時間：2018-06-11 08:09:03 編輯：lulu 152
雞皮膚是很常見的一種皮膚問題，很多人身上都有雞皮膚，雞皮膚就是肌膚上面會起一些小疙瘩，摸著很粗糙不光滑，很影響美觀，每個人都希望自己擁有光滑的皮膚，那么雞皮膚是怎么形成的？雞皮膚怎么根除？
跟身體中缺乏維生素A有關(guān)
正所謂缺什么補什么，所以要想治愈雞皮膚就得及時的補充維生素A。那么怎么補充維生素A呢?動物的肝臟中富含維生素A，所以對于患有雞皮膚的朋友來說，多吃動物肝臟對于雞皮膚的治療是很有好處的呀。
導致雞皮膚產(chǎn)生的原因跟身體的脂肪代謝有關(guān)
身體脂肪水平越高越容易患有雞皮膚，如果細心的話，你會發(fā)現(xiàn)在生活中特別胖的人的皮膚都不是很好，特別是腿上、臂上老是出現(xiàn)一個個雞皮膚疙瘩。而這種情況在身體偏瘦的人的身上就很難出現(xiàn)，這就說明了雞皮膚的出現(xiàn)是與胖瘦有關(guān)的，準確的說就是身體越胖越容易患有雞皮膚。所以，我們要想治愈雞皮膚保持白皙的皮膚，一定不能吃太油膩的東西。太油膩的東西在體內(nèi)代謝時產(chǎn)生的代謝物很難通過毛孔排出體外。
導致雞皮膚產(chǎn)生的原因就是身體中缺水
因為雞皮膚的出現(xiàn)，很大程度上就是體內(nèi)的新陳代謝沒有完全被排出體外，部分停留于毛囊里，長期以往，就形成了雞皮膚。所以說，要想杜絕這一情況，就應該多喝水，不僅僅能促進新陳代謝，還可以對皮膚毛孔、毛囊進行沖刷，讓停留下毛囊的雜質(zhì)排出體外。這樣雞皮膚就不治而愈了。
定期去角質(zhì)
雞皮膚的角質(zhì)層很厚，有效進行去角質(zhì)能夠幫助改善雞皮膚。建議雞皮膚的人沐浴時使用含磨砂顆粒的沐浴乳或者浴鹽洗澡，同時還可以使用海綿、浴球或者沐浴刷等擦拭身體，更好地去角質(zhì)。力度要控制好，以免損傷皮膚，保持1周一次的去角質(zhì)。
加強保濕
去角質(zhì)之后一定要加強對肌膚的保濕。另外秋冬季節(jié)天氣干燥皮膚水分流失快也容易加重雞皮膚。建議使用保濕滋潤效果比較好的身體乳，或者直接使用甘油也可以。一天可以多次涂擦以保持肌膚的滋潤。
多攝入維生素
雞皮膚的人體內(nèi)多缺乏維生素A、維生素C，平時多吃維生素A和C豐富的果蔬如柑橘、檸檬、青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以有效地緩解雞皮膚的癥狀，進入秋冬季節(jié)以后，維生素的攝入量還要增加。而且，就算雞皮膚治愈好了，也還是要保持吃果蔬的習慣。
多參加運動
運動有助于排汗，可以將皮膚中的毒素和污垢一起排出，還可以促進新陳代謝，對雞皮膚的根治具有很不錯的效果。有雞皮膚的人就會發(fā)現(xiàn)，夏天出汗出的多的時候雞皮膚明顯要改善很多，所以多運動對雞皮膚的治療具有很大的推進作用。
根治雞皮膚貴在堅持
想要徹底去除雞皮膚，一定要堅持?？焖偃コu皮膚的方法基本上是不存在，只有慢慢調(diào)節(jié)肌膚的角質(zhì)層正常生長、脫落，才能徹底去除雞皮膚。這個過程是漫長的，需要堅持做好肌膚的清潔、保濕護理。
溫和去角質(zhì)
因為“雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。
滋潤最重要
超滋潤身體乳 美白身體乳集錦 清爽不油膩的身體乳，去角質(zhì)只是手段，滋潤皮膚是最重要的~“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，一定要用保濕力強且有修復作用的身體乳!
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發(fā)，同時也帶走了皮膚的水分。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。
欲速則不達
一粒粒的“雞皮膚”會很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。
若經(jīng)常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。只要堅持使用，即便不能一勞永逸，癥狀都能夠獲得顯著的改善。配合好的產(chǎn)品效果很明顯!
汗蒸去雞皮膚要適當
汗蒸雖然說對治療雞皮膚有輔助作用，但是再好的方法也要適當。因為汗蒸會讓身體排汗，如果汗蒸的時間太長，皮膚很容易缺水，而雞皮膚最怕的就是缺水，所以汗蒸不適當?shù)脑捝踔量赡軙е码u皮膚加重，所以做完汗蒸以后也要及時的擦上保濕身體乳。
面部雞皮膚可以用蒸臉器
有一些人在臉頰兩側(cè)，耳朵下方，也會出現(xiàn)以下紅紅的小疙瘩，這也是雞皮膚。如果臉上出現(xiàn)雞皮膚，那么也可以用蒸臉器來改善，蒸臉器和汗蒸有些像，只是受用的面積會比較小，用于面部雞皮膚是完全夠了。
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