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防曬霜是我們平時(shí)護(hù)膚必不可少的護(hù)膚品之一，我們平時(shí)護(hù)膚的最后一步就是涂防曬，不論春夏秋冬都需要涂抹防曬，選擇一款好用的防曬霜會(huì)讓我們整個(gè)使用過(guò)程更加舒適享受。

如何選擇最好的防曬霜

防曬霜有兩種方式可以幫助您避免太陽(yáng)有害紫外線(UV)的照射。有些是通過(guò)散射光線，將其從身體上反射出去。還有一種可以在紫外線到達(dá)你的皮膚之前被吸收掉。幾年前，選擇一種好的防曬霜意味著你只需要注意高防曬系數(shù)(SPF - 它評(píng)定了防曬霜對(duì)一種致癌紫外線UVB的防護(hù)能力，SPF指的是僅阻擋B類紫外線(UVB)射線)就可以了，但最新研究表明，A類紫外線(UVA)也會(huì)增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。雖然UVA射線不會(huì)導(dǎo)致曬傷，但它們會(huì)穿透深入皮膚并產(chǎn)生皺紋。根據(jù)環(huán)保局評(píng)估，高達(dá)90%與衰老有關(guān)的皮膚問(wèn)題實(shí)際上是由于皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露于長(zhǎng)波紫外線(UVA)射線造成的。

最新的廣譜防曬霜

那么哪種是最好的防曬霜?顯然，你需要一種具有UVB和UVA的廣譜或多光譜防護(hù)的防曬霜。具有廣譜防護(hù)的成分包括二苯甲酮(羥甲氧二苯酮)，肉桂酸酯(octylmethyl肉桂酸酯和西諾沙酯)，磺異苯酮，水楊酸鹽，二氧化鈦(鈦白粉)，氧化鋅，阿伏苯宗(Parsol 1789)和依莰舒(ecamsule Mexoryl SX)。我們需要SPF 15以上或更高的UVB防護(hù)。防曬系數(shù)SPF衡量防曬霜在防UVB射線曬傷的有效性。如果您平常在10分鐘內(nèi)被曬傷，那么SPF 15將其乘以15倍，這意味著您可以在150分鐘內(nèi)不會(huì)曬傷。對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，SPF 15就可以了。但皮膚白皙，有皮膚癌家族史或狼瘡等對(duì)陽(yáng)光更敏感的人應(yīng)該考慮選擇SPF 30或更高的防曬霜。記住，SPF越高，作用增幅就越?。号c您想的可能不一樣，SPF 30的效果并沒(méi)有SPF 15的兩倍。雖然SPF 15可過(guò)濾掉93%的UVB，但SPF 30僅過(guò)濾掉97% ，效果只有輕微的增加。UVA防護(hù)，沒(méi)有評(píng)級(jí)可以告訴你防曬霜在阻擋UVA射線方面有多好。因此，當(dāng)涉及到UVA防護(hù)時(shí)，您需要注意它的有效成分。應(yīng)該找到包含以下至少一種成分的防曬劑：依莰舒(ecamsule)，阿伏苯宗，羥苯甲酮，二氧化鈦，磺異苯酮，或氧化鋅。

如何選擇最好的防曬霜超級(jí)好用的防曬霜推薦

1.依莰舒

一種新批準(zhǔn)的阻止UVA的成分是依莰舒。自1993年以來(lái)，它一直在歐洲和加拿大銷售，如Mexoryl SX。在美國(guó)，依莰舒出現(xiàn)在在歐萊雅的Anthelios SX產(chǎn)品中，它并不便宜，一支100克的防曬霜 - 僅夠用于涂抹身體4個(gè)部位 - 可以賣到人民幣500元!

