時(shí)間：2019-08-18 11:56:52 編輯：本站整理 2116
長(zhǎng)時(shí)間在戶外暴曬，很容易曬傷，曬傷后皮膚會(huì)出現(xiàn)泛紅脫皮等現(xiàn)象，雖然防曬很重要，但是曬后的修復(fù)也很關(guān)鍵，被太陽暴曬之后一定要做好處理工作。
1、冷敷緩解夏天被曬紅的皮膚
夏天被曬紅的皮膚首先就要做到鎮(zhèn)靜舒緩，那么緊急做法就是用冷水或在冰箱冷藏過的毛巾敷在面部。這樣可以快速減輕曬紅部位皮膚的疼痛和灼熱感，幫助肌膚“冷靜”下來。
2、蘆薈膠敷面緩解夏天被曬紅的皮膚
蘆薈膠含有蘆薈萃取，涂在被陽光曬紅的肌膚可以幫助減輕皮膚發(fā)紅現(xiàn)象，舒緩肌膚、促進(jìn)局部新陳代謝。千萬不能使用鮮榨的蘆薈汁或者新鮮蘆薈切片直接接觸曬紅后的肌膚，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。
3、紅茶緩解夏天被曬紅的皮膚
皮膚被曬紅后，拿出家里喝的紅茶包三個(gè)，用開水沖泡后用毛巾蘸取，敷在曬傷的肌膚上。紅茶中的可可堿可以幫助肌膚帶走多余的太陽熱量，修復(fù)太陽帶給肌膚的損傷。但這里需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即補(bǔ)上。曬得比較嚴(yán)重的話，也可以將茶葉直接敷在曬傷的地方。
4、酸奶緩解夏天被曬紅的皮膚
將酸奶從冰箱中取出，直接涂抹在臉上敷十分鐘后用溫水洗凈即可。酸奶中富含活的益生菌，可以幫助皮膚豎立一道天然屏障，讓肌膚自行修復(fù)緩解曬傷。
5、薄荷緩解夏天被曬紅的皮膚
薄荷葉里面的薄荷腦可以舒緩曬紅后的肌膚，抵抗細(xì)菌，消炎殺菌。將薄荷葉搗碎敷在曬傷的地方，或搗碎后泡水，冷藏后制成噴霧來鎮(zhèn)定曬紅的肌膚。
6、補(bǔ)水面膜緩解夏天被曬紅的皮膚
曬后的肌膚一定要即時(shí)補(bǔ)充水分，暫時(shí)拋棄你的美白產(chǎn)品選擇安全溫和的補(bǔ)水面膜吧!給曬后的肌膚喝飽水，恢復(fù)肌膚彈性，讓肌膚自行修復(fù)也是不錯(cuò)的選擇。
1、冷敷來幫助降溫
當(dāng)皮膚被曬脫皮之后千萬不能先涂抹護(hù)膚品，最主要的任務(wù)要先給皮膚進(jìn)行降溫。皮膚經(jīng)過太陽暴曬之后出現(xiàn)脫皮，這說明已經(jīng)嚴(yán)重受傷了，必須要先進(jìn)行降溫才開始進(jìn)行恢復(fù)?？梢允褂帽蟮姆椒▉斫禍?，把冰塊用毛巾來包住，然后敷在被曬傷的皮膚表面上，每天敷3到4次，每次敷30分鐘就可以了，通過冷敷不僅僅可以降低皮膚的溫度，而且可以減輕因?yàn)闀駛鴰淼奶弁锤小?/p>
2、涂抹蘆薈膠
曬傷的皮膚降溫之后然后開始做修復(fù)的工作，可以涂抹蘆薈膠來修復(fù)皮膚，因?yàn)樘J薈膠是從天然植物里面萃取而成的，沒有任何的毒副作用。蘆薈膠里面含有多種元素有利于促進(jìn)皮膚傷口的愈合，而且還可以消腫，同時(shí)還可以抑制黑色素的形成，保護(hù)皮膚。最好是早晚涂抹一次蘆薈膠，使用前也可以先把蘆薈膠放在冰箱里降溫，效果會(huì)更好的。
3、涂抹黃瓜汁
黃瓜里面含有的水分非常的多，能夠有效的為皮膚補(bǔ)充因?yàn)樘柋穸魇У乃郑锩婧械木S生素c能夠抑制黑色素的形成，增強(qiáng)皮膚的再生和修復(fù)能力，防止皮膚脫皮。把新鮮的黃瓜去皮之后炸成汁，把曬脫皮的皮膚清洗干凈之后用小刷子蘸取黃瓜汁，輕輕地涂抹皮膚上，20分鐘之后用清水沖洗干凈就可以了。
4、冰敷脫脂牛奶
脫脂牛奶不僅具有美白功效，并且里面含有大量的酵素成分，有利于消炎、消腫、舒緩皮膚，當(dāng)皮膚受到暴曬導(dǎo)致的紅腫脫皮時(shí)，可以使用牛奶來進(jìn)行護(hù)理。把牛奶放在冰箱里面，冷藏過后再拿出來，把曬傷的皮膚用清水清洗干凈，然后使用化妝棉侵泡牛奶，輕輕的貼在曬傷的皮膚上，20分鐘左右用清水洗干凈。
