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5歲寶寶發(fā)育指標 5歲寶寶發(fā)育標準

時間：2017-03-20 16:14:27 編輯：5號網(wǎng)-liyun 797

寶寶5歲就意味著，馬上將要來到另一個階段，上小學。5歲的寶寶也需要為上小學做好準備，下面就給大家介紹，寶寶5歲的發(fā)育標準。

5歲寶寶發(fā)育

社會和情感發(fā)育：

1、想讓朋友高興;

2、想和朋友一樣;

3、更有可能服從一些規(guī)則;

4、喜歡唱歌、跳舞和表演;

5、顯示對他人的關(guān)心和同情;

6、有性別意識;

7、能分辨什么是真的，什么是虛幻的;

8、顯示更多的獨立性，比如可以自行拜訪鄰居家(但是還需要家長照顧);

9、有時是難帶的，但大部分時間是合作的。

5歲寶寶發(fā)育指標 5歲寶寶發(fā)育標準

語言發(fā)育：

1、說話很清楚;

2、用完整的句子表達一個簡單的故事;

3、能夠說出名字和住址。

認知發(fā)育：

1、能夠數(shù)10個以上的東西;

2、可以畫出至少帶有6個部位的小人;

3、可以寫一些字母或者數(shù)字;

4、可以描摹三角形等幾何圖形;

5、了解家里每天常用的東西，比如金錢，食物。

運動發(fā)育：

1、可以單腳站10秒或者更長的時間;

2、會原地跳躍;

3、可以翻跟頭;

4、用勺子和叉子吃飯;

5、可以自己上廁所;

6、可以蕩秋千和攀爬。

5歲寶寶發(fā)育指標 5歲寶寶發(fā)育標準

異常信號：

1、沒有表現(xiàn)出各種各樣的情緒;

2、顯示出極端恐懼或者極端膽怯的行為;

3、異常孤僻、不活躍;

4、分容易分心，對任何活動的注意力都不超過5分鐘;

5、對人一般沒有反應(yīng)，或者只有非常敷衍的反應(yīng);

6、不知道什么是真的，什么是虛幻的;

7、不參加各種游戲和活動;

8、不能說出自己的姓名;

9、不能談?wù)撊粘５幕顒踊蛘呓?jīng)歷;

10、不畫畫;

11、不會自己刷牙，洗手并擦干，或者沒有幫助下不糊脫衣服;

12、失去了曾經(jīng)擁有的技能。

5歲寶寶發(fā)育指標 5歲寶寶發(fā)育標準

最后要和寶媽們說的是，每個孩子都有屬于自己的生長方式，沒有任何人可以準確的預(yù)測，你的寶寶什么時候才能徹底的掌握某項技能，所以各階段的發(fā)育特點也僅僅作為參照，可能會存在略微的差異，寶媽也不必過于擔心。但是，如果在某階段出現(xiàn)了相應(yīng)的異常信號，那么就可能代表有發(fā)育遲緩的問題，要及時的咨詢醫(yī)生。

寶寶5歲發(fā)育指標

男童：身高98.7-124.7cm;體重13.50-27.85kg;頭圍47.2-54.9cm。

女童：身高97.8-123.4cm;體重12.93-26.87kg;頭圍46.3-53.9cm。

注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標準》整理而成。

5歲寶寶的飲食要求

學齡前兒童應(yīng)該有一個健康的飲食態(tài)度。現(xiàn)在進餐的時候，你的孩子應(yīng)該是一個很好的伙伴，他已經(jīng)準備開始學習基本的餐桌禮儀。4歲時，他已經(jīng)可以不用攥住叉子和湯匙，因為他現(xiàn)在已經(jīng)可以像成人一樣使用這些工具。在指導(dǎo)下，他也會合理地使用餐刀?，F(xiàn)在你也可以教他其他餐桌禮儀，例如在口中充滿食物時不要講話、不要橫過餐桌去拿其他人的食物。雖然有必要解釋這些原則，但是自己的模范作用更加重要。他會像家庭中的其他人一樣吃飯，如果你的家庭有一起吃飯的習慣，他也會養(yǎng)成良好的餐桌禮儀。因此至少每天全家有一次特殊的、愉快的家庭聚餐，讓孩子幫助收拾餐桌或以其他方式準備食品。

