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薰衣草精油的功效和用法助眠神器

時(shí)間：2018-07-05 10:06:32 編輯：本站整理 467

精油的護(hù)膚作用非常好，精油的作用使用方法也很多樣，薰衣草精油是很常見的一種精油，也是很受歡迎，薰衣草精油的功效有很多，那么下面就來看一看薰衣草精油的功效和用法，助眠神器。

薰衣草精油的功效和用法

止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風(fēng)濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、袪腸胃脹氣、利膽、促進(jìn)結(jié)疤、興奮、增進(jìn)細(xì)胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經(jīng)、殺霉菌、降低血壓、利神經(jīng)、回復(fù)健康、鎮(zhèn)靜、利脾、催汗、治創(chuàng)傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風(fēng)感冒，喉嚨發(fā)炎，氣喘，肺結(jié)核，消化不良，肌肉酸痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進(jìn)結(jié)疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，幫助生產(chǎn)，白帶，減輕壓力，減輕憂郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，殺菌，驅(qū)蟲。

薰衣草精油的功效和用法助眠神器

有助睡眠

將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。) 與馬郁蘭搭配(熏衣草:馬郁蘭=4:1)可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果，對重度失眠者有相更好的協(xié)助。

薰衣草凈身浴

倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、松弛神經(jīng)、還可消除白天所到過的地方的負(fù)面能量(如醫(yī)院、墓地等)。

家庭應(yīng)急

熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口愈合。

婦科抗菌

如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接(或以1：1比例與任何基礎(chǔ)油調(diào)配)，涂抹在外陰及陰道內(nèi)，可有效消炎，快速恢復(fù)健康。

消除痛經(jīng)的方法：在月經(jīng)來的前7天，每天晚上睡覺前，將薰衣草精油調(diào)和在媒介油里，在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油。

衣物防蟲

把薰衣草精油滴入幾個(gè)棉花球上，放在衣柜的幾個(gè)角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。

薰衣草精油的功效和用法助眠神器

心理療效

因?yàn)樗馨捕ㄇ榫w，所以對失常的心理狀態(tài)有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因?yàn)樗芷胶庵袠猩窠?jīng)，所以對驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當(dāng)好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過于松弛的影響，還能提供鎮(zhèn)定與平衡，提供穩(wěn)定而有效繂的工作情緒，對于安撫躁進(jìn)或心情不穩(wěn)的脾氣有相當(dāng)好的效果。

生理療效

1.降低高血壓，調(diào)整呼吸，改善失眠問題。對于呼吸系統(tǒng)的障礙或生理痛都很有效!止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

2.熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用的精油。

3.具有驅(qū)蟲作用，可驅(qū)走蛾類與昆蟲。自古即用于清潔保健與預(yù)防上。

4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時(shí)引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用。

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發(fā)膚療效

它能促進(jìn)細(xì)胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細(xì)胞的特性，另外，也因?yàn)槠淠芷胶馄つw油脂分泌，對于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì)，反而更能提供改善。因此，對于皮膚的傷疤、濕疹、霉菌、膿腫，頭發(fā)的頭皮過油引起之頭皮屑與發(fā)質(zhì)的保護(hù)，都建議以熏衣草作為必備選擇。

1、青春痘：普羅旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶樹，具有極強(qiáng)殺菌消炎功效，迅速進(jìn)入毛囊清除痘痘細(xì)菌，消滅表皮青春痘、粉刺、痤瘡等，修復(fù)受損細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞再生。

2、痘印痘疤：科學(xué)黃金比例調(diào)配的薰衣草精油，具有極佳的修復(fù)功效，消滅痘痘同時(shí)快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘細(xì)菌再次滋生，持久維持無痘無印健康肌膚。

3、黑頭：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深層調(diào)理精油迅速進(jìn)入毛囊，清除毛囊內(nèi)堆積物，疏通毛孔清除多余油脂。

4、易敏感：舒緩修護(hù)過敏性膚質(zhì)，緩解因壓力、精神緊張和情緒低落引起的皮膚天然抵抗能力減弱，恢復(fù)皮膚自我修護(hù)機(jī)能，強(qiáng)化肌膚對外界的抵抗力。

5、水油不平衡：肌膚過干過油，都是由于表層水油不平衡所引起，薰衣草深層調(diào)節(jié)皮膚PH值，控制表皮肌膚油脂分泌，利用絲柏超強(qiáng)的補(bǔ)水保濕成分，恢復(fù)肌膚水油平衡的最佳狀態(tài)。

6、毛孔粗大：深層清理毛孔中的污垢阻塞，緊致表皮肌膚，收斂毛孔，抑制表皮油脂過量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促進(jìn)細(xì)胞再生，改善暗沉干燥老化肌膚。

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