5、要注意清淡的飲食
皮膚被曬傷之后不僅僅從外護(hù)理也要注意內(nèi)調(diào)，要多喝水，吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才可以增強(qiáng)皮膚里面的水分，緩解皮膚干燥的癥狀，同時(shí)蔬菜和水果里面含有豐富的維生素，有利于皮膚快速的恢復(fù)，促進(jìn)傷口的愈合。
皮膚暴曬脫皮后千萬不要做的事情：當(dāng)皮膚暴曬后出現(xiàn)脫皮癥狀，千萬不能用手去撕，不然會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，恢復(fù)起來時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。
1、輕微曬傷：泛紅發(fā)燙
當(dāng)皮膚泛紅發(fā)燙則說明此時(shí)皮膚已經(jīng)輕微曬傷。
建議：用涼水清潔曬傷部位后，用冰鎮(zhèn)過的曬后修復(fù)面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鐘。此外還要停用功效類產(chǎn)品，只用基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕類護(hù)膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負(fù)擔(dān)。
2、中度曬傷：疼痛紅腫
當(dāng)肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經(jīng)中度曬傷了。
建議：用濕毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮(zhèn)靜。鎮(zhèn)靜皮膚后，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時(shí)補(bǔ)充必要水份。建議加大肌膚的補(bǔ)水保濕力度，加速修復(fù)肌膚損傷。
3、嚴(yán)重曬傷：脫皮起水泡
當(dāng)肌膚脫皮起水泡時(shí)，就屬于嚴(yán)重曬傷了。
建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴(yán)重曬傷時(shí)，應(yīng)當(dāng)找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)生幫助，由醫(yī)生診治后，根據(jù)醫(yī)囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊愈之前避免使用護(hù)膚品、化妝品。
1、防曬的意識(shí)和觀念，現(xiàn)在的大多數(shù)人會(huì)在夏天用防曬，其他時(shí)間不怎么用，其實(shí)正確的防曬觀念是一年365天天天防曬，甚至要終身防曬。因?yàn)橹灰覀兠刻毂犻_眼睛就會(huì)有紫外線UVA傷害到我們。
2、夏天出門帶遮陽傘也要涂防曬霜，因?yàn)檎陉杺銜?huì)阻擋一部分紫外線，但一部分紫外線射到地面，再折射到傘里，再反射到我們皮膚上。
3、確選擇防曬霜，防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬，顧名思義，物理防曬像鏡子一樣是反射光線的，更適合嬰兒和敏感性膚質(zhì)使用。
4、防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達(dá)到最佳防曬功效。
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