歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-03-27 15:37:18 編輯：5號網(wǎng)-linyin 844
打羽毛球可以瘦臉嗎_幾種瘦臉的按摩手法
打羽毛球和瘦臉沒有關系，但是整體來說可以健身，有利于勁椎，腰椎的健康等。心理學家發(fā)現(xiàn)，日常生活中瑣碎煩人的問題、人際關系、繁重的工作要求、理想化的社會期望、不可預知的身體狀況等都可能是我們壓力的來源。上班族有工作上的壓力，學生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛問題、婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個主要問題。研究表明，適當?shù)倪\動可以增進體能并增強免疫系統(tǒng)活化的作用。因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息．是疏解壓力、調節(jié)免疫的最佳手段。
從眼角開始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方，上下按摩。
順著眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)。用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。
按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)。用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出，這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出，所以一定要用力按壓。
做到這里歇息一會(休息1分鐘)。用冷毛巾敷一敷臉，收縮一下肌膚。
收緊下巴的輪廓(按摩10次)。用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。
用力晃動下頜骨(按摩10次)。跟6的步驟是一樣的，搖動下頜骨
用大拇指緩解法令紋(按摩5次)。大拇指斜向上按壓，從法令紋到咀嚼肌上。
疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)。抬起頭，大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這里，4個手指抱著頭部，用大拇指按壓下頜骨的凹處，能減少雙下巴。
再次冷卻，結束按摩。這次重點是冷卻臉部輪廓，按摩結束。
1頰脂墊吸取術就是瘦臉的一種，是覺得自己臉上的肉比較多，又比較怕疼，不敢選擇其他的方法，不過也是需要開個小口在臉上，去除里面多余的脂肪，需要手術手法要準確到位，一不小心的也會傷害你的臉部。
2注射肉毒素手術，這種手術是現(xiàn)在比較多人去做的，還有手術比較簡單操作，一般很少會感覺到痛苦，適合臉部比較多肌肉，咬肌比較大，這個手術主要是通過打瘦臉針，達到瘦臉的效果，不過注射時間要幾次，屬于一個療程，保持的時間會久點。
3磨骨瘦臉術，相對來講，有的人不敢輕易去做這個手術，擔心會很痛，它主要是需要去掉臉上的下頜骨，取出來之后達到瘦臉，恢復的時間比較久，適合于臉部骨骼比較大，磨骨也是屬于要鋸掉突出的骨頭。
1首先小編要講到的就是臉頰的按摩。通過按摩的方式可以讓自己的臉部的血液循環(huán)更加的流暢。按摩的時候雙手握拳，從自己的嘴角部位開始往上提拉。拉到眼角的時候松開手再回到原來的位置反復進行。
2其實想要瘦臉可以在日常中多做一些表情。我們面部出現(xiàn)表情的時候臉部的肌肉就在運動，這樣通過一些臉部的運動，比如說瞪大眼睛，張大嘴，大笑或者是微笑等來達到瘦臉的效果。
3大家知道嗎？其實按摩頭部也可以達到瘦臉的效果。按摩的地方在后腦部位，頭發(fā)的發(fā)際線的地主兩邊，用兩個手慢慢的按摩，或者可以用桃木的梳子進行梳理按摩，這樣可以增加血液循環(huán)，可以起到瘦臉的作用與效果。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。