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時(shí)間：2017-03-15 08:49:29 編輯：本站整理 397
每到換季的時(shí)候就是咳嗽的高發(fā)季節(jié)，咳嗽真是一個(gè)難受的事情，咳嗽的時(shí)候感覺嗓子都要廢了，很多人咳嗽會(huì)選擇多喝水，其實(shí)喝水有一定的效果，但是光喝水也是不行的，那么咳嗽應(yīng)該吃什么呢，吃什么才好得快呢？請(qǐng)看下面介紹。
大蒜，從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對(duì)于咳嗽的痊愈，有很好的作用。
豆?jié){潤肺止嗽化痰
做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。
玉米須橘皮治咳嗽
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。適用：止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。
番茄 蘋果 梨 冰糖 尤其是冰糖與梨一起煮著喝效果更好。
梨: 潤肺止咳、生津止渴。適用于肺燥干咳無痰、咽燥疼痛、 津少口渴 。
羅漢果：清肺利咽、潤腸。適用于痰火咳嗽、百日咳、咽痛音啞、 大便干結(jié) 。
柿子：這里指的可不是西柿，它具有潤肺止咳、化痰軟堅(jiān)、 清熱生津。適用于肺燥久咳、熱病口干等 。
枇杷：清肺止咳、各胃止哎。適用于肺熱咳嗽、胃熱口干等 。
柚子：和胃理氣、化痰解酒。適用于痰多咳喘、食積不化等。
1、寒涼食物。咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹。在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的人更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。
5、橘子。許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的人多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
6、花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
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