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我們平時就經(jīng)常會遇到皮膚干燥缺水，看起來就像蛇皮一樣起白鱗，很多人都覺得自己的小腿皮膚干燥像蛇皮嚴(yán)重影響了美觀，那么冬天皮膚像蛇皮一樣是怎么回事？冬天皮膚像蛇皮的原因。

冬天皮膚像蛇皮一樣是怎么回事

冬天皮膚像蛇皮，說明皮膚十分干燥缺水，而導(dǎo)致皮膚干燥缺水的原因有很多，比如本身皮膚就比較干燥，或是對皮膚的保養(yǎng)度不夠等等，但最關(guān)鍵的還是季節(jié)原因，冬天本身就是一年四季里最干的季節(jié)，皮膚受氣候影響，很容易變得缺水干燥，從而出現(xiàn)蛇皮皮膚的癥狀。

冬天皮膚像蛇皮一樣是怎么回事冬天皮膚像蛇皮的原因

冬天皮膚像蛇皮的原因

冬天皮膚像蛇皮主要是因?yàn)槠つw中的含水量降低，皮膚分為表皮、真皮以及皮下脂肪，表皮也就是我們所說的角質(zhì)層，角質(zhì)層正常情況下含有10%~30%的水分，從而位置皮膚的保濕作用，當(dāng)角質(zhì)層的含水量低于10%就會引起皮膚干燥、緊繃、粗糙以及皮膚脫皮的現(xiàn)象。想要改善冬天皮膚像蛇皮的現(xiàn)狀，首先應(yīng)該從皮膚補(bǔ)水工作著手。

1、洗澡方式不正確

引起冬天皮膚像蛇皮在冬天洗澡，很多人喜歡將洗澡水開到最熱，有的人洗澡時間甚至長達(dá)將近1個小時，這些都是引起冬天皮膚像蛇皮的原因。過熱的水洗澡會加快人體新陳代謝，使得皮膚毛孔擴(kuò)張，而過熱的水長時間洗澡會洗去皮膚的保護(hù)油脂，從而引起冬天皮膚像蛇皮。想要杜絕冬天皮膚像蛇皮的情況，首先洗澡水不宜過熱，洗澡的時間不能超過15分鐘，在挑選沐浴露的時間盡量避免堿性過高的沐浴露。

2、室內(nèi)空調(diào)作用

引起冬天皮膚像蛇皮冬天氣候寒冷，很多人早早就打開了室內(nèi)的空調(diào)，而空調(diào)在開啟后，空調(diào)的炙熱作用會與室內(nèi)的水汽產(chǎn)生冷凝水排到室外，空調(diào)制熱產(chǎn)生熱量，室內(nèi)空氣干燥引起皮膚快速缺水，這就導(dǎo)致了冬天皮膚像蛇皮。室內(nèi)在開啟空調(diào)的時候最好在室內(nèi)放置加濕器，這樣能夠緩解皮膚干燥的情況，在早晨、中午或者傍晚幾個特定的時間段打開窗戶通風(fēng)換氣。

3、生活作息不規(guī)律

引起冬天皮膚像蛇皮熬夜是現(xiàn)代人生活經(jīng)常做的事情，其實(shí)熬夜并非是我們理解的通宵，通常說晚上超過12點(diǎn)就屬于熬夜的行為，而不優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量會導(dǎo)致夜間皮膚代謝功能減緩，皮膚吸收養(yǎng)分的功能減弱，從而導(dǎo)致皮膚細(xì)胞水分蒸發(fā)快。長期的睡眠質(zhì)量不佳會導(dǎo)致皮膚煩躁，加上不注意護(hù)膚就形成了冬天皮膚像蛇皮。養(yǎng)成每天晚上11點(diǎn)之前睡覺的習(xí)慣，在睡前可以喝一杯低脂低糖的熱牛奶，這些都是促進(jìn)睡眠質(zhì)量，避免冬天皮膚像蛇皮的現(xiàn)象發(fā)生。

4、營養(yǎng)不良

引起冬天皮膚像蛇皮營養(yǎng)不良也是引起冬天皮膚像蛇皮的原因之一，這是因?yàn)闋I養(yǎng)不良會導(dǎo)致皮膚粗糙，維生素的缺乏往往是因?yàn)槭澄锖械木S生素太少或者食物成分不平衡所引起的，例如維生素含量高的食物因?yàn)榕腼兎椒ú划?dāng)而失去大量維生素，而維生素缺乏就容易導(dǎo)致小腿前側(cè)皮膚像魚鱗或者皮膚像蛇皮。尤其當(dāng)維生素B2和B6缺失嚴(yán)重的時候，其表現(xiàn)為皮膚粗糙。

維生素B2多的食物有：雞蛋、牛奶、鱔魚、香菇、菠菜、花生、黃豆、蘑菇、豬肉、海帶、胡蘿卜、芹菜以及黃豆等。

維生素B6多的食物有：花生、肌肉、糙米、魚肉、燕麥、香蕉、土豆、檸檬等。

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皮膚像蛇皮一樣怎么護(hù)理

1、減少潔面次數(shù)

