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無齡肌膚的秘密: 解開皮膚老化的密碼

時間：2015-11-26 13:46:38 編輯：本站整理 611

女性朋友們最關(guān)心的就是自己的肌膚了，老化是最不想看到的，今天為你揭開皮膚老化的秘密，讓你能正確預(yù)防，做個永遠(yuǎn)健康美麗的女人！

多少歲開始出現(xiàn)老化

一定有不少人發(fā)現(xiàn)自己在過了25歲之后，真的是變的不一樣了。不只是皮膚的光澤比較暗淡，彈性也比較差。眼睛周圍的細(xì)紋，法令紋，甚是于鬆弛下垂的臉頰和下巴，都是歲月逐漸逝去所留下的痕跡。在現(xiàn)今醫(yī)療普及的時代裡，想要長壽已不再是個夢想，但是要如何活的健康，美麗，年輕，卻是現(xiàn)代人不可不知的課題。

無齡肌膚的秘密: 解開皮膚老化的密碼

為什么會老化

皮膚老化的原因主要可以分為兩項(xiàng)，一是先天基因的影響，二是后天外在因素所引起的 (如自由基，日曬，抽淤等)。老化的皮膚，表皮會變的比較薄，膚色也會變的不均勻，容易有暗沉或是曬斑、老人斑的問題。而真皮層中的膠原蛋白及彈性纖維會變少，排列變得不整齊，使得肌膚的厚度和彈性變低，也會讓肌膚產(chǎn)生細(xì)紋。而除了皮膚的變化外，在比較深層的皮下脂肪層，肌肉筋膜層也會因?yàn)槔匣虻匦囊兜年P(guān)系，使得脂肪流失，筋膜層的支撐力不足，造成明顯的淚溝，雙頰凹陷，鬆弛的下巴和臉頰。另外，因?yàn)槲覀兡槻康谋砬槭强考∪馐湛s而來的，時間久了，肌肉收縮的部位就會型成抬頭紋，皺眉紋，魚尾紋。能夠了解皮膚老化的成因是很重要的，如此，在抗老化的過程中，你才能針對自己在意的部份，找到對治的方法，達(dá)到治療的效果。

無齡肌膚的秘密: 解開皮膚老化的密碼

抗老化的保養(yǎng)方法

先天性的基因會決定我們老化的方向，這是沒有辦法抗拒的，但是某些會加速老化的外在因素確是我們可以有效掌握，已達(dá)到抗老化的目的?？估匣牡谝粋€秘密武器，就是做好防曬。能夠減少肌膚接觸紫外線，可以降低皮膚的斑點(diǎn)形成，讓皮膚比較不會失去光澤彈性，也可以減少細(xì)紋的產(chǎn)生。臺灣的紫外線強(qiáng)度是很高的，涂抹的防曬油一定要同時可以抵抗UVA和UVB，除了防曬系數(shù)要足夠 (UVA: PA++~PA+++, UVB: SPF30~50)，涂抹的量也要足夠，全臉至少要使用半個茶匙量的防曬油。在陽光強(qiáng)烈的夏天，最好還可以同時穿上長袖衣物，戴帽子或撐傘。

調(diào)整自己的飲食和生活作息，也是抗老化的不二法門。除了不要吸煙外，減少食用反式脂肪酸 (油炸食物)，多吃含抗氧化物的食物: 例如富含維生素C的草莓，芭樂，花椰菜，檸檬；含維生素E的堅(jiān)果，植物油；或含胡蘿卜素的蘿卜，蕃茄，南瓜和深綠色蔬菜。規(guī)律的作息和充足的睡眠，也可以減少身體的壓力，達(dá)到抗老化的目的。

無齡肌膚的秘密: 解開皮膚老化的密碼

抗老化醫(yī)療手段

在美容醫(yī)療科技發(fā)展日新月異的今日，的確有不少醫(yī)學(xué)方法，可以有效的改善老化的痕跡。只是當(dāng)你在選擇如何讓自己更年輕的方法時，一定要確定自己的問題是什么，這樣才能夠找到最適合自己的療法，真正達(dá)到變年輕的目的。

1.針對皮膚暗沉，細(xì)紋，斑點(diǎn)等皮膚老化問題

雷射治療: 可以使用銣雅各雷射、紅寶石雷射或鉺雅各雷射來改善曬斑和老人斑。

光回春療法: 脈衝光，藍(lán)光紅光等可見光，紅外光可以改善皮膚老化的現(xiàn)象。

2.針對皺紋

對于因?yàn)榧∪馐湛s所形成的皺紋，要靠擦保養(yǎng)品或是雷射治療來改善，是很困難的。目前說來還是肉毒桿菌素的效果最好，肉毒桿菌素是藉由阻斷運(yùn)動神經(jīng)末梢的傳導(dǎo)，讓肌肉鬆弛，已達(dá)到消除皺紋的功效。一般說來，效果約只能維持3-6個月，需要重複施打。

3.針對皮膚的凹陷部位

對于脂肪萎縮所造成的凹陷，或是皮膚的皺摺，都可以藉由填充物來改善，例如玻尿酸、膠原蛋白或是自體脂肪，因?yàn)檫@些填充物都會被人體吸收，所以約能維持6-12個月。

4.針對皮膚松垮

改善皮膚鬆垮最有效的方式應(yīng)該就是手術(shù)拉皮了，只是一般人對于手術(shù)有恐懼感，所以電波拉皮等非侵入性的治療方式，才會應(yīng)運(yùn)而生。電波拉皮是利用電磁波產(chǎn)生熱能，來刺激膠原組織收縮、再生達(dá)到緊實(shí)肌膚的目地。不會在皮膚上留下傷口，但因?yàn)榧∧w會持續(xù)老化，所以約可以維持1-2年。

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