多少才算吃夠許多父母都會擔心他們的孩子是否吃得“足夠”。下面的一些指導(dǎo)原則可以幫助你判斷孩子吃得既夠又不多。

1.只有在孩子要求一些食物一會兒以后才給他一小份。下面的推薦是適合孩子的“小份”：4～6盎司(120～180克)牛奶或果汁4湯匙蔬菜1/2杯棉花奶酪或乳酸1/2杯谷類食物2盎司(60克)漢堡2盎司(60克)雞肉1片面包1盎司(30克)人造黃油。

2.食用甜點不超過一天兩次，強調(diào)用健康飲食代替諸如軟飲料、糖果、面粉糕餅、含鹽或脂肪過多的食品。過多的甜點不僅會使孩子對正餐的食欲下降，而且會將牙齒長期暴露于引起牙齒空洞的食品。為了使牙齒空洞和熱量過多的風險降到最低，鼓勵孩子食用下列營養(yǎng)點心：水果和水果汁手抓三明治胡蘿卜、芹菜和黃瓜片燕麥片粥乳酸麥麩面包或餅干奶酪。

5歲寶寶發(fā)育指標 5歲寶寶發(fā)育標準

3.不要使用食物獎賞孩子的好行為。

4.當孩子要求食物或飲料時，確信孩子實際上也饑餓或口渴。如果孩子的真實目的是想引起你的注意，就要與他交談或玩耍，但不要使用食物進行安慰。

5.孩子玩耍、聽故事或看電視時，不要讓他吃東西。這會導(dǎo)致他因為“下意識”地猛吃而過飽。

6.計算他經(jīng)常吃的食品所含熱量，并監(jiān)視他平均每天攝入多少卡熱量的食品。4～5歲孩子每天的總熱量需要是900～1800卡，或大約40卡/千克體重。

7.如果孩子飯量不很一致，也不要擔心，有時他會吃他可以拿到的任何食物，有時他又會對任何食物都嗤之以鼻。當孩子拒絕進食時，他可能是因為前些天活動太少而不感到饑餓。也可以把吃飯作為自控能力的鍛煉手段。尤其是孩子在對任何事情都提不起興趣時，注定會抵抗你讓他吃飯的想法。不管怎么樣，不要強迫孩子吃飯。在孩子無精打采時要保證他的休息，他既不會饑餓，也不會因此消瘦。然而，如果他的食欲明顯下降時間超過一周，或者有發(fā)熱、嘔吐、腹瀉或體重下降等疾病征象，要與兒科醫(yī)生協(xié)商。

8.限制孩子攝入牛奶。牛奶是一種重要的食品，主要是由于它的鈣含量較高。然而，太多牛奶將降低孩子對其他食物的欲望。孩子每天飲用1品脫(480克)牛奶就足以滿足其鈣的需要量。盡管4歲的孩子非常渴望進餐，但在吃飯時仍然會有一些特別的行為，這些表現(xiàn)可能每天都會改變。孩子遇到非常喜歡的食品時，他的貪婪會使你感到惱火，但最好不要這樣做。而是讓他吃自己盤中的食品，或別的東西。只要他選擇的食物糖分、脂肪或鹽不是太多，就不要反對。要讓他品嘗一點點其他食品，鼓勵他吃其他食物，不要堅持讓他吃自己完全不熟悉的食品。有時，電視廣告可能嚴重阻礙孩子獲得合適的營養(yǎng)。一些研究表明每天看電視時間超過12小時的兒童很可能發(fā)胖，本階段兒童很容易接受含糖谷類和甜點的廣告，特別是在他去過準備了這類食品的其他家庭以后。為了與這些外部影響做斗爭，保持你家庭的盡量“干凈”。購買一些低鹽、低糖和低脂肪食品，只在特殊場合供應(yīng)甜點。也要對孩子看的電視和廣告進行監(jiān)視，最后他會逐漸習慣健康食品，最終孩子品嘗糖、鹽或脂肪含量大的食品的欲望會明顯下降。輔助飲食學齡前兒童一般不需要補充維生素。然而，如果孩子非常挑食并拒絕平衡飲食，應(yīng)該與你的兒科醫(yī)生協(xié)商是否需要補充維生素。?

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