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寶寶可以吃營(yíng)養(yǎng)品嗎有什么要注意

時(shí)間：2016-01-28 15:11:03 編輯：本站整理 371

許多家長(zhǎng)在認(rèn)為孩子成長(zhǎng)得較慢、食欲不好或者有偏食情形時(shí)，常會(huì)考慮購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，希望能彌補(bǔ)飲食的不足。事實(shí)上，多篇研究結(jié)果都指出，對(duì)于多數(shù)健康的孩子來(lái)說(shuō)，多樣化而種類均衡的各種天然食物，就足以提供成長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源。

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真正需要使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的嬰幼兒，只有在由于明顯生長(zhǎng)落后、營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡、疾病需求增加時(shí)、嚴(yán)格素食或有嚴(yán)重偏食習(xí)慣的孩子等幾種情況，且以上都應(yīng)經(jīng)過(guò)兒科醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)專家評(píng)估之后，再?zèng)Q定應(yīng)進(jìn)行的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充種類。

營(yíng)養(yǎng)獲取以天然優(yōu)先

以孩子不同的成長(zhǎng)階段來(lái)看，4～6個(gè)月大以內(nèi)的健康嬰兒，應(yīng)以母乳或嬰兒配方為營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，并不需要另行添加補(bǔ)充品。4 ～ 6 個(gè)月大后，開始添加副食品時(shí)，則需選擇「鐵質(zhì)強(qiáng)化」的谷類及循序漸進(jìn)地添加天然食物，以符合生長(zhǎng)發(fā)育所需。

而1歲以上的孩子，可接受的食物種類幾乎與成人飲食相差不遠(yuǎn)，只是在食物粗細(xì)以及份量大小上慢慢加強(qiáng)即可。因此，建議家長(zhǎng)可多多使用天然新鮮的食物，做為營(yíng)養(yǎng)獲取的優(yōu)先考量，而非以人工的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品為補(bǔ)充的基本原則。

嬰兒營(yíng)養(yǎng)品可以吃嗎

由于維生素及礦物質(zhì)補(bǔ)充品，不必經(jīng)過(guò)醫(yī)師處方而且售價(jià)不貴，因此許多父母會(huì)為寶寶選用這些補(bǔ)充品，以達(dá)到某些期望目的。

我們要提醒，家長(zhǎng)應(yīng)先為孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況做分析，了解真正不足或缺乏的是哪些營(yíng)養(yǎng)素，另一方面也要確實(shí)掌握這些營(yíng)養(yǎng)品有無(wú)經(jīng)過(guò)合理的臨床研究證實(shí)，可以用于嬰幼兒并對(duì)健康有益，才能放心使用。所以，一廂情愿地將維生素及礦物質(zhì)補(bǔ)充品，視為寶寶飲食不足時(shí)的唯一彌補(bǔ)方式是不正確的態(tài)度。

在美國(guó)兒科醫(yī)界的一篇報(bào)告指出，約有 50％的家長(zhǎng)會(huì)給予 2 歲以下嬰幼兒使用綜合維生素，而某些著名育兒雜志也建議父母親，每週給嬰幼兒 3 ～ 4 次維生素及礦物質(zhì)補(bǔ)充品，尤其是挑食者。實(shí)際上，這些是不必要的做法。因?yàn)?，醫(yī)學(xué)研究證實(shí)絕大部分嬰幼兒都可以從各種食物及奶製品中得到各種營(yíng)養(yǎng)素。因此，美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)對(duì)于攝食均衡及富變化性食物的嬰幼兒，并不建議維生素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充使用。

嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)品使用建議

新生兒：所有的新生兒都應(yīng)使用單劑次、肌肉注射維生素K，以避免維生素K依存的凝血因子（如第二、七、九及十因子），在出生后耗損降低，而導(dǎo)致新生兒出血病變。

以母乳哺喂的嬰兒：母親的飲食內(nèi)容，對(duì)于乳汁中某些水溶性維生素會(huì)有明顯影響。例如在素食的母乳哺喂者，其嬰兒曾報(bào)告過(guò)有維生素B12缺乏。但是除此之外，只要嬰兒在足夠日光暴露之下，一個(gè)健康足月的母乳哺喂嬰兒，并不需要使用任何維生素或礦物質(zhì)補(bǔ)充品。

以配方奶粉哺喂的嬰兒：只要每日攝取足夠量的配方奶粉的嬰兒，并不需要維生素及礦物質(zhì)補(bǔ)充品，尤其在前6個(gè)月內(nèi)。并且在第二個(gè)半年，只要有適量配方奶粉加上固體食物，也不需再另加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。但是要注意的是，在4個(gè)月大后，鐵質(zhì)強(qiáng)化的配方奶或谷類，是較方便好用的來(lái)源，較使用鐵質(zhì)補(bǔ)充品為佳。

早產(chǎn)兒：由于快速成長(zhǎng)的需求，以及較差的腸胃吸收，使得早產(chǎn)兒對(duì)于維生素及礦物質(zhì)的需求，較足月兒為高。在前幾週時(shí)，當(dāng)每月能量攝取在300大卡／天以下，或體重仍不足2,500公克時(shí)，應(yīng)給予涵蓋足月兒相同“每日營(yíng)養(yǎng)素建議攝取量”的綜合維生素補(bǔ)充品。至于鐵的補(bǔ)充則最好延至數(shù)週后，因?yàn)樘热魺o(wú)適當(dāng)?shù)木S生素E攝取，過(guò)多的鐵可導(dǎo)致溶血性貧血。當(dāng)早產(chǎn)兒攝食量超過(guò)300大卡／天以上，便不需要給予維生素補(bǔ)充品。但某些特殊營(yíng)養(yǎng)素如維生素D及鐵，仍可藉由補(bǔ)充品提供。

較大嬰兒：7~12個(gè)月大嬰兒，如果健康情形良好，喂以配方奶或鐵質(zhì)強(qiáng)化谷類，并增加固體食物攝取者，就不需要添加補(bǔ)充品，但是要注意飲食中應(yīng)有充足的維生素C來(lái)源才好。至于因?yàn)槟承┨厥馍钚蛻B(tài)、經(jīng)濟(jì)貧困或者疾病因素者，便可藉由維生素及礦物質(zhì)補(bǔ)充品做適當(dāng)添加。

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嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)品使用建議

新生兒：所有的新生兒都應(yīng)使用單劑次、肌肉注射維生素K，以避免維生素K依存的凝血因子（如第二、七、九及十因子），在出生后耗損降低，而導(dǎo)致新生兒出血病變。

新生兒：所有的新生兒都應(yīng)使用單劑次、肌肉注射維生素K，以避免維生素K依存的凝血因子（如第二、七、九及十因子），在出生后耗損降低，而導(dǎo)致新生兒出血病變。