2.阿伏苯宗

露得清的Helioplex并非真正的新的成分，它是常見(jiàn)的UVA阻斷劑，稱為阿伏苯宗(Parsol 1789)的“穩(wěn)定”版本。當(dāng)你暴露在陽(yáng)光下時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)相比其他類防曬霜穩(wěn)定的阿伏苯宗防曬霜才是你需要的。你也可以在其他防曬霜中找到這種成分，如Active Photo Barrier Complex和Dermaplex技術(shù)。很多令人激動(dòng)的新產(chǎn)品其實(shí)是廣告炒作。任何具有阿伏苯宗的品牌防曬霜都同樣可以得到穩(wěn)定的防護(hù)效果。

3.二氧化鈦或氧化鋅

較便宜的UVA防護(hù)產(chǎn)品已經(jīng)存在了很長(zhǎng)一段時(shí)間。老式的防曬霜含有二氧化鈦或氧化鋅，使人看起來(lái)面色蒼白。但是新的制造技術(shù)已經(jīng)解決了這個(gè)問(wèn)題。

4.防水和防汗

如果你要鍛煉或游泳，那么你就需要一種防水和防汗的防曬霜。但要明白這具體是什么意思，美國(guó)食品和藥物管理局(FDA)將防水防曬劑定義為SPF水平在水中40分鐘內(nèi)保持有效。非常防水意味著它在80分鐘的游泳后依然能保持效果。這些防曬霜不是絕對(duì)防水的，所以如果你游泳，你需要定期重新涂抹。

如何選擇最好的防曬霜超級(jí)好用的防曬霜推薦

5.你喜歡的品牌

即使所有專家都推薦的品牌，但如果你不喜歡就不用，這取決于你個(gè)人喜好。

6.兒童防曬霜

嬰兒和兒童敏感的皮膚很容易被成人防曬霜中的化學(xué)物質(zhì)刺激，因此避免使用含有氨基苯甲酸(PABA)和二苯甲酮(如二氧苯酮，羥苯甲酮或舒利苯酮)的防曬霜。兒童防曬霜使用不容易刺激皮膚的成分，如二氧化鈦和氧化鋅。與其他化學(xué)成分不同，這些能保護(hù)嬰兒的皮膚不被吸收。對(duì)于6個(gè)月或以上的孩子，選擇防曬指數(shù)為15或更高的兒童防曬霜。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議6個(gè)月以下的嬰兒要完全避開(kāi)陽(yáng)光。

7.兒童防曬霜可適用于皮膚問(wèn)題或皮膚過(guò)敏

皮膚過(guò)敏或皮膚病如紅斑痤瘡的人也可以使用專為兒童設(shè)計(jì)的防曬霜。使用二氧化鈦或氧化鋅代替氨基苯甲酸(PABA)，二氧苯酮，羥甲氧苯酮或舒利苯酮等化學(xué)品。如果您有皮膚刺激或過(guò)敏問(wèn)題，請(qǐng)避免使用含酒精，香料或防腐劑的防曬霜其他防曬霜包括潤(rùn)膚霜或其他成分保濕霜，適合干性或油性皮膚的人使用。只要它們符合上述的UVA和UVB要求，您可以試試看看哪種效果最好。

如何選擇最好的防曬霜超級(jí)好用的防曬霜推薦

超級(jí)好用的防曬霜推薦

1、Shiseido資生堂安耐曬防曬露金瓶

SPF50+ PA++++(防曬指數(shù))

說(shuō)到日本防曬霜、絕對(duì)不會(huì)忽略的就是——安!耐!曬!了!安熱沙ANESSA(日語(yǔ)：アネッサ)是日本資生堂制造、販?zhǔn)鄣钠つw保養(yǎng)化妝品品牌，是日本資生堂旗下唯一防曬專業(yè)品牌。產(chǎn)品連續(xù)15年日本防曬類化妝品銷售額第一。分為小金瓶和銀瓶搖搖樂(lè)，金瓶適合油性皮膚，乳液質(zhì)地銀瓶略稠一點(diǎn)，防水能力很強(qiáng)。但是小金瓶比較適合去海邊、爬山等紫外線很強(qiáng)的地方，平時(shí)上班不推薦防曬指數(shù)這么高的。

價(jià)位：200～240人民幣

2、Biore碧柔UV水感美白美肌保濕防曬露

SPF50+ PA++++(防曬指數(shù))

