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瑜伽服可以當睡衣嗎 選擇舒適的面料

時間:2018-07-18 09:08:58 編輯:5號網-wsy 333

瑜伽服舒適的面料讓很多人都愛不釋手,即使不練瑜伽也要買兩套當家居服穿,瑜伽服的面料大多數都是比較輕便貼身的,那么瑜伽服當睡衣穿好嗎?

瑜伽服可以當睡衣嗎

可以,只要不是最差的材料就不會有影響,因為瑜伽服比有些睡衣的面料更柔軟。

如果貼身衣服的材質不是真正綠色健康的話,有害物質會隨著毛孔張開進入皮膚,身體,長期下去,會對人體造成很大的危害,而質量好的瑜伽服均采用的是純天然竹纖維制成,讓您在瑜伽運動中,盡享綠色健康的感覺。

瑜伽服可以當睡衣嗎 選擇舒適的面料

瑜伽服睡覺穿好嗎

只要選擇的正確,瑜伽服睡覺穿是沒有什么問題的。

瑜伽服要選擇舒適健康的面料,這樣其實和我們普通的睡衣沒什么很大的區(qū)別的。

瑜伽服可以當睡衣嗎 選擇舒適的面料

瑜伽服怎么挑選

1、瑜伽服足夠支撐和覆蓋

瑜伽服穿著時,不要裹得緊繃繃,而是衣物能包護著身體一起移動不滑位。它既不會妨礙你呼吸練習時打開收縮胸腔腹部,又能保證你美麗的胸部不會在下犬式或站立體式練習時脫穎而出。

2、避免有拉鏈或裝飾的瑜伽服

很多瑜伽服后腰都設計得有帶拉鏈的小口袋,用來放儲物柜鑰匙一類的小玩意兒,運動胸罩也有搭扣設計在后背的。盡量避免穿這樣的衣物練習瑜伽,很多瑜伽體式需要你躺下整個背部緊貼地面,這時任何的突出物都會讓你覺得不舒服,甚至硌出淤青。

3、熱瑜伽服的挑選

熱瑜伽相對常溫練習的會出更多的汗,所以衣著方面除了上述的要求外,還有很重要的一點:快干。含有棉的面料在濕了以后會變沉下垂,彈性變差。避免純色淺色的衣服,濕了以后變透明的可能性比較大。別穿太短的褲子,盡管很涼快舒服,但是很多彈性面料在濕了以后都會往上移,較容易走光。

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瑜伽服要買幾套

瑜伽服裝一般應準備兩套以上,以便我們及時地更換,尤其是高溫瑜伽更應如此。但是需要提到的一點是:對于古老的瑜伽修行而言:認為我們練習瑜伽時應該一直穿著同一件衣服而不要清洗,這樣有助于瑜伽修行。當然這對于我們現代人來講非常困難,所以我們并不推薦,只是作為知識了解而已??傊?,在練習瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛,舒展自如,能帶給你平靜、放松心情的瑜伽服才是首選。

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