冬天臉部皮膚像蛇皮的話，應(yīng)盡量減少對皮膚的刺激，首先從潔面開始，正常情況下，都是早晚各用洗面奶洗一次臉，在冬天皮膚很干燥時，早上就無需用洗面奶洗臉了，用溫水稍微沖洗一下皮膚即可，避免將臉部僅有的油脂洗掉，加重皮膚的干燥。

2、選擇對的潔面產(chǎn)品

到了冬天皮膚本身就很干，油脂分泌少，因此在選擇潔面產(chǎn)品時，一定要選溫和的，比如氨基酸洗面奶、保濕洗面奶等，像皂基洗面奶一類的清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，不適合冬天用，否則會將皮膚僅有的油脂全部洗掉，讓皮膚變得更干。

3、加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水

冬天皮膚像蛇皮，就是因?yàn)槿彼?，因此我們需要加?qiáng)皮膚的補(bǔ)水工作，將夏天的水乳霜換掉，用適合冬天的滋潤型水乳霜，并在每天早晚堅持涂抹，同時，像面膜、精華液等急救性物品，都可以在這時派上用場。

4、加強(qiáng)皮膚保護(hù)

冬天皮膚像蛇皮，說明皮膚已經(jīng)十分脆弱了，這時不要去抓繞皮膚，否則容易將皮膚抓破并造成感染，對待臉部要盡最大的溫柔，洗臉時手法要輕柔，不要用毛巾蠻力擦拭皮膚，平時外出時，最好是能佩戴口罩、圍巾等物品，將臉部皮膚保護(hù)起來。

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冬天皮膚像蛇皮一樣怎么辦

1、冬天皮膚像蛇皮需滋潤型身體乳

冬天皮膚像蛇皮需涂抹滋潤型的身體乳，例如牛油果類型的身體乳。身體皮膚不像臉部可以敷臉面，因此只能通過身體乳進(jìn)行解決。涂抹身體乳最好解決身體皮膚干燥的問題。在洗完澡后，皮膚上水分沒有完全干的時候，將身體乳均勻的涂抹在皮膚上，在涂抹的時候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p輕拍打，這樣的方法可以促進(jìn)皮膚對身體乳更好的吸收。而在洗澡后涂抹身體乳是最好的時間，這是因?yàn)樯眢w皮膚在熱水沖洗下，毛孔迅速打開，這時候皮膚對護(hù)膚品的吸收度是加倍的。

2、多補(bǔ)水解決

冬天皮膚像蛇皮當(dāng)身體水分明顯下降的時候，皮膚水分就也跟著缺失，從而導(dǎo)致皮膚干燥，當(dāng)皮膚干燥到一定程度的時候，冬天皮膚像蛇皮的情況就發(fā)生了。除了基礎(chǔ)護(hù)膚以外，妹子們應(yīng)該多給皮膚補(bǔ)充水分，每天養(yǎng)成喝八杯水的習(xí)慣，每次喝水都需要小口喝，不要等到口干以后才喝水，喝水的時候可以在水中加入少量的蜂蜜，這是因?yàn)榉涿圻@總含有水性保濕成分，而且蜂蜜中的蛋白質(zhì)分子與人的皮膚組織相近，所以蜂蜜水具有一定的親膚性，能夠快速和完全被干燥的皮膚所吸收。

3、補(bǔ)水面膜能有效解決

冬天皮膚像蛇皮補(bǔ)水面膜就像一劑強(qiáng)心針，能夠快速給干涸的皮膚補(bǔ)充充足的水分，在皮膚干燥像蛇皮的時候應(yīng)該養(yǎng)成每天敷一張補(bǔ)水面膜，直至皮膚不再干的時候改成每周敷棋牌補(bǔ)水面膜。在選擇補(bǔ)水面膜的時候，一定要選擇面膜紙較薄的補(bǔ)水面膜，面膜紙的質(zhì)地最好選擇蠶絲類型，因?yàn)樾Q絲類型的面膜紙最為貼合皮膚，能夠保證面膜紙能夠完全覆蓋。敷面膜的時候可以在20分鐘左右，在敷完面膜后，輕輕拍打臉部皮膚，促進(jìn)皮膚對面膜精華的吸收。

4、補(bǔ)水面膜后需護(hù)膚才可解決

冬天皮膚像蛇皮冬天做完補(bǔ)水面膜后，一定要涂抹補(bǔ)水保濕的乳液以及面霜，這是因?yàn)檠a(bǔ)水面膜雖然是強(qiáng)心針，可以快速給皮膚補(bǔ)充水分，但是補(bǔ)水面膜中精華分子十分小，非常容易被揮發(fā)，如果在做完補(bǔ)水面膜后沒有進(jìn)一步的補(bǔ)水保濕乳液以及面霜，過了一會皮膚又會變得十分干燥。