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保健 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
?酸奶，是眾所周知的健康食品，根據(jù)乳酸菌菌種的不同，有活化NK細(xì)胞、預(yù)防流感感冒、遠(yuǎn)離胃潰瘍及胃癌、降低血中尿酸值等多種功效。然而該如何正確食用才能將酸奶的功效發(fā)揮到最大值？...【詳情】
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2016-02-05
蜂蜜既營養(yǎng)又美味，自古以來就被廣泛運(yùn)用于養(yǎng)身，而近來日本明星與模特兒之間吹起一股新的蜂蜜飲食風(fēng)潮––蜂蜜漬堅(jiān)果，透過蜂蜜和各種依喜好添加的堅(jiān)果，作為控制飲食的輔助品，不只好吃，還具有抗老、養(yǎng)顏美容、消疲勞、燃脂、預(yù)防骨質(zhì)疏松與貧血等各式各樣的健康效果！...【詳情】
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2016-02-04
新的一年又來到了，在新的一年我們都是荷包滿滿的等待著新的一年的到來，同樣身體健康也是我們對(duì)于新的一年新的希望。風(fēng)水大量曾經(jīng)為我們介紹過，2016年是地基的一年，想要提升運(yùn)氣就必須打好身體的基礎(chǔ)。以下就為大家說說我們?nèi)绾谓】档挠滦碌囊荒旰锬甑牡絹怼?..【詳情】
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2016-02-04
春節(jié)即將臨近，我們需要做好春節(jié)的各種工作，預(yù)防各種疾病纏身，比如：上網(wǎng)脖子痛、玩手機(jī)、看電視等等，讓你在這個(gè)春節(jié)里快快樂樂的玩耍，接下來就讓我們一起來看看怎么做吧。...【詳情】
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2016-02-04
風(fēng)水源自古代中國，主張利用「氣」的力量來改變環(huán)境，進(jìn)一步改變運(yùn)氣。風(fēng)水可以運(yùn)用在食衣住行等各種生活層面。想要更好運(yùn)，首先可以試著檢視生活周遭，把對(duì)自己不好的氣去除，再遵循日本超人氣風(fēng)水師李家幽竹及融合西洋風(fēng)水的風(fēng)水師工藤沙美的開運(yùn)小建議，就可以讓你好運(yùn)滿滿！...【詳情】
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2016-02-03
?寒冷的冬季，總想來杯熱飲暖暖身嗎？來杯熱熱的烏龍茶，不僅暖和身心，還具有強(qiáng)力的抗氧化效果。半發(fā)酵的烏龍茶是比起紅茶和綠茶，多酚含量最高的茶種，還富含特有的綜合多酚，可有效對(duì)抗活性氧，預(yù)防腎臟疾病、高血壓、糖尿病以及動(dòng)脈硬化等問題產(chǎn)生。根據(jù)日本每日新聞報(bào)導(dǎo)，研究顯示一天兩杯烏龍茶，可改善腎臟與脾臟虛弱問題！...【詳情】
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2016-02-03
BMI指數(shù)怎么算?BMI指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)表
生活中想要減肥的人很多，成功減肥下來的沒有幾個(gè)人，如何才能做到正常的減肥效果呢？怎么樣才能知道自己是正常的呢？讓我們一起來看看BMI指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)表吧。...【詳情】
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2016-02-01
天氣寒冷關(guān)節(jié)炎突然疼痛了怎么辦呀？難受不堪，那么疼痛難受的時(shí)候有什么好的保健方法呢？聽說姜黃能有效起到保健的作用這是真的嗎？讓我們大家一起來看看吧。...【詳情】
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2016-02-01
年節(jié)將到，為了準(zhǔn)備過個(gè)好猴年，現(xiàn)在正是年貨大采購的時(shí)候，有的人在搬取重物時(shí)，卻不小心造成腰酸背痛、肩膀不適，甚至提拿重物爬樓梯，造成膝蓋疼痛。至于大掃除的時(shí)候，更是容易造成背部酸痛及手部肌肉的傷害。物理治療師提醒，搬取重物要維持正確姿勢(shì)，以及分享舒緩酸痛的動(dòng)作。...【詳情】
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2016-01-31
只要是人，都會(huì)有生病的時(shí)候，但不見得是身體內(nèi)部出問題，才會(huì)影響身體健康，有時(shí)外在的細(xì)菌、污染也是原因之一，只要培養(yǎng)出正確的清潔衛(wèi)生觀念，并落實(shí)勤洗手的好習(xí)慣，就不怕病菌來亂。...【詳情】
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2016-01-31
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