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在婚姻中失去自我該怎么辦 在婚姻中失去自我要不要離婚

時間:2020-03-12 13:34:32 編輯:5號網(wǎng)-wsy 95

不管在婚前還是婚后,保持自我都是很關(guān)鍵的一個要素,如果在婚姻中失去了自我,不管是對象還是自己都會感覺到累的,那么在婚姻中失去了自我要怎么辦呢?

在婚姻中失去自我該怎么辦

首先,得接納真實的自己,即便很糟糕,也要先原諒安撫自己。告訴自己,人生如此多艱,糟糕在所難免,別總是嫌疑自己。只有當(dāng)自己不再嫌棄自己的時候,才能理性地看待問題,并積極做出調(diào)整,一點一點改變現(xiàn)狀,繼而慢慢變得優(yōu)秀起來。

書中有這樣一段話:“人生最自然、最健康的狀態(tài)是:優(yōu)秀的時候享受,糟糕的時候接受。有精力的時候努力,沒精力的時候休息。”我覺得很對。人無完人,都有優(yōu)秀的時候和糟糕的時候,坦然接受就好。努力是對的,但累的時候一定要休息。人活著,健康快樂才是最重要的。

再來說一說外界、他人的理解,對自己的重要性。外界認(rèn)可自己的價值,他人理解自己的難處,這當(dāng)然是好事??蛇@樣的期待本身就很奢侈,因為外界、他人對自己的看法和評價,根本就不是我們能左右的。若有人能理解自己七分,已實屬不易,應(yīng)還以十分的感激了。

這里的外界、他人,是指所有人,包括你認(rèn)為最應(yīng)該理解你的愛人。因為即便是夫妻,也不可能做到感同身受。畢竟立場不同,看待問題的角度也不同,所謂理解,也只是浮于表面,或者略深一些,但絕不是百分百。

所以,婚姻里,失去自我,不被理解的家庭主婦,內(nèi)心一定要比常人更加強(qiáng)大。想要重新找到自我,前提是必須先學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,修整心靈。當(dāng)一個人內(nèi)心足夠強(qiáng)大時,外界如何評價,他人是否理解,其實已不再重要。當(dāng)你不再需要從外界、他人那里索求認(rèn)同感時,那么恭喜,你己活出了真正的自我。

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在婚姻中失去自我要不要離婚

沒有到要離婚的地步,大家可以先自我調(diào)整,找回自己最佳的狀態(tài)。

網(wǎng)絡(luò)上流傳一句話:一千對夫妻中九百九十九對都有掐死對方的念頭閃過,每個人對自己最初的婚姻應(yīng)該或多或少都是滿意的,特別是現(xiàn)在自由戀愛,但是隨著時間的推移,生活中的小事不斷的升級,很難避免永遠(yuǎn)都那么相敬如賓??偨Y(jié)一點,婚姻中除了信任和愛之外,我覺得自我也很重要。

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怎么避免在婚姻中失去自我

01多和朋友交流聚會

如果想要在婚姻生活中不失去自我,在平常的時候,一定要多和朋友交流聚會,千萬不要把自己困在婚姻生活中,也不要拒絕以前的朋友圈,如果生活的圈子變得狹窄了,在婚姻生活中就特別容易失去自我。

02不拋棄自己的愛好

如果想要在婚姻生活中不失去自我,那些以前堅持的愛好千萬不要輕易放棄,要將那些有趣的愛好延續(xù)下來,人一旦有了愛好,樂趣就會增多,就不會僅限于在婚姻中尋找樂趣,自己也可以在愛好之中找到樂趣。

03適當(dāng)?shù)穆糜?/p>

在婚姻生活中,如果想要不失去自我,可以在假期的時候好好的旅行一下,旅游的過程中,不僅可以開闊自己的眼界,身心也可以得到充分的放松,這樣的話,生活中的專注點就會更加的多樣化,而不會僅僅困于婚姻生活。

04培養(yǎng)自信心

很多人在婚姻生活中之所以容易失去自我,就是因為在結(jié)婚之前,自身的自信心都不夠強(qiáng)大,這種情況下可以通過一些小的事情,慢慢來培養(yǎng)自己的自信心,當(dāng)你有了自信心以后,對于自身的需求,就可以勇敢的表示出來,這樣的話,不管是誰都會對你尊重。這樣你就很好的保持了自我。

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為什么女人容易在婚姻中失去自我

都說女人容易為愛失去自我,不是因為女人在感情中太主動了,歸根結(jié)底還是女人的依賴心理在作祟。女人比男人更感性,而且對另一半的依賴心理更強(qiáng),當(dāng)這種依賴達(dá)到一定的程度之后,兩人的感情必然會出現(xiàn)問題。

女人對男人的依賴,主要體現(xiàn)在兩個方面,一方面是感情,一方面是經(jīng)濟(jì),而她們失去的自我,其實就是一種為家庭的付出。女人為了家庭放棄自己的事業(yè),這就失去了自己的經(jīng)濟(jì)來源,所以只能靠另一半來養(yǎng)活。

另一方面她們還需要來自另一半的感情照顧,因為只有這樣她才能覺得自己的放棄和付出是值得的,但是好像很少有男人能體會到女人的這種心情,這也是為什么一旦女人失去了自我,她的感情也會出現(xiàn)問題的原因。

女人在感情中是很感性的,所以當(dāng)愛情來臨的時候女人會想要付出,如果你遇到的是一個負(fù)責(zé)人的人,或者能理解你的另一半,那么你會得到對等的愛,但如果你遇到的是一個無法體諒你的人,那么最終必然是悲劇。

標(biāo)簽:婚姻夫妻

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