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頭皮怎么保養(yǎng)?居家簡(jiǎn)易頭皮養(yǎng)護(hù)妙招

時(shí)間:2016-04-05 11:10:12 編輯:本站整理 486

頭皮如果顧不好,就無(wú)法長(zhǎng)出茂密健康的頭發(fā),尤其染后的發(fā)色,其實(shí)在家也可以進(jìn)行簡(jiǎn)易版頭皮保養(yǎng)哦,下面一起來(lái)看看具體方法!

方法步驟

STEP 1

均勻抹上頭皮精華油

先將頭發(fā)分線,將頭皮精華油均勻抹上頭皮。

頭皮怎么保養(yǎng)?居家簡(jiǎn)易頭皮養(yǎng)護(hù)妙招

STEP 2

舒緩型洗發(fā)精洗頭

指腹按摩頭皮約 3~5 分鐘後,再用舒緩型洗發(fā)精洗頭。

頭皮怎么保養(yǎng)?居家簡(jiǎn)易頭皮養(yǎng)護(hù)妙招

STEP 3

刷子涂抹頭皮

用乾凈刷子涂抹舒緩型頭皮凝凍於頭皮,停留5分鐘後沖水。 Tips. 因?yàn)榍耙粋€(gè)洗頭步驟讓手濕濕的,怕手的濕氣跑到產(chǎn)品里而改用刷子涂刷。

頭皮怎么保養(yǎng)?居家簡(jiǎn)易頭皮養(yǎng)護(hù)妙招

STEP 4

滴入舒緩頭皮精華

頭發(fā)吹乾前,全頭皆滴入舒緩頭皮精華。

頭皮怎么保養(yǎng)?居家簡(jiǎn)易頭皮養(yǎng)護(hù)妙招

STEP 5

指腹按摩頭皮,熱風(fēng)吹乾頭發(fā)

用指腹或是手指關(guān)節(jié),輕輕按摩頭皮,達(dá)到舒緩效果,再用吹風(fēng)機(jī)中間強(qiáng)度的熱風(fēng)吹乾頭皮。 Tips. 若用太熱的風(fēng)吹頭皮,會(huì)加速頭皮老化!

頭皮怎么保養(yǎng)?居家簡(jiǎn)易頭皮養(yǎng)護(hù)妙招

頭皮保養(yǎng)知識(shí)

一注意洗發(fā)干發(fā)的技巧

洗發(fā):

1.要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。

2.洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。

3.雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā),因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。

4.若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳。

5.洗完后一般加用護(hù)發(fā)素,必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。

干發(fā):

1.濕發(fā)脆弱易損故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦。

2.電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用,使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。

3.最好讓頭發(fā)自然干燥。

二正確梳理頭發(fā)

1.選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳,不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。

2.順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段,最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā),并能解除糾纏。

三盡量避免或減少燙發(fā)染發(fā)次數(shù)

燙發(fā)水(冷燙精)和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用,如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無(wú)光澤發(fā)“毛”不柔滑糾纏易打結(jié)脆弱易折斷,其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重,因此建議盡量不燙發(fā)染發(fā),或至少增加間隔時(shí)間,減少美發(fā)次數(shù)。

四注意飲食

人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛,需要進(jìn)補(bǔ),當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ),其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程,盲目進(jìn)補(bǔ),造成體內(nèi)熱量過(guò)剩,反而有害健康,但食用以下食物會(huì)有利于長(zhǎng)發(fā)。

1.綠色蔬菜:綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣鎂鈉鉀等)含量高,可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì),并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外??蛇x食冬瓜蘿卜大白菜菠菜藕等,黃豆制品香菇黑木耳猴頭菇等也有益。

2.水果:如櫻桃蘋果大棗等。

3.動(dòng)物性蛋白質(zhì):魚家禽瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì),但不宜過(guò)量食用,因它們屬酸性物質(zhì),血液呈酸性狀態(tài),將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。

4.進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)低脂肪高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。

除此之外,還應(yīng)注意保持樂(lè)觀情緒,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免暴曬等。

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