒睡眠打鼾最常見(jiàn)的原因是腺樣體肥大和扁桃體的過(guò)度肥大。

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腺樣體也叫咽扁體體或增殖體，位于鼻咽部頂部與咽后壁處，也就是在鼻腔后面，咽部上邊，它跟扁桃體一樣屬于淋巴組織，表面呈桔瓣樣。腺樣體在出生后隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸長(zhǎng)大，2-10歲時(shí)為增殖期，3-6歲為增殖最旺盛的時(shí)期，到青春期以后逐漸開(kāi)始萎縮。正常大小的腺樣體對(duì)孩子是毫無(wú)影響的，大多數(shù)孩子不會(huì)出現(xiàn)呼吸道梗阻的癥狀。但如果腺樣體過(guò)于肥大，就會(huì)出現(xiàn)夜間打鼾，張口呼吸等一系列的癥狀進(jìn)而影響到他們的身心健康。

寶寶打呼嚕是什么原因

1、睡姿問(wèn)題。寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。

建議：睡姿主要取側(cè)臥位，與仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢(shì)，減少仰睡的機(jī)會(huì)。另外，打鼾的寶寶普遍對(duì)于環(huán)境的刺激比較敏感，所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激。

2、枕頭高度問(wèn)題。枕頭高度不合適，同樣會(huì)使頸部過(guò)屈，導(dǎo)致氣道不通暢。

建議：3個(gè)月大的寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開(kāi)始向前自然的生理彎曲，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時(shí)體位合適，寶寶3個(gè)月后可以開(kāi)始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長(zhǎng)，逐漸增加枕頭高度。

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3、疾病。腺樣體、扁桃體在幼兒時(shí)期發(fā)育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時(shí)期特有的疾病。當(dāng)氣溫變化、營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時(shí)，炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢而引起打鼾。

建議：一般來(lái)講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術(shù)為主要的治療方法。

4、吞咽。嬰兒在吃奶時(shí)未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺(jué)，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。

建議：喂奶后，可以拍拍寶寶背部，促進(jìn)吞咽，然后喂點(diǎn)清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。

5、肥胖。寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。

建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響生殖器發(fā)育。研究顯示，肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重，可改善睡眠中低氧的狀態(tài)，減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生。

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寶寶打呼嚕怎么辦

寶寶晚上睡覺(jué)打鼾怎么辦，媽媽日?？梢宰龅揭韵聨c(diǎn)：

1、均衡寶寶膳食，10個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。

2、要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。

3、幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。

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4、若寶寶仰面睡覺(jué)，有呼嚕時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。

5、若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。

此外，預(yù)防寶寶打鼾還要注意在營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)肥胖，保證他們作息時(shí)間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動(dòng)。同時(shí)要注意增強(qiáng)寶寶身體素質(zhì)，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。