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減肥現(xiàn)在成為了全民的日常行為了，本期主要針對(duì)女性秋季減肥而討論呢？為大家介紹一些不知道的常識(shí)，有興趣的朋友們可以來看看哦！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-06
對(duì)你沒看錯(cuò)，平常只看到想瘦身減肥就少吃零食，其實(shí)如果只要吃對(duì)了零食也是可以瘦身的，下面一起來看看具體的內(nèi)容吧！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-04
現(xiàn)在很都朋友早餐不吃，等著和午餐一起吃，所以吃的很多，這種大起大落的吃法是錯(cuò)誤的，長期會(huì)影響到你的身體健康！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-04
?辦公室女性在工作時(shí)往往久坐不動(dòng)，再加上常常大量攝人高熱量、高脂肪的食物來緩解工作壓力，就容易導(dǎo)致脂肪積累，使身體發(fā)胖。要解決這個(gè)問題，辦公室女性可選擇粉狀食物，它食用方便，不會(huì)耽誤過多的工作時(shí)間，且加水沖泡后能快速給予女人飽腹感。如果選擇那些具有排毒功效的粉狀食物，更能幫助女人去水腫，進(jìn)一步降低發(fā)胖的概率。...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-01
日本的玄米其實(shí)就是生活中常見的糙米，是一種沒有精加工的米。玄米中含有豐富的纖維及維生素A、維生素B,、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，可以消除壓力，使人放松心情；更可調(diào)和體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可治消化不良、食欲不振，有消滯開胃的功效。常吃玄米，不但可幫助女人降血壓，減低膽固醇，更可健脾、消脂及滋潤皮膚，起到美容減肥的功效。...【詳情】
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2016-01-01
坐在辦公室的女性現(xiàn)在越來越多了，面對(duì)這一群時(shí)尚女性，應(yīng)該怎么保持自己的身材呢，今天為大家?guī)磙k公室女性久坐不胖的飲食法則！有興趣的可以來試試哦！...【詳情】
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2016-01-01
瘦身最重要的就是飲食了，把飲食控制好，不想瘦都難，那我們應(yīng)該如何吃呢？重點(diǎn)就在清淡了，下面一起來看看具體內(nèi)容！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-01
?美國科學(xué)家的一項(xiàng)研究顯示，不僅孕婦容易便秘，剛生下孩子3個(gè)月的產(chǎn)婦也容易便秘，尤其是補(bǔ)充過鐵劑及有過便秘史的孕婦得病的概率更髙。而便秘不但是新媽媽小腹突出的一大原因，也代表著身體的新陳代謝狀況不佳，所以保持排便順暢非常重要。...【詳情】
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2016-01-01
著名女影里張柏芝每次產(chǎn)后都瘦身神速，據(jù)她自己介紹，喂奶是產(chǎn)后修身最快的方法， 因?yàn)槿梭w會(huì)將多余脂肪用來制造人奶。然而，許多女人在做了媽媽后卻在母乳喂養(yǎng)上存在“三怕’’——怕肥胖、怕疼痛' 怕勞累。...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-01
終于生下了可愛的寶寶，不少新媽媽胃口大開，家人當(dāng)然也千方百計(jì)送上好吃的食物，面對(duì)眾多的美食，新媽媽常常暴飲暴食，攝人了過多的熱罱和脂肪，也就常常加劇了產(chǎn)后身體肥胖的癥狀。因此，新媽媽一定要控制產(chǎn)后的飲食，更要制定科學(xué)合理的飲食 方案^據(jù)營養(yǎng)醫(yī)生推薦，新媽媽產(chǎn)后飲食應(yīng)以精、雜、稀、軟為主要原則。...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-01
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