時間:2019-03-06 10:20:24 編輯:5號網-wsy 288
在運動的時候穿運動內衣對于胸部下垂是可以起到預防作用的,如果在運動的時候穿普通的內衣的話,那么胸部晃動會非常的大,會加速胸部下垂。
有一定預防作用。
經常運動一定要穿運動Bra,因為運動內衣具有支撐。收束、包裹以及防止晃動的作用,在運動的時候能減少乳房的晃動頻率。
研究顯示,穿著一般內衣從事運動,僅能減少乳房38%的晃動;若穿著運動內衣,則可減少乳房50%以上的晃動。舉例來說:在進行跑步這種高強度的運動時,我們每跑一公里,胸部的移動距離是132米左右,如果沒有適合的運動內衣的保護,非常容易發(fā)生軟組織纖維拉傷(很難得到修復),最終會造成松弛和下垂。
1盡量挑全罩杯的運動文胸,穩(wěn)固性會更好,沒有把握的話肩帶和底圍束帶也都挑寬一些的,這樣比較舒適,穿之前用手拉一拉肩帶和束帶,彈性越大支撐性越差。商場里不能大幅度跑動,但是可以跳一跳,感受它的支撐性和穩(wěn)定性。從不同方位多活動活動身體,檢測它的靈活性。還有就是一定要看成分,分辨它的材質,判斷透氣性、棑濕性等等。多和店員溝通,把你的需求告訴他們,也許會得到好的建議。
2適合你的才是最好的,首先,你需要了解自己胸部尺寸及特征,其次結合你想進行的運動項目做出選擇。如果你的胸比較大,而且要進行高強度運動,那么你可以把手伸進文胸內側試試拉力如何,看看肩帶的設計夠不夠穩(wěn)定,貼近皮膚的分割和邊緣線扎不扎手,面料的透氣性如何等。
1、健身后更換運動內衣要及時,并盡快清洗,以免產生異味。清洗時水溫不宜過高,浸泡時間不宜過長請,5-10分鐘即可。
2、應單獨洗,以免混洗時染色,最好用手洗手法要輕柔。若用洗衣機洗,應先裝入內衣洗衣袋中。
3、洗完后應用清水沖洗凈。放在陰涼通風處晾干,以免太陽直接照射破壞運動內衣的彈性和褪色。剛洗過的運動內衣不宜掛在潮濕的衛(wèi)生間內,以防細菌滋生。
4、注意運動內衣的壽命,若感覺穿著時不如從前舒適,應及時更新。
5、 請不要使用烘干機!運動內衣是由快干材料制造的,烘干機很可能會破壞該材料的性能。
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