這是一款學(xué)生黨和剛?cè)肼殘?chǎng)新人的防曬霜，因?yàn)樾詢r(jià)比很高。花王旗下的一款防曬霜，1980年就開(kāi)始上市銷售的世界性品牌。但是16版的防水能力不是很強(qiáng)，17版的進(jìn)行了改善，成分有酒精，不適合敏感肌。

價(jià)位：50～65人民幣

3、近江兄弟小熊防曬乳液(薄荷香/水果香)

SPF50+ PA++++(防曬指數(shù))

相比于碧柔防曬霜，近江小熊防曬價(jià)格可謂是更加親民了，一二十元一瓶，很多土豪拿它直接抹身上。分為兩種味道——薄荷和水果味，小編推薦夏天薄荷，因?yàn)楸『蓻鰶龅母杏X(jué)還能解暑哈哈哈。這一款防曬用起來(lái)特別清爽，即使油性皮膚夏天也不會(huì)感覺(jué)油膩。

價(jià)位：18～25人民幣

4、蘇菲娜藍(lán)小花防曬

SPF50+ PA++++(防曬指數(shù))

蘇菲娜SOFINA是日本第一家庭用品廠商花王旗下的化妝主打系列，在日本已經(jīng)成為繼shiseido,kanebo之后又一廣受歡迎的化妝品牌。非常漂亮的小藍(lán)瓶，這款防曬沒(méi)有其他防曬的酒精味，是獨(dú)特的淡淡的小花家的香氣，質(zhì)地稀薄，不粘膩。

價(jià)位：280～320人民幣

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5、嘉娜寶Allie防曬霜

SPF50+ PA++++(防曬指數(shù))

有人說(shuō)在日本這一款防曬比安耐曬還要火，質(zhì)地水潤(rùn)，成膜速度非?？?。分為綠色、粉色、黃色、藍(lán)色四款，分別主攻礦物保濕、保濕控油、清透美白、極致防水的功效。其中口碑最好的是綠款，粉色兼防曬和隔離的功效，黃色帶美白效果，藍(lán)色是去海邊最好的選擇。

價(jià)位：180～240人民幣

6、黛珂防曬乳液

SPF50+ PA++++(防曬指數(shù))

Cosme Decorte是日本Kose(高絲)集團(tuán)旗下的頂級(jí)護(hù)膚及彩妝，以專柜形式發(fā)售。17版添加了NOx Filter針對(duì)阻隔污染的物質(zhì)，可以抗氧化、防曬、阻隔空氣，沒(méi)有明顯的膜感。中干皮和混干皮四季使用，油皮混油皮秋冬適合，不太適合皮膚敏感和對(duì)酒精過(guò)敏的皮膚，孕婦慎用。

價(jià)位：180～230人民幣

7、Tama食品屋防曬霜

SPF50+ PA++++(防曬指數(shù))

這個(gè)瓶子是見(jiàn)過(guò)最可愛(ài)的瓶子，超級(jí) mini，只有手掌大，兒童和孕婦都可用，瓶蓋在有紫外線的地方會(huì)變紫。質(zhì)地輕薄，無(wú)香，很適合大油田，純植物成分。

價(jià)位：140～170人民幣

8、Curel珂潤(rùn)干燥敏感肌防曬霜

SPF50+ PA++++(防曬指數(shù))

這是物理防曬，無(wú)添加，專門(mén)為敏感肌制造，特別溫和，像涂改液一樣的設(shè)計(jì)，使用前可以搖一搖。成膜速度有點(diǎn)慢，剛開(kāi)始有點(diǎn)假白，過(guò)一會(huì)就好了，需要卸妝，普通洗面奶很難搞定。防護(hù)能力不算很強(qiáng)，需要搭配傘和帽子使用。

價(jià)位：150～180人民幣

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防曬霜是怎么防曬的

防曬霜，是皮膚抵擋陽(yáng)光的一道防線，它會(huì)通過(guò)阻隔或吸收紫外線的方式來(lái)達(dá)到防曬的目的。值得一提的是，防曬霜不僅能防止肌膚被曬黑、曬傷，還能防止肌膚光老化(對(duì)，紫外線能導(dǎo)致皮膚過(guò)早衰老)。有研究表明，有五分之四的皮膚癌，是可以通過(guò)日常的防曬措施而避免的!

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