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近些年來總能聽見普拉提的名字，有很多人都覺得普拉提和瑜伽沒有什么區(qū)別，事實上他們之間還是有些區(qū)別的，就讓我們一起來看看他們之間到底有什么區(qū)別吧！...【詳情】
編輯：huangziqi
2021-04-19
瑜伽有塑形的作用，對于一些愛美人士來說這是項不錯的運動，可以天天用練瑜伽來保持身材，可瑜伽可以天天練嗎？...【詳情】
編輯：huangziqi
2021-04-19
瑜伽的確有調節(jié)我們身心的作用，那就有人要問了瑜伽練久了可以豐胸嗎？瑜伽有哪些豐胸動作呢！...【詳情】
編輯：huangziqi
2021-04-19
多練瑜伽可以修身養(yǎng)性，并且還能鍛煉身體的柔軟度，那么瑜伽練多了有減肥的功效嗎？要練多久才能減肥...【詳情】
編輯：huangziqi
2021-04-19
為了讓身體更健康，每天的運動當然不能少啊，可剛剛加入到這個興趣愛好中來有些不知所措，你們說運動的時候是用嘴呼吸好啊，還是用鼻子。另外運動小白需要注意些什么。...【詳情】
編輯：huangziqi
2021-04-16
昨天下午中國女足對戰(zhàn)韓國女足，在加時賽中憑借著關鍵的一腳射進球門,以4：3的分數取得勝利，那我國女足有拿到東京奧運會入場券嗎？...【詳情】
編輯：huangziqi
2021-04-14
經常健身的人和不健身的人區(qū)別 經常運動的人和不運動人的區(qū)別
都說生命在于運動，沒有了運動身體就會開始發(fā)福，自然而然精氣神都會差上一截，最明顯的例子就是林志穎和郭德綱同年齡，看看身材和精氣神還是要稍遜一籌。...【詳情】
編輯：lkn
2021-03-09
練習倒立時，很多人都會被立不住這個問題所難倒。掌握以下這些小方法，就能輕松完成倒立。...【詳情】
編輯：lj
2021-03-03
快走、慢跑、橢圓機······現代人越來越注重運動健康。有氧運動不僅能強身健體，還能瘦身刷脂。想通過運動減肥，如姐進行有氧運動？有哪些種類的有氧運動？...【詳情】
編輯：qiwen
2021-03-03
廣場上，公園里隨處可見打太極拳的中老年人，近年來它已成為一項熱門運動，你可知太極拳是由誰創(chuàng)造的嗎？太極拳又分為許多門派，其中的差別在哪呢。...【詳情】
編輯：lj
2021-03-03
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