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猶豫的感情要不要結(jié)婚婚前恐懼癥怎么治療

時間：2019-11-04 16:15:38 編輯：本站整理 125

有的人在要結(jié)婚這種關(guān)鍵的時刻對結(jié)婚就會越排斥，對婚姻持猶豫態(tài)度，這是很正常的，兩個人結(jié)婚是一件很重要的事情，要看你們對方是不是真心相愛。

猶豫的感情要不要結(jié)婚

1、婚姻對你意味著什么?

很多人對婚姻只有個模糊的概念，見過很多，聽過很多，但是卻沒有深入去想過。如果你還沒有面臨結(jié)婚的問題，那保持這個模糊的概念還有情可原?？扇绻橐鰡栴}已經(jīng)擺在你面前，你就必須要深入想一下了，你不想明白，那你就會一直糾結(jié)，就算結(jié)婚了你，那份糾結(jié)也會一直存在。那么，深入去想婚姻具體指什么呢?很簡單，就是去想婚姻對你的意義，用問題的形式就是：婚姻對你意味著什么?你為什么結(jié)婚?你為什么不結(jié)婚?有些人把婚姻看作愛情的結(jié)晶，有些人把婚姻看作愛情的墳?zāi)?，有些人把婚姻當成幸福的指標，有些人把婚姻等同于家庭，有些人把婚姻當做繁衍后代的途徑，有些人把婚姻看作矛盾的合輯，不管你把婚姻看作什么，只要你能列舉出具體的意義所指，那你就想通了這一點。不同的人看待婚姻的方式不同，就能將“想結(jié)婚的人”和“不想結(jié)婚的人”劃開界限。把婚姻比作好事物的，基本上都樂意結(jié)婚。而把婚姻比喻成壞事物的，往往不愿意結(jié)婚。再回到問題本身，你之所以糾結(jié)要不要結(jié)婚，是因為你沒有明確婚姻對于你的意義。所以你需要好好思考下這個問題，因為列舉出婚姻對你的具體意義之后，你“要不要結(jié)婚”這個問題也就有初步的答案了。

2、你能滿足結(jié)婚的條件嗎?

只是憑借上面一點來決定“要不要結(jié)婚”還夠，那只是心理條件，想通了之后，還要進一步去思考下感情條件和物質(zhì)條件，尤其是對男人來說，更應(yīng)該好好思考下。

感情條件：感情條件簡單來說就是，你有結(jié)婚對象嗎?你和對象的感情適合結(jié)婚嗎?如果你有對象而且感情很好，而且婚姻對于你來說有美好的意義，那完全可以結(jié)婚。反之，如果你連結(jié)婚對象都沒有，或者你有對象但是感情不好，那你想結(jié)婚也結(jié)不了。這一點很簡單，稍微想一下就能得出答案。

物質(zhì)條件：物質(zhì)條件更簡單，你可以具化為結(jié)婚所需要的錢、房子、車子等等，這些條件你都能滿足嗎?如果能滿足，那你離婚姻就近了一步?？扇绻阋粺o所有，那你想結(jié)婚也結(jié)不了。而且，但凡你有點自知之明，滿足不了結(jié)婚的物質(zhì)條件，你是不會想結(jié)婚的。

綜合上面兩點去想，“你要不要結(jié)婚”這個問題就有了明確答案，而且問題會隨之升級為“你能不能結(jié)婚”，因為有時候你要結(jié)婚，但是條件達不到，你也結(jié)不了婚。所以，如果你還在糾結(jié)結(jié)婚的問題，可以好好想想這兩個問題，如果暫時不想結(jié)婚，那就再等等。

猶豫的感情要不要結(jié)婚婚前恐懼癥怎么治療

婚前恐懼癥怎么治療

1、飲食療法

飲食調(diào)節(jié)是一種常見的治療婚前恐懼方法，用食物來轉(zhuǎn)移患者注意力，減少恐懼，但應(yīng)當建立個科學飲食治療方案，不要以損害身體健康的方式為前提，那將變得更加麻煩，常見的飲食療法有：飲水型、吃零食型、喝酒型等。

2、音樂療法

音樂療法是相對比較健康的一種治療婚前恐懼方法，因此受到也是使用最廣泛的，患有婚前恐懼的人應(yīng)該聽些曲調(diào)優(yōu)美，旋律悠揚的歌曲，可以緩解心理的焦愁，產(chǎn)生一種愉快的心理。音樂療法是通過人的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，對人體的機能進行調(diào)節(jié)。不管是對治療婚前恐懼癥還是其他心理疾病都有非常大的幫助。

3、心理療法

治療婚前恐懼癥最重要的還是從心理方面著手，對患者進行心理疏導(dǎo)，使患者有個樂觀向上的心態(tài)，使患者從內(nèi)心深處有種對未來生活的美好向往，這樣才能從根本上消消滅負面心理情緒，才能治愈好婚前恐懼癥?；榍翱謶职Y就是一種心理疾病問題，因此心病還得心藥醫(yī)。

4、適量的運動

經(jīng)研究表明，適當?shù)倪\動可以緩解焦躁的情緒，使的身心愉悅?；榍翱謶职Y的患者，可以經(jīng)常去去跑跑步、打打球或者游泳，多參加些體育運動，不僅能鍛煉身體，還能緩解焦愁的心理，使你精力變得充沛。

5、增加自信

增加自信是治愈婚前恐懼癥的必要前提。沒有自信心的人人，對自己是否能完成某件事情總是偶懷疑態(tài)度，認為自己很有可能會失敗，因此對婚姻也是持中懷疑態(tài)度，應(yīng)給他們一種積極的暗示，增強他們的自己，克服婚前恐懼癥。給自己些自信口號，比如“我能行”之類的正能量話語。

猶豫的感情要不要結(jié)婚婚前恐懼癥怎么治療

為什么一想到結(jié)婚就怕

每天都長不大的樣子，心里還是個小孩子，可是到了結(jié)婚的年紀，好矛盾。一想到結(jié)婚那些事就感到好傻逼，什么婚紗照，婚宴，煩的要死，完全就是給別人看的，心里一萬個不愿意。要知道兩人從相愛到廝守是一個必經(jīng)的過程。既然有了感情基礎(chǔ)，兩人在思想觀念上就達到了很好的默契，即使結(jié)婚后生活習慣上，也并沒有自己想象的那么糟糕，畢竟更多的戀人婚后生活還是很幸福的。如果你屬于擔心被婚姻舒服自由的恐懼類型，不如試著放松自己的心情。雖然兩個人結(jié)婚后，沒有結(jié)婚前那樣有更多的個人自由空間，你們也照樣能像從前那樣一起甜蜜，一起溝通，也會擁有各自的朋友圈，婚姻只是讓你們更了解和關(guān)心彼此的基礎(chǔ)而已。

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