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哪些習(xí)慣容易造成皮膚干燥如何改善皮膚干燥

時間：2019-09-25 14:11:46 編輯：本站整理 146

皮膚干燥就會產(chǎn)生皺紋，皮膚也更容易衰老，整個肌膚狀態(tài)看著就很沒有光澤，造成皮膚干燥的一些不良的護膚習(xí)慣也很多，可以盡量減少這些習(xí)慣。

哪些習(xí)慣容易造成皮膚干燥

1、營養(yǎng)失衡

冬天太冷不想出門又不想做飯,犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充饑?小編要提醒你,這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡,缺乏維生素和蛋白質(zhì),而這正是皮膚所需要的養(yǎng)分。因為皮膚要保濕,80%是靠角質(zhì)層的脂肪間脂質(zhì),剩下約20%是靠天然保濕因子,而蛋白質(zhì)和維他命不足則會破壞兩者平衡。

2、皮膚清潔過度或洗澡水溫度過高

我們的皮膚外有一層皮膚膜。皮膚膜在角質(zhì)層之上,是保護皮膚滋潤的存在,皮膚脂質(zhì)(油分)和汗水(水分)就是從皮膚膜分泌出來的。洗澡水過熱會使得保護皮膚的皮脂過度脫落,角質(zhì)層就會暴露出來,這樣,一洗完澡皮膚的水分就會立刻蒸發(fā),從而導(dǎo)致皮膚干燥。

3、習(xí)慣飲用熱水

其實,冬季補水,飲用冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

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如何改善皮膚干燥

1、用嬰兒油來保濕

肌膚出現(xiàn)了干燥起皮的癥狀，如：關(guān)節(jié)、膝蓋、腿上等地有起皮的現(xiàn)象，這個時候可以使用嬰兒油來達(dá)到保濕的效果，洗完澡后立刻將嬰兒油涂抹在需要改善的皮膚處，輕輕按摩，皮膚馬上就能達(dá)到濕潤的效果了。

2、溫和潔面護膚法

很多女生都反映說潔面后，皮膚干燥起皮的情況更嚴(yán)重，其實這是潔面產(chǎn)品的引起的，冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保濕的，皮膚擦干后，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當(dāng)?shù)拇碳?，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部，然后涂抹一些補水保濕產(chǎn)品。

3、隨身攜帶保濕噴霧

要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為干燥肌膚補充水分啦，過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮(zhèn)定作用，而且補水保濕，就是皮膚特別干燥的MM可以選擇添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。

4、用水蒸氣來熱蒸

想要肌膚水潤潤的，就需要經(jīng)常汗蒸哦，水蒸氣對保濕有很好的功效，平時也可以自己準(zhǔn)備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在皮膚上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。

哪些習(xí)慣容易造成皮膚干燥如何改善皮膚干燥

皮膚干燥怎么辦

1、修護肌膚屏障問題

如果你的肌膚出現(xiàn)干燥缺水的情況，并且有時候還伴隨著紅腫、刺痛的情況，如果你還單純的以為是肌膚缺水的問題，那么你就是想得太少了，這明顯是肌膚屏障受損的狀態(tài)，這個時候你要做的不是補水保濕，而是好好的修復(fù)肌膚的屏障問題，這樣才能從根本上面解決肌膚干燥的問題。

2、攜帶保濕噴霧

如果你的肌膚一直處于缺水的狀態(tài)，為了保持護膚時?？梢匝a水，那么可以隨身攜帶一瓶小小的保濕噴霧，這樣就可以及時給肌膚補充水分，特別是受到高溫的烘烤的情況下，等到肌膚散熱完成，就應(yīng)該馬上噴上補水保濕的噴霧，輕輕的怕打一下，有助于吸收。

3、找準(zhǔn)補水時機

補水保濕也是要看準(zhǔn)時機的，這樣才能幫助肌膚補水保濕，很多人認(rèn)為補水保濕的時機最好是晚上，因為晚上肌膚會自我調(diào)整和修復(fù)，所以晚上一定要做好護膚的工作，但是結(jié)局并非是這樣的，其實早上的補水保濕效果是最好的，因為睡眠之后肌膚會流失大量的水分，所以就需要早上及時補充回來，不僅是在護膚上面，而且要養(yǎng)成早上喝水的習(xí)慣。

4、需要高保濕的化妝水

皮膚干燥的話，單純的化妝水已經(jīng)沒有用了，而是應(yīng)該選擇一款質(zhì)地比較粘稠的高保濕化妝水，這樣才具有保濕補水的效果，因為里面肯定會含有精華類的成分，有效的進行補水保濕，改善肌膚干燥的問題，當(dāng)然也可以直接購買精華使用，效果會更佳。

哪些習(xí)慣容易造成皮膚干燥如何改善皮膚干燥

冬季皮膚干燥怎么辦

1、基礎(chǔ)護膚不能少

不論是炎熱的夏天還是寒冷干燥的冬天想要皮膚在一個健康的狀態(tài)基礎(chǔ)的護膚步驟是不能夠少的，冬天是非常適合美白、養(yǎng)膚的一個季節(jié)，皮膚干燥缺水會引起很多的皮膚問題，基礎(chǔ)的護膚步驟能夠改善皮膚干燥問題，所以每天早上和晚上我們都要使用化妝水、乳液、面霜來護膚哦。

2、夜間修復(fù)不能忘

夜間我們的身體為了維持新陳代謝會需要很多的水分，所以很多人早上起床會發(fā)現(xiàn)自己的臉上分泌了很多的油脂，這就是因為皮膚缺水造成的。在睡覺前如果敷了面膜，又做了后續(xù)的護膚步驟，第二天早上臉上就不會分泌那么多油脂，而且皮膚狀態(tài)還非常好，所以我們在睡前要使用晚間專用的面霜來保養(yǎng)修復(fù)我們皮膚哦。

3、噴霧隨時補水

冬天做完基礎(chǔ)的護膚步驟之后肌膚能夠維持幾個小時水潤狀態(tài)，但是在空調(diào)房內(nèi)很容易皮膚變干燥，為了緩解因為吹空調(diào)而變干燥的皮膚，我們可以在辦公室準(zhǔn)備一個補水噴霧，或者隨身攜帶補水噴霧，這樣我們吹空調(diào)皮膚也能夠保持水潤哦。

4、身體乳天天涂

在冬季我們洗完澡之后會出現(xiàn)身體皮膚瘙癢的情況，這就是因為皮膚干燥造成的。為了緩解皮膚干燥的問題，我們每天都需要使用身體乳來涂抹身體，這樣我們身上的皮膚才不會出現(xiàn)瘙癢、起皮的情況，使用了身體乳之后我們的皮膚摸起來都會舒服很多，也能夠有效的美白身體皮膚哦。