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很多人分手后會(huì)感到后悔，想要重新挽回前任，挽回對(duì)方是需要一定的方法和技巧的，要找對(duì)方法不失分寸感的贏回你的愛情，不可操之過急。

分手后怎么才能讓對(duì)方挽回

首先，當(dāng)他提出分手時(shí)，你應(yīng)該干脆利落的答應(yīng)分手。一般男生提出分手的時(shí)候，在當(dāng)時(shí)他基本是吃秤砣——鐵了心了，不管你是拖泥帶水，還是干凈利落，結(jié)果都得分，還不如給自己點(diǎn)面子。第二步，切斷和他的聯(lián)系，也是關(guān)鍵一步。但是這個(gè)斷聯(lián)，和徹底分手那個(gè)斷聯(lián)還不一樣，不要拉黑任何聯(lián)系方式，但也不要有任何動(dòng)態(tài)，更不要去主動(dòng)聯(lián)系他，要消失了一樣。不發(fā)任何朋友圈，不聯(lián)系他，甚至當(dāng)他主動(dòng)聯(lián)系你的時(shí)候，你也不要回復(fù)，忍住，一個(gè)字也不要給他回復(fù)。讓他有你的聯(lián)系方式，但根本不知道你的動(dòng)態(tài)，暫時(shí)避開共同的朋友，避免共同朋友知曉你的現(xiàn)狀，被他了解到。千萬不要在這段時(shí)間，發(fā)各種矯情的、多愁善感的朋友圈，什么也別發(fā)，總而言之，就好像你死了一樣，要撐住，雖然這個(gè)過程非常困難，但是要堅(jiān)持下去，不要前功盡棄。

這個(gè)過程是為了，減少你們分手時(shí)他對(duì)你的不滿，讓他慢慢回想起你的好處。當(dāng)他完全沒有你一丁點(diǎn)的時(shí)候，他會(huì)逐漸感到失落，弄不清你的情況。這樣就會(huì)引起他的好奇。他就開始了對(duì)你的想象，你去哪了，你現(xiàn)在是什么狀態(tài)?一個(gè)活生生的人，突然完全消失在他的生活中，即使你是他的一個(gè)敵人，他也會(huì)在心里納悶，更不用說，你曾經(jīng)是他的戀人，經(jīng)歷過許多美好的事情。也許你會(huì)擔(dān)心，如果他有一個(gè)新女友了，我該怎么辦?淡定，就算你經(jīng)常出現(xiàn)在他的面前，你也阻止不了他有一個(gè)新女友。

這個(gè)過程可能是半個(gè)月，一個(gè)月，甚至更長(zhǎng)。但是沒有比這更好的方法了，在此期間，你絕對(duì)不能自己主動(dòng)和他聯(lián)系，如果你不消失，時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)在他的面前，他就不會(huì)好奇，甚至讓他更加反感你。當(dāng)然了，在這個(gè)過程中，你不是什么都不干的，減肥，提升自己，該割雙眼皮割雙眼皮，該微整微整。內(nèi)在的提升也不能落下，多看書，為華麗回歸做準(zhǔn)備，退一步講，即使他沒有回頭，你也將擁有更好的自我，沒有損失，智慧和美貌永遠(yuǎn)是女人的王牌。第三步，當(dāng)他開始從側(cè)面打聽你的情況，甚至?xí)l(fā)消息，打電話給你的時(shí)候，繼續(xù)晾他一星期，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。然后，華麗回歸，出門旅個(gè)游，聚個(gè)會(huì)，目的是拍一些，讓人眼前一亮的照片，然后，你就可以發(fā)一條，幾個(gè)月不曾更新過的朋友圈，盡情的收贊。相信我，提升后的你，加上這段時(shí)間以來他對(duì)你的好奇心，他一定忍不住聯(lián)系你的，之后就看你的心情了，因?yàn)檫@時(shí)候你已經(jīng)掌握主動(dòng)權(quán)了。

分手后怎么才能讓對(duì)方挽回分手后如何讓他忍不住聯(lián)系你

分手后如何讓他忍不住聯(lián)系你

及時(shí)的情感冷凍，降低自身需求感

當(dāng)他在分手之后拒絕你的任何聯(lián)系，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經(jīng)到了激化的最高點(diǎn)了。這個(gè)時(shí)候必須對(duì)感情進(jìn)行冷凍，否則越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷凍并不是斷聯(lián)，而是指你依舊可以與被挽回方保持聯(lián)系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對(duì)方的普通朋友。

