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缺愛的人有什么表現(xiàn) 缺愛的人該怎么治愈

時間：2019-11-17 10:22:32 編輯：5號網(wǎng)-wsy 411

缺愛的人往往對待感情會更加的慎重，他們很怕自己會在愛情中受到傷害，但同時又很渴望被愛，那么缺愛的人都有哪些具體的表現(xiàn)呢？一起來看看吧。

缺愛的人有什么表現(xiàn)

看一個人缺不缺愛，從一個眼神就能分辨。缺愛的人，眼神中帶著羞澀和自卑，不缺愛的人，兩眼發(fā)光，每一個眼神都充滿自信。哪怕是再優(yōu)秀的人，如果觸及到讓他不愿意面對的過往，所謂堅強的外殼會瞬間被敲擊的粉碎，眼神逐漸暗淡……

1.明明骨子里有點自卑，極度渴望被認可，表面看起來卻有點驕傲。

長大后留下的后遺癥是，潛意識里，總是時刻想得到別人的認可和滿意，如果身邊的人稍微有一絲的嫌棄，瞬間就會覺得自己是個累贅。他們也會懂事的把所有事情都做得更好，只為得到一個贊賞。

2.明明心里很想靠近，在乎的要死，臉上總是一副無所謂的樣子，一張冷漠臉把所有人推開。

其實我已經(jīng)能提前預(yù)判到，和這樣的女孩談戀愛，恐怕會很辛苦。可是當你真正走進她的心，你便會是她的全部，這樣的女孩要么不要靠近，靠近了請不要離開。

3.明明堅強到可以扛起一片天，但還是有內(nèi)心深處的敏感和脆弱。

“本來人就是一個人來到世界上，所以形影單只也是天經(jīng)地義吧?！彼麄儠３＿@樣安慰自己。這樣的人平時都穿著鎧甲，告訴所有人，你看我戰(zhàn)斗力這么強，我很開心，但當情緒偶然觸發(fā)到一個點，還是會難過。

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缺愛的人該怎么治愈

保持一定的距離，再慢慢靠近。缺愛的人分成兩類，一類是不好相處的，一類是好相處的。

第一類：不好相處的

不好相處的主要特點是：愛抱怨、怨怒重、不愛自省(因為缺失基本的一些可能顯得情商很低，大跌眼鏡)、邊界感弱、可能會耍些心眼傷人不自知、不是很刻薄就是討好型、自戀自憐的程度高、低自尊。

這類型的相處要點是：保持一定距離，不要討論三觀/政治/心理，他們要談就避開，不談;他們抱怨停不下來時，就晚一點回，一開始就別太秒回，讓他們習慣你是長弧的節(jié)奏;他們說任何話就是為了傾訴，所以你別給任何意見，也別因為同情心泛濫過度給予太親密的越界舉動。

他們渴望愛，對愛的需求度大到可能會給人壓力，你要有一定安全距離。保持這種節(jié)奏，可以和他們當長期朋友。等到他們過了那個階段，再改變相處方式。

第二類：好相處的。

他們的特點是：有自省能力，敏感但有辯證觀;喪但堅強(部分是逞強)，高韌性;會尋求你的意見;會傾吐一些心事;直接抱怨不多，但可能會寫喪文字;思考問題比較深，因為缺愛他們選擇去關(guān)注更深層的東西;理性大于感性;高自尊，但心思有些脆弱。

整體他們的日常心態(tài)趨于平穩(wěn)，有漣漪習慣自己窩著，可能有些反主流的三觀。與這類人相處，需要你主動一點，他們喪氣所以被動，你主動問問好，他們不說什么心理是知道的;他們有時輕描淡寫說些不開心的時候，你就陪他隨便來幾句閑扯，這就是安慰。

他們想不通的時候，你可以給建議，因為他們能接納建議;他們心防比較深，需要漫長的日常成為朋友。保持日常主動的問候，無論他們有什么遭遇和背景，無差別對待就是對他們的尊重。他們說出來不是讓你同情的，本質(zhì)他們更需要尊重多余關(guān)愛。這一類也會因缺愛的苦陷入痛苦，你可以陪他們一起找找源頭，分析原因。

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缺愛的人為什么很難去愛

缺愛的人要去愛人，會比一般人更困難，因為有很多很多的坑需要去填。缺愛的人去愛人，背后的動力是渴望別人也給自己愛。但是，這樣的渴望帶著很多嬰兒式的幻想，渴望的是彌補早年父母對她缺失的愛。

所以她們總是不自覺地會把伴侶投射成理想父母，認為別人有能力給她愛，并且應(yīng)該給她愛。但不論找的是誰，實際上也不可能是理想父母的樣子，所以都不可能滿足這樣的愛。就像你，知道自己木訥不善于表達，卻只是寄希望于你老婆會理解你，并且肯定你。也像你老婆，她覺得你應(yīng)該符合她理想的樣子，一旦不符合，就采用激烈的溝通方式。

所以其實你們都發(fā)現(xiàn)了問題，但都沒有真正去解決，只是停留在希望對方能夠懂你。你們陷在“缺愛”的泥潭里不斷爭吵、妥協(xié)，關(guān)系卻毫無進展。對缺愛的人們來說，最重要的是要開始意識到對方不是你們的理想父母，不能滿足你們的所有愿望，尤其是未表達的愿望。

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缺愛的人該怎么自我調(diào)整

首先要學會自我成長，根據(jù)自身的行為表現(xiàn)去察覺自己內(nèi)心真正需要的什么，找回那個迷失的自我，重新連接自己的感受，以生活中最小的改變開始來成長自己。

然后要學會愛自己、學會取悅自己。在這個世上真正愛你的人只有自己，只有通過取悅自己才能真正懂得如何去愛他人，試問一個自己都不愛的人，怎么會有能力會愛他人呢?你要去覺察你想向別人要什么就自己給予自己、努力滿足自己，當你懂得滋養(yǎng)自己，缺失的愛就得到補充，當自己不向別人乞討愛時，任何人和你相處都是愉快的。

最后，也許你還是不知道怎么做，就算你知道怎么做也發(fā)現(xiàn)自己根本就做不到。為什么呢?因為這是學習和不學習的差距，自我的成長需要學習、需要老師的指導、需要堅持的勇氣。