時(shí)間：2019-01-02 10:29:17 編輯：本站整理 464
冬天因?yàn)樘鞖夂?，再加上雨雪天氣，很容易出現(xiàn)道路結(jié)冰的現(xiàn)象，一旦摔倒摔傷就比較嚴(yán)重，且恢復(fù)的速度很慢，下面小編和大家分享一些日常雨雪天防滑小竅門。
1. 縮小步伐幅度
步伐幅大愈大，腳就需要提得愈高、愈容易令重心不穩(wěn)，所以在雪地或較滑的道路上行走時(shí)應(yīng)縮小步伐幅度。同時(shí)左右腳之間的距離亦不應(yīng)太闊。
2. 行走時(shí)全腳掌著地
有些人走路時(shí)會(huì)腳尖先著地;亦有人會(huì)后腳跟先著地，但在雪地上最好盡量讓全腳掌著地，重心保持在前方。如在結(jié)冰的路上行走，可以「すり足」方法、即鞋底貼著地面輕輕滑行前進(jìn)，不過步伐要小，否則還是很容易會(huì)滑倒。如果路面仍然有積雪就不宜以「すり足」方法步行，反而應(yīng)讓腳平放、落地時(shí)盡量垂直。
3. 不要匆忙走路
學(xué)會(huì)以上兩點(diǎn)步行方法之后，最重要記得是不要焦急!如果怕趕時(shí)間，不妨提早些少出門，盡量慢慢走，就不會(huì)容易跌倒。另外過馬路時(shí)亦要小心，因?yàn)椴剿俎D(zhuǎn)變(如：突然停頓等)也是導(dǎo)致容易跌倒的原因。
4. 避免雙手都拿東西、插袋
雖然天氣寒冷，有不少朋友會(huì)手插外套口袋取暖。但在雪地行走時(shí)應(yīng)保持雙手騰空，萬一跌倒時(shí)可以保護(hù)自己，減低嚴(yán)重受傷的機(jī)會(huì)。另外邊走邊用手機(jī)聊電話都要加倍小心，因?yàn)轭欀v電話亦會(huì)大大減低警覺性。
5. 留意街上雪地跌倒黑點(diǎn)
街上其實(shí)有不少雪地跌倒黑點(diǎn)大家值得留意!
-馬路(馬路人多車多，雪會(huì)因?yàn)楸惶ざ冇?又會(huì)因?yàn)檐嚨臒崃Χ谘匀菀鬃兓?
-地鐵或地下街出入口(出入口多人走過所以容易變滑，加上鄰近樓梯)
-道路加熱系統(tǒng)附近
-停車處出入口(雪會(huì)因?yàn)楸卉囂ゲ冗^而變硬以及與車胎摩擦而變滑，加上停車處通常都有設(shè)有小坡道，所以要多加留意)
-巴士/的士站附近(因?yàn)榻?jīng)常有車及人經(jīng)過而變得很滑，上下車時(shí)要留意)
-鋪設(shè)瓷磚的店鋪/地下街出入口
6. 選擇冬天專用鞋子
宜選擇坑紋較厚和深的鞋子行走
除了留意走路方法及街上的跌倒黑點(diǎn)之外，身上的裝束亦非常重要。除了一般防水的御寒衣物外，冬季外游的話不妨選穿冬天專用的鞋子，雖然御寒、防水固然重要，但在雪地行走最適宜選擇防滑鞋。防滑鞋有幾種：
(1)鞋底附有金屬針：適合在結(jié)冰的地方穿著，但要留意在瓷磚地板上行走會(huì)容易滑倒;
(2)鞋底坑紋較粗及深：因?yàn)檩^深的坑紋可以牢固抓住地面，不過要定期留意鞋坑是否已積雪，已積雪的話便會(huì)失去防滑效果;
(3)軟質(zhì)橡膠鞋底：較易貼地以達(dá)至防滑效果;
(4)加入防滑物料橡膠鞋底：由于防滑物料會(huì)與路面產(chǎn)生摩擦以達(dá)至防滑效果;
7. 加防滑鞋套
如果覺得特意買一對(duì)為了冬天專用的鞋子太不劃算的話，亦可以考慮購(gòu)買防滑鞋套，一般分腳尖型及全面型，前者適用于高跟鞋;后者則適用于波鞋或皮鞋。不過原理與鞋底附有金屬針的鞋子一樣，走到室內(nèi)時(shí)記得除下以防滑倒。
相關(guān)文章
熱門文章
2018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?tf口紅是目前很受歡迎的口紅，有些人甚至不知道它是什么牌子國(guó)家的……
口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？ 蘿卜丁口紅是什么牌子?蘿卜丁口紅多少錢? ahc水乳好用嗎？ahc水乳怎么樣？ 迪奧999啞光和滋潤(rùn)怎么區(qū)分 試色對(duì)比哪個(gè)更好看5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。