心態(tài)比方法重要

說到挽回感情，心態(tài)比方法更重要。如果總是帶著一顆急迫的心與對(duì)方接觸，就會(huì)完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要變被動(dòng)為主動(dòng)，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動(dòng)尋求復(fù)合。

專注自我價(jià)值提升

情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實(shí)，也要敢于正視自己的問題。在冷凍期加強(qiáng)自我提升，讓自己變得更好，這才是情感冷凍的最大作用。

分手后怎么才能讓對(duì)方挽回分手后如何讓他忍不住聯(lián)系你

自身價(jià)值提升

1、外形改造

我們都知道外在美往往是你成功的關(guān)鍵，更是一個(gè)人想挽回愛情的重要因素。無論對(duì)方是否說過你的外形，大膽地去嘗試改變自己的外在形象吧?；蛟S你不需要雍容華貴的裝飾，但穿著得體;你更不需要打扮得太過花枝招展，但可以給人整潔舒服的感覺。

2、內(nèi)在改造

內(nèi)在的改造其實(shí)也很簡(jiǎn)單，例如，當(dāng)男方的內(nèi)在需求僅是那份尊嚴(yán)時(shí)，冷戰(zhàn)中女方稍微讓一步，先審視雙方的需求再去主動(dòng)聯(lián)系他。

3、朋友圈建設(shè)

(1)頭像圖片

分手之后一直在用你們之前共同的頭像來表示你的專情，那會(huì)讓你顯得很絕望，倒不如換一個(gè)新的頭像，這是讓他注意你的一個(gè)很好的辦法。

你可以是去一個(gè)新的地方旅游，照的一些唯美，風(fēng)景優(yōu)美積極健康的照片。當(dāng)然，重點(diǎn)在于，這張照片一定要比之前的頭像要高質(zhì)量，能夠顯示你的高價(jià)值或者心情愉快。

(2)狀態(tài)更新

想要挽回成功，你的狀態(tài)更新應(yīng)該保持積極，一點(diǎn)消極的東西都沒有。你要明白，分手是兩個(gè)人的事情，你痛苦的時(shí)候其實(shí)對(duì)方也在傷心。

你用正能量去感染身邊人，那對(duì)方自然會(huì)再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的東西，很開心，那就去和別人分享吧。

(3)框架建立

吸引對(duì)方是挽回的步驟之一，只有真正掌握感情主動(dòng)權(quán)才能保持長(zhǎng)期關(guān)系，那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同時(shí)，明白自己與對(duì)方的框架，為彼此設(shè)定明確的相處模式，建立一段平等的感情。

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分手后復(fù)合的最佳時(shí)期

情人在不合理的情況下分手后，雙方通?？梢云届o兩個(gè)多星期，然后去進(jìn)行挽回，所以仍有復(fù)合的可能性。因?yàn)榧词鼓慊〞r(shí)間擺脫你的另一半，也是需要一定的時(shí)間，去體會(huì)沒有你的這段日子，無論是否會(huì)更加珍惜自己，或者你會(huì)變得孤獨(dú)，不快樂，并且恨你自己。例如，等待兩個(gè)人平靜下來，通常每天打電話給她，你會(huì)偶爾聯(lián)系她，并說幾句道歉?？纯此姆磻?yīng)，如果很是厭倦的話，千萬不要死死的追著另一半，分手后，想去進(jìn)行挽回算合，一方千萬不要對(duì)另一方死纏爛打,并溝通良好。

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分手后會(huì)刪掉所有聯(lián)系方式嗎

1、刪除

應(yīng)該刪除，一是不要擾亂你的心思，二是不要讓你新的男朋友看到，那會(huì)壞你的幸福的。過去就讓它過去吧，把握當(dāng)下更重要。

2、保留

很多人其實(shí)適合做朋友，不適合做愛人。如果都能夠保證不影響現(xiàn)在的生活，當(dāng)做普通朋友問候一下還是可以的。說不定成就一段友誼。

3、自己思量

有時(shí)候，真的很糾結(jié)。想要放下，偏偏又放不下。如果有一天真的刪除了，還死乞白賴的尋找聯(lián)系方式，加回來，只是為了看著對(duì)方。有些人分手后才發(fā)現(xiàn)對(duì)方的可貴，重新追求，也過上了幸福的生活。刪除對(duì)方之前，一定要確定是否真的放下了，是否完全沒有可能在一起了?小編覺得前任始終是過去，大家如果有了現(xiàn)任，一定要把握分寸，否則鬧得現(xiàn)在生活不好。忘記前任，現(xiàn)在更加重要。我們不要總是盯著美好的過去，一定要珍惜當(dāng)下的快樂，珍惜眼前人。